- 24 Aralık 2020
- 5.487
- 7.920
- 148
- 23
- Konu Sahibi yoncambenim
- #49.581
158 boyum 50-60 civari mi alcam oyleyseBen aldım, hareketlere başladım.
Boya göre alınıyor. 165 180 arası 65cm yeterli oluyor. Boy daha azsa 55 cm alabilirsin.
Squatı da topla yapıyorum wall squat olarak. Bele sırta yük binmediği için kolay oluyor.