• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2017ağustos analarının diyeti- to be fitmom ;)

BeyazBulut .!.:
İyi gibi :) paketli gıda hamur işi tatlı tüketmiyorum ama kuru meyva ya sardım bu seferde denge kurmam gerek herşeyin fazlası zarar sonuçta su içmeye çalışıyorum bol bol spor benim için zor ya :KK43: hiç vaktim yok iki çocuk ev işleri doğa biraz büyüyünce başlarım yürüyüş yapsam çok iyi olucak aslında bu ara çok huysuz küçük hanım durmuyor hiç
Genişletmek için tıkla...
Dün gece resmen saat başı uyandı bizimki de ya, atak galiba yoksa neden böyle oldu anlamadım, birkaç gündür gece çok utanıyor
 
Gunaydin kizlar. Dun gece kocamla film izleyelim dedik ilk kez. Onda da yemedigim sey kalmadi ya. Offff
 
beyazinci .!.:
Dün gece resmen saat başı uyandı bizimki de ya, atak galiba yoksa neden böyle oldu anlamadım, birkaç gündür gece çok utanıyor
Genişletmek için tıkla...
Atak sanırım evet birde ben gaz damlasını kesmiştim ondanda oldu sanırım neyse fit mom topiğinde bebiklerimizi konuşmayalım varmı iştah kesmek için öneri :)
 
Selam kızlar bugün leslie 1 mille başladım artik dışarı çıkamıyorum izmirde bugün yoğun yağmur.1 hafta 1 mille devam edip daha sonra arttırıcam .hamileligi yatarak gecirdigim icin kaslar gucsuzlesmis bir anda yuklenemiyorum.misafirim coktu bu hafta o yüzden hamur işi yedim ama yine de abartmamaya çalıştım.bir de su uykusuzluk bitse.uykularimiz düzen e girse sanki herşeyim düzen e girecek.
 
Kızlar yazamıyorum ama yola devam sizinleyim perşembe sabah sonucu yazarım
 
salihas .!.:
Selam kızlar bugün leslie 1 mille başladım artik dışarı çıkamıyorum izmirde bugün yoğun yağmur.1 hafta 1 mille devam edip daha sonra arttırıcam .hamileligi yatarak gecirdigim icin kaslar gucsuzlesmis bir anda yuklenemiyorum.misafirim coktu bu hafta o yüzden hamur işi yedim ama yine de abartmamaya çalıştım.bir de su uykusuzluk bitse.uykularimiz düzen e girse sanki herşeyim düzen e girecek.
Genişletmek için tıkla...
Kaç dk Leslie yapıyorsun canım ? Benim de fırsatım olmadı bir türlü yarın başlıcam inşallah leslie e, hem diyet hem hareket lazım
 
Of ben kilo vermek.yerine almısımdır sanırım bu hafta mevlütdü dogum günüydü derken tatlının dibine vurdum yine :( suyu çoğalttım ekmegi ve sekeri azalttım bitek bunlara uydum
 
Evet kızlar ben de katılıyorum Size bayadır diğer topiktede yoktum hastayım diye :( 22 Ağustos da doğum yaptım 72 ile hamile kaldım malesef 94 ile dogurdum suan 78
Kiloyum 70 olsam bana yeter bide chia tohumu tuketebiliyo muyuz ? Süte zararı var mı var mi bilen? Diet e yarın başlıcam malum ne zamandır hasta olunca az yicem bugün :ıslık:
 
Cigdemerdemm .!.:
Evet kızlar ben de katılıyorum Size bayadır diğer topiktede yoktum hastayım diye :KK43: 22 Ağustos da doğum yaptım 72 ile hamile kaldım malesef 94 ile dogurdum suan 78
Kiloyum 70 olsam bana yeter bide chia tohumu tuketebiliyo muyuz ? Süte zararı var mı var mi bilen? Diet e yarın başlıcam malum ne zamandır hasta olunca az yicem bugün :ıslık:
Genişletmek için tıkla...
Diyet icnmi kullanyr ney cnm chia tohumu
 
Cigdemerdemm .!.:
Evet canım diyet için kullanılıyor baya da etkili bişey ama emziriyoruz ya acaba zararı var mı internette arastirdim yok diyo ama emin olamadım
Genişletmek için tıkla...
Bulgur türü ya faydalı bile olabilir sanki
Kilo verdiren şey yeyince acaba oğlum da kilo verir mi diye düşünüyorum ben sizde de var öı o düşünce ya çok komik :)
 
BeyazBulut .!.:
Evet günün ilk tartısı benden olsun ozaman 87 le başladım 85,5çıktım bu sabah  :halay: dün akşam cozuttmuş olmama rağmen bundan sonra söz veriyorum burda kendime cozutmak yok bu yaz benim yazım olucak :dua::dua:
Genişletmek için tıkla...

Harikasın canım aynen böyle yola devam. Bende 62.7 ile başladım bugün 59.7 idim . Diyetimin 11. Günü 3 kg gitmiş bile demekkş birde sabah kahvaltıda ekmeği kessem ve spor yapsam daha güzel vereceğim ama bunada şükür.
 
Kzlar bende 68 2 başladım şuan 67 9 utandım ya siz ne kadar güzel kilo vermişsiniz neler yaptınız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X