- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #941
Merhaba Kızlar ben de 58,9çıktım sabah, cuma sabah daha iyiydim aslında Cuma be cumartesi ufak kaçamaklar yaptım hemen etkilemiş, yine dikkat etmeye devam ediyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017ağustos analarının diyeti- to be fitmom ;)
- Konu Sahibi inciitanesi
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #942
Bol su için, spor mutlaka yapın/hiç bişey yapamazsanız ip atlayın evde/ chia tohumu tok tutuyor ben dün puding yapmaya başladım onunla tavsiye ederim, zencefil çayı hem tok tutuyor hem metabozlizmayı hızlandırıyor / Türk kahvesi de metabolizmayı hızlandırıyor
Nacizane tavsiyelerim
Nacizane tavsiyelerim
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #943
bravo canım, hep böyle istikrarlı devam edersin inşallah
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #944
seni çok iyi anlıyorum canım 79,9 bile olsa 7li haneyi görmek mutlu eder insanı, inşallah darısı 6lı hanelerin başına :) gayet güzel istikrarlı devam ediyorsunGunaydinn kizlaar. Su an cok mutluyum. 10 senedir gormedigim bi kilomu gordum bugun. 80lerin altina inebildim. 79.6 olmusum.
85.3 ~ 84.7 ~84.3 ~83.7~ 82.7 ~81.6 ~79.6
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #945
olsun canım en azından almamışsın öyle düşün bak herkes kilo veriyor inşallah motive eder seni de, 7li hanelere düşersin inşallah en kısa zamandaGünaydın ben aynıyım hala82.4
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #946
sen de gayet iyi gidiyorsun canım az kalmış hedefe:) bu arada kilolrımız da yakınmış benim hedefim 55, motive olmak için yarışalım mı bu hafta pazar kadar kim daha çok kilo verecek diye ne dersin
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #947
aman canım dikkat et anne yanında çok kaçırma yemekleri :)
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #948
inşallah memnun kalırsın bakıcından da devam edersin canım:) iş hayatı da metabolizmasını hızlandırıyor bence insanın, gündüz uykulaeı mı gece uykulaı mı kötü? uyku eğitimi vermeyi düşünmez misin
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #949
evet ya aslında sağlıklı beslensek kilolar gider zaten yavaş yavaş, salata et süt ürünü ağırlıklı beslenmek lazım:)
ben de yaza yazlıklarımın içine girmeyi çok istyorum şimdi hamile kıyafetlerimi giyiyorum hala öncekiler olmuyor, yaza kadar ideal kiloma gelicem inşallah
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #950
ben de hala olmadım canım, 1 yaşa kadar yolu vardır diye düşünüyorum, benim adetlerim ağrılı geçerdi zaten şikayetçi değilim bu durumdan
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #951
diyetisyene başladın mı canım? sünnet nasıl geçti, oğlun nasıl?
- 13 Ocak 2018
- 341
- 439
- 18
- Konu Sahibi inciitanesi
- #952
Kızlar merhaba bu konuyu tamamen unutmuştum. Aile yanindaydim geldim oğlum uykuları perişan halde.hala aynı hala aynı. Kg vermeden gidiyorum çok da mutsuzum. Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum insallah
çok da mutsuzum. Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum insallah
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- Konu Sahibi inciitanesi
- #953
seni çok iyi anlıyorum canım 79,9 bile olsa 7li haneyi görmek mutlu eder insanı, inşallah darısı 6lı hanelerin başına :) gayet güzel istikrarlı devam ediyorsun
Cok tesekkur edwrim canm
evet 7li hane gormek beni acayip motive etti. Ilk hedefim 80di. Cok sukur oldu. Simdi 75 hedefim. Ins basarirm. Cok sukur bakicimiz iyi simdilik. Evet bu hafta ise basladim ve 2 kilo gitti. 6. Aydan sonra hem gece hem gunduz uykulari rezil oldu. Uyku egitimini cok istiyorum. Cok buyuk ihtimalle pinar sibirskyden danismanlik alicam. Ama su an yeni eve tasindik, oglumun odasini ayirdim falan butun bunlara alissin diye bekliyorum
- Konu Sahibi inciitanesi
- #954
Sagol canim .hepimiz istikrarla ve hızla verelim insallahbravo canım, hep böyle istikrarlı devam edersin inşallah
- Konu Sahibi inciitanesi
- #955
Çocuk cerraha götürdük uygun bulmadı sünnet için oğlumun pipisini . 2 yaşından sonra dedi. O gün hastaneye gidip geldikten sonra burnu akmaya başladı kuzumun bütün gece uyuyamadık ve rahatsız olduğu için cumartesi günü de gidemedim diyetisyene önümüzde ki cumartesiye erteledim randevuyu
- 7 Ekim 2015
- 4.940
- 11.348
- 158
- 41
- Konu Sahibi inciitanesi
- #956
Olur canım hadi bakalım :))sen de gayet iyi gidiyorsun canım az kalmış hedefe:) bu arada kilolrımız da yakınmış benim hedefim 55, motive olmak için yarışalım mı bu hafta pazar kadar kim daha çok kilo verecek diye ne dersin
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #957
Ortam değişikliğinden mi etkilendi oğlun canım? Öncelik bebekler canım kiloyu her türlü verilsin sıkma canını:) hamurişi şekerli gıda çok tüketmemeye çalış sadeceKızlar merhaba bu konuyu tamamen unutmuştum. Aile yanindaydim geldim oğlum uykuları perişan halde.hala aynı hala aynı. Kg vermeden gidiyorum
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #958
Diş sıkıntıları falan da etkiliyor bu dönem uykuları, inşallah en kısa zamanda düzene girer uykular sen de dinlenirsin canım , işe başlamak metabolizmayı arttırıyor gerçektenCok tesekkur edwrim canm
Cok sukur bakicimiz iyi simdilik. Evet bu hafta ise basladim ve 2 kilo gitti. 6. Aydan sonra hem gece hem gunduz uykulari rezil oldu. Uyku egitimini cok istiyorum. Cok buyuk ihtimalle pinar sibirskyden danismanlik alicam. Ama su an yeni eve tasindik, oglumun odasini ayirdim falan butun bunlara alissin diye bekliyorum
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #959
Oğlun düzeldi mi canım nasıl şimdi ? Haftaşçi yoğundum ancak yazabildim
- 29 Ocak 2017
- 4.580
- 8.776
- 158
- Konu Sahibi inciitanesi
- #960
