Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
24 kg gitti 15 kg daha var :( hadi bi destek atın:)
<div class="bbWrapper">azim lazim pes etmemek lazim bana.<br />
yıllardir üstümde duran 30 kg fazlasi..<br />
sürekli bay bay diyip yinede alip duranlardanim.<br />
çok uğraşiyorum baya..;<br />
umarim bende kilo verebilirim.</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 953626" data-quote="Elos0_0" data-source="post: 60585051"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585051"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585051">Elos0_0 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Ne kadar güzel vermişsin inşallah hedefine ulaşırsın ne yapmıştın daha önce kilo vermek için
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Valla ne bulduysam onu yedim ekmek pirinç makarna ağzıma sürmedim erken kalkarsam 3 geç kalkarsam 2öğün beslendim. 2bucuk litreyi suyu mutlaka içtim. Akşam 5ten sonra çiğneyerek yenecek hiç bir şey yemedim. Yürüyebilirsem yürüdüm yürüyemezsem spor hareketleri bulup yaptım internetten. Ağlayarak uyuduğumu bilirim açlıktan. Ama istediğim kıyafetleri giyebilmek daha cazip geldi şimdi 50kg olmak istiyorum ama bir türlü toparlanamıyorum</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 854261" data-quote="severenim15" data-source="post: 60585105"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585105"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585105">severenim15 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Valla ne bulduysam onu yedim ekmek pirinç makarna ağzıma sürmedim erken kalkarsam 3 geç kalkarsam 2öğün beslendim. 2bucuk litreyi suyu mutlaka içtim. Akşam 5ten sonra çiğneyerek yenecek hiç bir şey yemedim. Yürüyebilirsem yürüdüm yürüyemezsem spor hareketleri bulup yaptım internetten. Ağlayarak uyuduğumu bilirim açlıktan. Ama istediğim kıyafetleri giyebilmek daha cazip geldi şimdi 50kg olmak istiyorum ama bir türlü toparlanamıyorum
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>İşte bu azim lazım da ben bu motivasyona ulaşamıyorum bı türlü</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 953626" data-quote="Elos0_0" data-source="post: 60585148"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585148"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585148">Elos0_0 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
İşte bu azim lazım da ben bu motivasyona ulaşamıyorum bı türlü
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Şöyle düşşnnüyorum hep herkes en güzellerini giyerken ben neden sadece bedenim olanı giyeyim ki. Bi de hep şu kiloya indiğimde şunu yiyeceğim diyorum oda çok faydalı oluyor. Ama 2gündür bende eksi göremeyince bugün biraz dağıldım ama sil baştan yarın sabah 50yi görene kadar pes etmiycem arkamdan nasıl yiyor bak yerine çok güzel kilo bermiş dedirticem. Sende kendine belli hedefler koy</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 854261" data-quote="severenim15" data-source="post: 60585179"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585179"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585179">severenim15 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Şöyle düşşnnüyorum hep herkes en güzellerini giyerken ben neden sadece bedenim olanı giyeyim ki. Bi de hep şu kiloya indiğimde şunu yiyeceğim diyorum oda çok faydalı oluyor. Ama 2gündür bende eksi göremeyince bugün biraz dağıldım ama sil baştan yarın sabah 50yi görene kadar pes etmiycem arkamdan nasıl yiyor bak yerine çok güzel kilo bermiş dedirticem. Sende kendine belli hedefler koy
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Aslında hedefim var Eylül de tatildeyiz eski moyo/bikinilerimi giyebilmek istiyorum ben zaten bu kilolara nasıl geldiğimi anlamıyorum minnacık bı insandım <img class="smilie smilie--emoji" alt="☹️" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2639.png" title="Frowning face :frowning2:" data-shortname=":frowning2:" loading="lazy" width="64" height="64" /> aslında motivasyonumu düşüren en önemli şey doğum sonrası kendimi çirkin hissetmem sanırım</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 953626" data-quote="Elos0_0" data-source="post: 60585261"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585261"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585261">Elos0_0 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Aslında hedefim var Eylül de tatildeyiz eski moyo/bikinilerimi giyebilmek istiyorum ben zaten bu kilolara nasıl geldiğimi anlamıyorum minnacık bı insandım ☹ aslında motivasyonumu düşüren en önemli şey doğum sonrası kendimi çirkin hissetmem sanırım
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Yapabilirisin inan kendine o yemek istediklerin tadını bilmediğin şeyler değil kesinlikle. Geldiği gibi gider inan kendine haftada bir gün bir öğün o hafta canın en çok neyi istediyse onu ye mesela emin ol kıyafetler bol geldikçe inancın çoğalacak. En fazla 10gün sonra alışacaksın yememeye</div>
<div class="bbWrapper">Umarım normalde istikrarlı bı insanım ama şuan duygusal olarak desteğe ihtiyacım var sanırım umarım burdan yazmaya devam edersin birlikte zayiflayalim <img class="smilie smilie--emoji" alt="🤗" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f917.png" title="Hugging face :hugging:" data-shortname=":hugging:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br />
<blockquote data-attributes="member: 854261" data-quote="severenim15" data-source="post: 60585302"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60585302"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60585302">severenim15 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Yapabilirisin inan kendine o yemek istediklerin tadını bilmediğin şeyler değil kesinlikle. Geldiği gibi gider inan kendine haftada bir gün bir öğün o hafta canın en çok neyi istediyse onu ye mesela emin ol kıyafetler bol geldikçe inancın çoğalacak. En fazla 10gün sonra alışacaksın yememeye
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 892901" data-quote="bi prenses annesi" data-source="post: 60587356"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60587356"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60587356">bi prenses annesi .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Pes etme cnm bende günlük tartilanlardanim sen pes etmezsen elbette dusecek o tartidaki rakam
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Etmicem bayramdan bu yana spora ara vermiştim yarın sabah yeniden başlıcam yoksa iyice psikolojim bozuluyor</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 953626" data-quote="Elos0_0" data-source="post: 60589876"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=60589876"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-60589876">Elos0_0 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Etmicem bayramdan bu yana spora ara vermiştim yarın sabah yeniden başlıcam yoksa iyice psikolojim bozuluyor
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote>Spor çok iyi geliyor bana da daha fazla eksi getiriyor ama bu aralar yürüyüş dışında hareket yapasim gelmiyor niyeyse bol eksi getirsin insAllah</div>
