-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2012 Anneleri Gelin Birlikte Kilolarimizdan Kurtulalim
- Konu Sahibi THIRTYOS
- Başlangıç Tarihi
slm kızlar bugün kilo bildirimi vardı demiiiiiiii...............
ben 76.300 le başladım bu haftaya sabah aç karnına tartıldım 75,700 ..........
fena değil sanırım bide spor yapsaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkk.....süper olucaaaaaaaaaaaaaaakkk.................
netice itibariyle bi haftada 600gr
ben 76.300 le başladım bu haftaya sabah aç karnına tartıldım 75,700 ..........
fena değil sanırım bide spor yapsaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkk.....süper olucaaaaaaaaaaaaaaakkk.................
netice itibariyle bi haftada 600gr
Son düzenleme:
boyum 168 cm, yaşım 35. 55 kiloyla hamile kaldım, doğuma 70 kg olarak girdim ve şu an 62 kiloyum. bebeğim 13 günlük. bu arada 2. bebeğim. ilkinde doğumdan sonraki 3 ayda 48'lere kadar düşmüştüm kolik sancılarından, uykusuzluktan... şimdi belim kalınlaştı, azıcık da göbek var ama yarı kırkım bile çıkmadı daha, henüz takmıyorum :))
kahvaltı 2 dilim kepek ekmek,peynir,yumurta,zeytin
ara havuc,peynirli kraker
öğle 1 kasarlı tost
ara 1 bardak süt,4 bisküvi
aksam da kabak salatası
bugün abur cuburu fazla kacırdım sanırım
Kabak salatasi nedir canim?
bugün kü menüyü yazıyorum
sabah nesfit kahve
kahvaltı pankek yaptım biraz bal ile yedim (tatlım geldi herhaldeeeee bu ne ya böyle rejim mi olur???)
ara fındık biraz üzüm
akşam tavuk döner
sanırım çok da diyet menüsü olmamış ama bir daha kahvaltıda hamur işi yemeyeceğim sonra kendimi şişkin hissediyorum
sabah nesfit kahve
kahvaltı pankek yaptım biraz bal ile yedim (tatlım geldi herhaldeeeee bu ne ya böyle rejim mi olur???)
ara fındık biraz üzüm
akşam tavuk döner
sanırım çok da diyet menüsü olmamış ama bir daha kahvaltıda hamur işi yemeyeceğim sonra kendimi şişkin hissediyorum
- 6 Nisan 2010
- 506
- 254
- 323
kızlar bende acaip kilo aldım ya 
kıyafetlerim hiç olmuyor. hadi onu geçtim ben hiç alışkın değilim bu hale. Ama şöyle bişey var, 3.5 aylık bebeğim sadece benden besleniyor ve azıcık göğüslerim yumuşasa ya da sütüm azalsa ben abanıyorum yemeğe, komposto pekmez helva saldırıyorum. yeter ki ona süt olsun diye ama gelin görün ki ben şiştim.
68 le doğuma girmiştim, doğumdan sonra 63 oldum şuan 66 yım
kıyafetlerim hiç olmuyor. hadi onu geçtim ben hiç alışkın değilim bu hale. Ama şöyle bişey var, 3.5 aylık bebeğim sadece benden besleniyor ve azıcık göğüslerim yumuşasa ya da sütüm azalsa ben abanıyorum yemeğe, komposto pekmez helva saldırıyorum. yeter ki ona süt olsun diye ama gelin görün ki ben şiştim. 68 le doğuma girmiştim, doğumdan sonra 63 oldum şuan 66 yım
kızlar bende acaip kilo aldım ya
68 le doğuma girmiştim, doğumdan sonra 63 oldum şuan 66 yım
Bende 68'le doğuma girmiştim.
O zaman sadece karnım vardı, şimdi kalça göbek basen ne ararsan var
cnm 3 kabağı kabuklarını soyup redeleyip az yağ ile tavada 15 dk pişiriyorsun,soğuduktan sonra süzme yoğurt,biraz ceviz ve 1 kasık kadar mayonezle karıstırıyorsun en üstede dereotu denemeni tavsiye ederim
Son düzenleme:
