Ben bi yerdebu konuyla ilgili bi program izlemiştim.
Orada ki dr. eğer kendi arabanızsa 2 saatte bir 15 dklık yürüyüşler yaparak gidebilirsiniz diyordu, ama eğer otobüsle gidecekseniz zor olur demişti, kaldı ki 20 saatten bahsediyoruz.
Benim fikrime göre, eğer zorunlu değilsen gitme