• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

nesli78 .!.:
Ben sporumu yaptım geldim, yemeğimi de yedim. Biraz yanlış anlamalar olmuş sanki ama umarım tatlıya bağlanmıştır. Aslında karşılıklı konuşuyor olsak bunlar olmaz ama yazı dilinde olabiliyor. Bunun önüne geçmek te gerçekten çok zor. Bu ayran detoksuna gelince, valla içinde benim çok sevdiğim şeyler olduğu için bana çok cazip geliyor. Pek tek yönlü de değil zaten. İçinde süt ürünü, sebze, kuru baklagil ve hububat var, daha ne olsun:)
Ben de birşeyler yazmak istiyorum aslında, hepimizin okuduğu, izlediği, internetten bulduğu çeşitli bilgiler var ve kendimize doğru gelenleri veya inandıklarımızı paylaşıyoruz, Duygu'nun da dediği gibi herkes kendi süzgecinden geçirdikten sonra uygulayıp uygulamayacağına karar veriyor. Kaldı ki bu daldaki bilim insanları bile kendi aralarında ortak bir doğruya varamıyorlar, dolayısıyla burada farklı fikirlerin olması çok normal. Birbirimizin önerilerini eleştirirken daha yapıcı ve nazik olursak hiç problem olmaz diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

canım sen de sporunu yapmıssın oh ne guzel. menulerını de cok begendım hamsı gordum balıkcı oldum ben ıyıce ya. her hafta yer olduk balık hatta gecen hafta ıkı kez yedık :)))))))))))

detoks konusuna gelınce tamam herseyı dınleyen bırıyım de okadar saf salak bırı de degılım saglıgımı tehlıkeye atmam bana mıde amelıyatı bıle tavsoye ettı tup bebek doktorum amelıyat ol gel tup bebek yapalım dedı ama yapmadım ben. denemek ıstıyorum ben. ıse yarayan arkadasları gordum ben de denemek ıstıyorum su bıle atsam tartıda eksı rakam gormek benı motıve edecek zaten.

bu gergınlık konusunda toplu bır sekılde cevap yazacagım bırazdan.
 
pomo sen geldin bir birmüddet gdiyorum oğlumun uyku saati birde averelliğim üstümde yeni çarşaf takmam lazım unutmuşum:)))) herhalde yarım saatimialır bunlar ben yine uğrarımgidenm olursa şimddien iyi geceler
 
DUYFER_2006 .!.:
pomo sen geldin bir birmüddet gdiyorum oğlumun uyku saati birde averelliğim üstümde yeni çarşaf takmam lazım unutmuşum:)))) herhalde yarım saatimialır bunlar ben yine uğrarımgidenm olursa şimddien iyi geceler
Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım, ben de biraz daha durup çıkacağım, erken yatmayı düşünüyorum bugün.
 
kızlar ben pazar gununden berı sorayım dıyorum unutuyorum. karnıbahar ve brokolı haslıyoruz ya. o hasladıgımız suyu ıcmek dogru olur mu?

faydası olur mu acaba ?
 
pomogranate .!.:
kızlar ben pazar gununden berı sorayım dıyorum unutuyorum. karnıbahar ve brokolı haslıyoruz ya. o hasladıgımız suyu ıcmek dogru olur mu?

faydası olur mu acaba ?
Genişletmek için tıkla...

Olur tabi neden olmasın. Çorbada da kullanabilirsin diyeceğim ama sen çorba pek yapmıyorsun. Sonuçta vitamin değeri olan bir su.
 
erce41 .!.:
ben çorbaya kullanıyorum özellikle düdüklüde mercimek yaparken .içmek hiç aklıma gelmemişti doğrusu :44:
Genişletmek için tıkla...

canım bulgurun dıbı tutuyordu kosarak gıttım kusura bakma.

detoksun hazır :))))))))))))

canım ben brokolı corba falan sevmıyorum ama hasladıgımız su ıcebılırmıyız acaba dıye dusundum karnıbaharın suyunu brokolının suyunu.
 
allık falan ne guzel sohbet etmıssınız sız oyle. ben bugun camasır ve bulasıga daldım arkasında detoksun bır kısmı ıcın hazırlık yaptım bunlardan sonra spora basladım dus da dıyınce ancak geldım ya sızı kacırdım sayılır kızlar. katılamadım sohbete.
 
nesli78 .!.:
Kesinlikle öyle, onlar daha tecrübeli. Benim 35 yıllık hayatımda gördüğüm maksimum kiloydu 75, çok şükür 70'e düştüm ve az kaldı 60'lı kilolara, bir daha da çıkmaya hiç niyetim yok. Benim spor tecrübem çok ama kilo vermek için değil, sağlıklı olmak ve form korumak için spor yaptım hep. O yüzden Maxi ve Duygu'nun dedikleri daha doğrudur. Kilo vermek için aç karnına spor yapmak daha etkili olabilir.
Bu arada çizelgemi değiştiremiyorum ama şu an BMI değerim 24.9:)) Bu bana çok iyi geldi, kilo sınırı olan 25 rakamını devirdim, Pomocum en kısa zamanda darısı başına canım.
Genişletmek için tıkla...

ya canım ben vucuduma zamanımıza aklıma uyan tecrubesının karsılıgını gordugunu dusundugum her kısıyı dınledım bılıyorsun. suna, narım, fdm onlar da yenıydı ama onları da dıkkate alıyordum. maxıyı cok severım tatlı sert tarzı vardır ama akıllı kadın olmasını cok begenırım zaten en cok. zaman zaman bana yorumlar yapıyor ya da bılgı verıyor sagolsun. hatta duygu gıbı o da ılk tanıstıgım ınsanlardan, bana yardımcı olan ılk kısıler duygu ve maxıdır.

benım sabah sporu konusunda kafam karısmadı desem yalan olur ac karnına mı tok karnına mı bılmıyorum ama spor yapmıs olmak vıcdanıma ıyı geldıgı ıcın, tok karnına sabah spor yapamayacagım ıcın boyle ac karnına yapacagım.

evet aynen cızelge degıstıremıyorum tamam 300 gram verdık azıcık bırsey ama degıstırmek ıstıyorum yahu )))))))

ınsaallah canım ınsaallah o rakamları gorurum en yakın zamanda
 
eroltugba .!.:
kizlar ben bebemi emziriom sorun olurmuki
Genişletmek için tıkla...
sen zaten harika birdönemdesin tadınıçıkar emzirmek zaten kg verdiriyor biraz sabret herzaman kg verirsin amaherzaman emziremezsin,biraz dikkat et bol su rezene emzirmek yeter sana yağa tuza dikkat birazda
pomogranate .!.:
allık falan ne guzel sohbet etmıssınız sız oyle. ben bugun camasır ve bulasıga daldım arkasında detoksun bır kısmı ıcın hazırlık yaptım bunlardan sonra spora basladım dus da dıyınce ancak geldım ya sızı kacırdım sayılır kızlar. katılamadım sohbete.
Genişletmek için tıkla...
hepde bu sohbeti kaçırıyonn sen yaww eliptik güzeli
 
DUYFER_2006 .!.:
benim sıpa oğlum uyumur şuan kucağımda öpüyor sizi ablaları
Genişletmek için tıkla...

oyyyyyyyyy oyyyyyyyy ablası sevsın opsun onu gecen cumartesı gunu arkadasımızın oglu annem annem dıye sarkı soyluyor ahaaaaaaa ben bu sarkıyı bılıyorum kuzısın sarkısı dedım. bılmıyordum o pepede soyluyormus

pek tatlı annesı o. cok severım ben demıstım sıyah saclı beyaz tenlı cocuk. ınsaallah benım de oyle bır kuzum ol kocayı ısı dunyayı unuturum ben kesın hele kı bukadar bekledıkten sonra :))))) 30 yasım bana yenı bır beden nasıp etsın ınsaallah 30 yasım bana bır kuzu nasıp etsın ınsaallah. 30 a 6 ay kaldı bakalım
 
DUYFER_2006 .!.:
sen zaten harika birdönemdesin tadınıçıkar emzirmek zaten kg verdiriyor biraz sabret herzaman kg verirsin amaherzaman emziremezsin,biraz dikkat et bol su rezene emzirmek yeter sana yağa tuza dikkat birazda

hepde bu sohbeti kaçırıyonn sen yaww eliptik güzeli
Genişletmek için tıkla...

yaaaaaaaa cok gıcık oluyorum sorma. ne zaman sız denk gelsenız sohbet koyulassa ben orda olmuyorum. buarada bulusma fıkrınıze bayıldım. ızmırde olsam ben de gelırdım ama bır gun gelecegım ızmıre. yenı bedenımle ızmır topraklarına ayak basacagım :))))))))) sen ve sonrasında neslı bana aylardır destek oluyorsunuz eserınızı sıze gostermem lazım yakından :)))))))))))))

elıptık senınle ogrendım alıstım canım. her gun bıraz daha fazla oluyor elıptık kısmı. cok mutlu oluyorum aylarca koturum kalan bırının yurumeye baslayınca yasadıgı sevıncı gıbı bırsey benım ıcın spor yapabılmek hem 100 kılosun hem ayak sorunlu bırseyler yaotıgımı gormek benı cok mutlu edıyor tesekkur ederım sana cok cok cok. spor konusunda son zamanlarda neslı cok gaza getırdı hadı eskıye donelım dedık sureklı sen koruma donemındeyken ona da sen yokken benı bırakmadıgı ıcın ve motıve ettıgı ıcın cok tsk ederım cesmıcık odev derse derken aramızda sık olamıyorum ama enerjısı umutlu yazıları cıvıl cıvıl varlıgı ıle enerjı verıyor son donemde serap da bıze ıyı enerjı oldu dısıplınlı bırı. motıve oluyor ınsan kesınlıkle nekadar herkes dısıplınlı olursa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Kilitli
LUTFEN YARDIM EDIN
Yorumlar
7
Görüntüleme
5K
Mune
Mune
Back
X