- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #641
Köfte ve ayran ögle yemeyimdi akşamsa yogurt ve dukan ekmeyi yedim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #642
Yeşil cay ve nescafe ictim veee bol bol su
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #643
Yeşil cay ile güne veda ediyorummmm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #644
Omlet , peynir + yeşil cay
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #645
ben önceki doktorumun verdiği diyeti yapmaya çalışıyorum ama canım tatlı istediğinde dukanın tatlılarndan yapmak istiyorum bakalım nasıl olacak sen hiç tatlılarından yaptın mı
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #646
Yaptım kek ve dukanella yaptım ama nedense duraklattı beni ankamadım o yüzden kendime söz verdim 6 lı rakamlara gelince yapıcam
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #647
Ögle köfte , közlenmiş domates ve biber akşamsa tavuk ,cacık + bu arada cococalo zero ictim bir bardak
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #648
Yeşil cay ile güne veda ediyorummm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #649
biraz geç olucak ama konuyu daha yeni okudum bende size katılabilirmiyim?? boyum 178 , 83.9 kiloydum 11 gün önce diyete başladım şuan 80.6 kiloyum şuan bende 58-60 arası olmak istiyorum.siz şuan kaç kilosunuz ?
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #650
Tabi hoşgeldin tatlım şu anda 70 kiloyum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #651
Haşlanmış yumurta ve peynir + yeşil cayyyyy
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #652
kilonuzu hergün mü tartılıp yazıyosunuz buraya yoksa haftada belirli bir gün belirleyip öyle mi yaptınız :)?
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #653
Yooo her sabah aynı kıyafetlerle tartılıyorum burada arkadaşlarla paylaşıyorum yani motivasyon icin
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #654
Ögle ve akşam tavuk ızgara ve salata yedi bol bol su ve yeşil cay
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #655
Haşlanmış yumurta ve peynir bu gün protein yapcam cünkü dün cooook karıştırdım ayyyy yeşil cayı unutmuşum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #656
Haşlanmış tavuk ve yogurt + cola zero
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #657
Et haşlanmış ve yogurt, dukan ekmegi
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #658
Bol bol su ve yeşilcay
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #659
Kardeşimin dügününe son 20 gün kaldı ve beni zayıflamış halimle ilk defa görecekler tepkileri merak ediyorum ve heycanla dahada kilo vermeliyim calışmaya devammm
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #660
Bu gün ne yiyecegime karar veremedim ama kahvaltın omlet ve yogurt seklinde olacak cünkü peynirim kalmamış ben peynirsiz yapamıyorummm birde bu sabah 7 yılın en düşük kilosunu gördüm sükürler olsunnnnnnn
Benzer Konular
