- 11 Mart 2008
- 56.597
- 4.466
- 873
sağol tatlım speedyim,
pilates biraz daha tempolu olduğu için 4.ayda yogaya başlamıştım, ama şimdi gebelik şekeri çıkınca günde en az yarım saat yürüyüş yapmak gerekiyor, yoga hocasına da "derslerde tempoyu biraz arttıralım" dedim. egzersiz de çok önemliymiş çünkü şekerin dengelenmesi için. bakalım şu an 7,5 kilo almış görünüyorum. zaman ne gösterecek...
anladım 7,5 kilo çok iyi canım yine de dikkatli beslenmek lazım tabi
