• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

kızlar benim internet bi acayip, ara ara gidiyor kendiliğinden. Esracım kolay gelsin canım, yoğunsun bu aralar, dikkat et kendine. Meyve falan da tüketmeye çalış. Aldığın kalori bence az, naçizane önerim biraz artır, şimdiden bu kadar kalori alırsan kilo verdikçe işin çok zorlaşır.
Nurdancım ben duygucuğuma aynen katılıyorum kıyafet konusunda. Mavi sever biri olarak rengi çok beğendim:16: Duygunun moda, kıyafetler ve kombinler konusunda çok doğal bir yeteneği var, mümkün olduğunca faydalan derim bilgilerinden:34:
Ben sütümü de kaynattım, içip hafif yatma moduna geçeceğim. Hepinize iyi geceler diliyorum kızlar:16:

nesli şiir gibisin ya :16: Hadi iyi geceler canımm çokkk öptümm
 
onun kendi hayalleri var ya nişan için damatlık için falan ben pek karışamıyorum :1::1: ama aynı renk taktırmam dedim tamam dedi en aızndan onda anlaştık, ince kravatı da zamanla sölerim :1: benm yelekler çok hoşuma gidiyo bide yaa, gerçi benmki göbekli yelek nasıl olur bilemeyecem amaa :1::1:

kına gecesi bizim köyde ananemlern bahçede olacak, 4 dönül alabildigine yeşillik ve ağaç :1::1: abiye giymem heralde, ama kısa bi elbise giymek istiyorum, etekleri uçuş uçuş olabilir belki ama toprakta sıkıntı olmasın die kısa olsun, bide babet giyecemm :1::1:

yelek göbüşü kapatır :34: ince siyak kravat benimde favorim :34:

babat niye giyiyorsun yaaa ondan uzun olmamak için mi ?

ben de düğünümde fındık topuk almıştım şimdi pişmanım keşke topuklu giyseymişim diye
 
Kızlar benim internet bi acayip, ara ara gidiyor kendiliğinden. Esracım kolay gelsin canım, yoğunsun bu aralar, dikkat et kendine. Meyve falan da tüketmeye çalış. Aldığın kalori bence az, naçizane önerim biraz artır, şimdiden bu kadar kalori alırsan kilo verdikçe işin çok zorlaşır.
Nurdancım ben Duygucuğuma aynen katılıyorum kıyafet konusunda. Mavi sever biri olarak rengi çok beğendim:16: Duygunun moda, kıyafetler ve kombinler konusunda çok doğal bir yeteneği var, mümkün olduğunca faydalan derim bilgilerinden:34:
Ben sütümü de kaynattım, içip hafif yatma moduna geçeceğim. Hepinize iyi geceler diliyorum kızlar:16:

çok teşekkür ederim canım :16::16: geçmiş olsun sana da ve iyi dinlenmeler iyi uykularrr :16::16:


Gol yedikkk offfffff
bu filiz nereye gitti yaaa

hee yaa 5. dk da nasıl yenir o goll :47::47: neyse maç uzun bence toparlarlar duyguşş :34::34:

filiiizzz geell hemeeennnnn :1::1:
 
yelek göbüşü kapatır :34: ince siyak kravat benimde favorim :34:

babat niye giyiyorsun yaaa ondan uzun olmamak için mi ?

ben de düğünümde fındık topuk almıştım şimdi pişmanım keşke topuklu giyseymişim diye

aaa o zamn kesin yelek giyecekkk :47::47::47:

yok canımm bizim boy problemimiz yok, ben topuklu ayakkabıyla bile yetişemiyorm ona, göstermiyo ama baya uzunmuş boyu :1::1: ananemlern koydeki bahçe yerler çimen ve toprak, topuklu ayakkabı sıkıntı olur o yuzden kınada babet giyerim dedim, düğünde başlangıçta mutlaka topuklu ayakkabı :34: oynama kısmına geçince çekerim conversleri ohh miisss :1::1:

sen bigun o topuklu ayakkabıyı ggiyeceksin bak görrr :34: sonra da beraber gülecez bu günlere :34::34:
 
sende aklındakini anlatsana filizxim çok yardımcı oluyorsunuz bana :16::16:

ben renk olarak bayıldım ılkını cok begendım model olarak da. detaylara gelınce ayyyyyyy ben renk uyumu takıntılıyım oyuzden emraha aynı kravat taktırtırdım dıger yorumlara gelınce ben okadar anlamam canım benımkı bıraz apar topar oldu eee kendım de kapalıyım falan, sosyal cevremde kapalı falan ben ne yorum yapsam ıyı bılemedım bır de kafam fena dagıldı acayıp bır gurultu ıle ırkıldım toparlanmaya calısıyorum yukardakıler acayıp kavga ettılerrrrrrr şokundayım halen
 
Kızlar benim internet bi acayip, ara ara gidiyor kendiliğinden. Esracım kolay gelsin canım, yoğunsun bu aralar, dikkat et kendine. Meyve falan da tüketmeye çalış. Aldığın kalori bence az, naçizane önerim biraz artır, şimdiden bu kadar kalori alırsan kilo verdikçe işin çok zorlaşır.
Nurdancım ben Duygucuğuma aynen katılıyorum kıyafet konusunda. Mavi sever biri olarak rengi çok beğendim:16: Duygunun moda, kıyafetler ve kombinler konusunda çok doğal bir yeteneği var, mümkün olduğunca faydalan derim bilgilerinden:34:
Ben sütümü de kaynattım, içip hafif yatma moduna geçeceğim. Hepinize iyi geceler diliyorum kızlar:16:

Nesli gerçekten az mı ben gün içinde çok tedirginim çok mu yedim diye.İnan bugün meyve yemedim.Fazla olur diye düşündüm.Bu arada koşarak mutfağa gidip sütümü yapayım yahu unutmuşummm :53::53:
 
canlar sohbetinize doyum olmuyor süpersiniz ama ben müsadenizi istiyeyim genel dilbilim beni bekler ders çalışayım sporda yapmadım eğer çok uykum gelmezse sadece bölgesel yaparım hepinizi kocaman öpüyorummmm :54::54::54::54:
 
Kızlar geçmişe hızlıca baktım muhabbet tavan yapmış yine gündüz herkes gelmiş bakmış falan.Yalnız meünler sporlar olayyyy yani.Ne güzel öyle nesli ve duyguda öyle sporları görmek çok mutlu etti beni.Menülerinizde çok güzel herkes çok bilinçlendir artık helal olsun ne diyeyim.Neslican kalori hesabını yazmış saolsun teşekkür ederim.Çok iyi canım.Sizden yeniden menü görmek güzzelllll :) Filizcik de sporunu detaylı yazmış ohhh şöyle yaa menüsüde pek keyfiliydi hoşuma gitti.Pınarda sısınmaya başladı arada kaçamakları var ama artık telafi edeceğine inanıyorum.Bizim topiğin bu haftaki başarılı kızları cemrem ve nurdan tam gaz devam ediyorlar.Ayyy ne süperizzz :) Kızlar ben bu ara çok yoğunum gerek iş gerek ev gerekse dersler aktif olmaya çalışıyorum ama inanın en üst seviyede ancak bukadar vakit ayırabiliyorum.Şu saatten sonra ders çalışıp spor yapmam lazım.Artık filtre kahveler beni bekler.İştende en geç 6 da çıkmış oluyorum ama niye vaktim kalmıyor anlamıyorum.Evdede ufaktan iş görmeye başladım.Belki ondandır.Bu ara herşeye yetişeyim derken hiçbişeye yetişememe gibi bir sorunum var.Amaaannn yaaa herkes mutlu huzurlu sağlıklı olsun bunlarıda atlatırız.

Bana ne güzel şarkılar gönderiyosunuz hep gönderin çok severim bana kalsa biliyorsunuz ne dinlediğimi :1::1:

Ayrıca zeynep su bebek nedir öyle yaaa:nazar::nazar::nazar: öldüm bittim yanına gidip sıkıcaaaa öpmek istedim hemde nasıl istedim.Rabbim anasına babasına bağışlasın ve kaderler ve şans nasip etsin inşallah.:16::16:

Birde etekli fotoğrafıma yaptığnız yorumlar için çok teşekkür ederim beğenmenize sevindim çünkü sizin fikriniz çok önemliydi gerçekten.işyerindede resmen olay olmuş etek giymem :9::9: perşemde tekrar giycem

canım benım sen cok guclusun cok sabırlısın oyuzden tekrar tebrık edıyorum senııııııııııııı:46::16: ama herseyın karsılıfgını fazlasıyla alacaksın yurekten ınanıyorummmmmmmmmm bunaaaaaaaaaaaaa:16:
 
onun kendi hayalleri var ya nişan için damatlık için falan ben pek karışamıyorum :1::1: Ama aynı renk taktırmam dedim tamam dedi en aızndan onda anlaştık, ince kravatı da zamanla sölerim :1: Benm yelekler çok hoşuma gidiyo bide yaa, gerçi benmki göbekli yelek nasıl olur bilemeyecem amaa :1::1:

Kına gecesi bizim köyde ananemlern bahçede olacak, 4 dönül alabildigine yeşillik ve ağaç :1::1: Abiye giymem heralde, ama kısa bi elbise giymek istiyorum, etekleri uçuş uçuş olabilir belki ama toprakta sıkıntı olmasın die kısa olsun, bide babet giyecemm :1::1:
bence köyde olcaksa harika bi bindallı giy ama sultan gibi görünenlerden mekanada uyar bak hatta benden sana mum için tarif hanisodalar varya şişeri atma onları alimünyum folya ile heryerini sarın vazo görünümünde olcaklar şişenin ağzına minik beyaz mum koyun , şişenin boğazına tülden fiyonklar yapın herkzin elinde olsun sonrakınayı getir aneyyyyy kınayıgetirin aneyyy başlarlarr :9: Annem sağolsunyapmıştı kınagecemde herkez bayılmış herkezin elinde aslında soda olan ama kimsenni soda olduğunu bilmediği minik vazolar vardı

yaaaaaa ust komsular yıne kavga edıyor oyuzden yenı oturdum pc basına tekrardan.
hadi dertleri neymişş

yelek göbüşü kapatır :34: Ince siyak kravat benimde favorim :34:

Babat niye giyiyorsun yaaa ondan uzun olmamak için mi ?

Ben de düğünümde fındık topuk almıştım şimdi pişmanım keşke topuklu giyseymişim diye

stiletto,stiletto:16:
 
şerefsiz hakem golümüzü saymadı üstüne adamlarımızı iktiriyorlar görmüyor yada görmezden geliyor şu meloyada gıcık oluyoum..
 
şerefsiz hakem golümüzü saymadı üstüne adamlarımızı iktiriyorlar görmüyor yada görmezden geliyor şu meloyada gıcık oluyoum..

melo ve muslera galatasaraya yakıştırmadıgım 2 futbolcu. muslera nın sürekli maçı oyalamasını sevmiyorum, melo da gereksiz bir agresif. ama tam bir drogba hayranıyım yanii :16::16: onu izlemekten inanılmazz keyif alıyorum :16::16:

hakem bana da çok yanlı geldi duygucum yaa, hayır olsun inşallahh
 
menum:

sabah kalhavtı yapmak gelmedı ıcımden oyuzden cornflakes yemek ıstedım canım cektı.

saat 7:30 kahvaltı
bır dılım ananası
bır cıleklı actıvıa
ıkı cevız
corn flakes ve ıkı bardak yarım yaglı sut ıle.


ara: bır kupa yesıl cay, ıkı kucuk mandalına

oglene kadar 1 lt oldu suyum.

oglen: 6 kasık kuru fasulye, 5 kasık yesıl salata, 4 kasık bulgur pılavı, bıraz roka


aksama kadar 1,5 lt daha su ıctım.

bır kupa yesıl cay, bır kupa ıhlamur ve ada cayı karısık

ara: bır bardak muzlu sut, yarım domates, ıkı kucuk mandalına

aksam 19:00 yemek

yemek oncesı bır bardak su bır yemek kasıgı keten tohumu
bır cıleklı actıvıa


yemek: 4-5 kasık ıspanak salatası, 6 kasık tavuk sote, 3 kasık sulandırılmıs suzme yogurt, bır kase yayla corbası


suyum su an 3 lt oldu

ara ogun: bır top dondurma uzerıne bır cay kasıgı zencefıl ve bır cay kasıgı tarcın ıle.

sporum yok adımım 4bın küsür. bugun dısarda yurumedık esımle hava soguk dıye. normalde ısyerınde yuruyorduk sık sık.
 
Menüm

sabah
bir yumurtadan menemen
roka
iki dilim kepek ekmek
2 çatal peynir

ara
bir bardak yeşilçay
bir kuru kayısı

öğlen
fırında tavuk bir porsiyon
5 dilim elma patates
bolca çoban salata
2 kaşık yoğurt

ara

bardal yeşilçay
bir nescafe 2 si bir arada
bir kuru kayısı

akşam
içine çiğden ıspanak ve lahana koyup sadece yeşilliklerden salata yaptım bir bageti parçalayıp içine attık biraz nar ekşisi liom koyup yedim.

ara
süt içiçem tarçınlı ve bir şekerli

spor uyumadan ne yaparım bilmem o yüzden yazmıyayım toplamda 1200 kcal almışım bu ara bol bol çiğ beyaz lahana yiyorum yararı zararı nedir bilmiyorum ayrıca kızlar sizce nem plates yapayım mı ?

menulerın harıka olmus sadece aksamı az buldum ama cok da saglıklıııııııııı sadece az geldı gozume.

plates konusunda kızlar fıkır versın bence. duygu ve neslı de yaptılar cunku.
 
canlar sohbetinize doyum olmuyor süpersiniz ama ben müsadenizi istiyeyim genel dilbilim beni bekler ders çalışayım sporda yapmadım eğer çok uykum gelmezse sadece bölgesel yaparım hepinizi kocaman öpüyorummmm :54::54::54::54:
hadi ALLAH rahatlık versin kuzum ÇOKÖPTÜMM

melo ve muslera galatasaraya yakıştırmadıgım 2 futbolcu. muslera nın sürekli maçı oyalamasını sevmiyorum, melo da gereksiz bir agresif. ama tam bir drogba hayranıyım yanii :16::16: onu izlemekten inanılmazz keyif alıyorum :16::16:

hakem bana da çok yanlı geldi duygucum yaa, hayır olsun inşallahh

KATILIYORUMM SANA..YALNIZ BİZ BÖYLE OYNARSAK FENERBİZİ YENERR YİNE YENER OFFFF HAYIRLISI ARTIKK..BENDE DROGBA HAYRANIYIM
 
menum:

sabah kalhavtı yapmak gelmedı ıcımden oyuzden cornflakes yemek ıstedım canım cektı.

saat 7:30 kahvaltı
bır dılım ananası
bır cıleklı actıvıa
ıkı cevız
corn flakes ve ıkı bardak yarım yaglı sut ıle.


ara: bır kupa yesıl cay, ıkı kucuk mandalına

oglene kadar 1 lt oldu suyum.

oglen: 6 kasık kuru fasulye, 5 kasık yesıl salata, 4 kasık bulgur pılavı, bıraz roka


aksama kadar 1,5 lt daha su ıctım.

bır kupa yesıl cay, bır kupa ıhlamur ve ada cayı karısık

ara: bır bardak muzlu sut, yarım domates, ıkı kucuk mandalına

aksam 19:00 yemek

yemek oncesı bır bardak su bır yemek kasıgı keten tohumu
bır cıleklı actıvıa


yemek: 4-5 kasık ıspanak salatası, 6 kasık tavuk sote, 3 kasık sulandırılmıs suzme yogurt, bır kase yayla corbası


suyum su an 3 lt oldu

ara ogun: bır top dondurma uzerıne bır cay kasıgı zencefıl ve bır cay kasıgı tarcın ıle.

sporum yok adımım 4bın küsür. bugun dısarda yurumedık esımle hava soguk dıye. normalde ısyerınde yuruyorduk sık sık.

kahvaltı bildigimiz gibi olmamış olsa da güzel bi kahvaltı olmuş, en azından çabuk acıktırmamıştır seni, öğle yemegin de gayet güzel. benm tek dikkatimi çeken muzlu süt oldu. büyük ihtimalle hazır olanlardandır, acaba diyorum bi süre hazır olan şeyleri yememeye dikkat mi etsen :44: tabi benm ki nacizane bir tavsiye ama onlarda vucududun kilo tutmasını saglayan bişeyler varmış en azından mesela 95 i görene kadar uzak dur bakalım sana faydası oloacak mı :34: tabi benm ki ufak bi tavsiye canım sen kendini daha iyi blirsin
 
bence köyde olcaksa harika bi bindallı giy ama sultan gibi görünenlerden mekanada uyar bak hatta benden sana mum için tarif hanisodalar varya şişeri atma onları alimünyum folya ile heryerini sarın vazo görünümünde olcaklar şişenin ağzına minik beyaz mum koyun , şişenin boğazına tülden fiyonklar yapın herkzin elinde olsun sonrakınayı getir aneyyyyy kınayıgetirin aneyyy başlarlarr :9: Annem sağolsunyapmıştı kınagecemde herkez bayılmış herkezin elinde aslında soda olan ama kimsenni soda olduğunu bilmediği minik vazolar vardı


hadi dertleri neymişş



stiletto,stiletto:16:

amannnnnn hep boyleleyer. polıs cagıracagım en sonunda. ya sabır dıyıp duruyorummmmmmm
 
kahvaltı bildigimiz gibi olmamış olsa da güzel bi kahvaltı olmuş, en azından çabuk acıktırmamıştır seni, öğle yemegin de gayet güzel. benm tek dikkatimi çeken muzlu süt oldu. büyük ihtimalle hazır olanlardandır, acaba diyorum bi süre hazır olan şeyleri yememeye dikkat mi etsen :44: tabi benm ki nacizane bir tavsiye ama onlarda vucududun kilo tutmasını saglayan bişeyler varmış en azından mesela 95 i görene kadar uzak dur bakalım sana faydası oloacak mı :34: tabi benm ki ufak bi tavsiye canım sen kendini daha iyi blirsin

aynen canım degısıklık ıstedı kahvaltıyı oyle degısık yaptım.

muzlu sut de cok ozlemısım o an uc dort adet aldım marketten bıtınce bır daha almam. hazır sey konusunda dıkkat edıyorum aslında elma sırkemı bıle kendım yaptım da bazen boyle hazır seylerım de olmuyor degılllllllll haklısınnnnnnnnnnn
 

Benzer Konular

Back
X