25 kilo vermek istiyorum. Yardımınızı rica ediyorum.

Merhaba arkadaşlar, ben uzun bir süre kortizon tedavisi gördüm ve yaklaşık 1 yıl önce kortizon kullanmayı bıraktım. Bu süre içerisinde kortizonun etkisiyle aldığım kilolar ve şişkinlikler gitti. Buarada doktorada gittim buradan gerisini yani kilolarımı ancak kendi çabamla verebileceğimi söylediler. Boyum 155, kilom ise şuan 84 kg, yaşım 29 bana yardımcı olmanızı rica ediyorum. Denenmiş veya benim gibi uzun tedaviler sonucu uygulanmış diyet programı uygulayanlar veya başarılı olan herkesin yardımını bekliyorum. Teşekkürler....

sana tavsiyem bir diyetisyene git
kendi başına çok zorlanırsın
diyetisyenlen yavaş yavaş ama sağlıklı bir şekilde kilolarından kurtulabilirsin
biraz azim biraz irade ve en önemlisi inanç
yapabilirsin

benimde 20 kilo vermem lazım inş veririm benimde boyum sen civarı ve çok kötü duruyor beni anca 50 kilo kurtarır....

kader arkadaşım benim yazmış olduğun herşey beni anlatyoo inan bende vermek istiyorum tam tam 25 kilo hırs yapmak atmak istiyorum inşallah olacak paylaşalım birbirime destek olalım ne dersin.........