• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

3 aylık bebeğimin uyku düzeni nasıl olmalı

Benimde zaten şuanda sabit uyku saatleri olmadığı için tek dikkat ettiğim uyanıklık süresi 90 dk uyanık tutuyorum en fazla zaten dayanamıyor gözleri kapanmaya başlıyo o yüzden çoğu zaman kendi başınada uyuyabiliyor yoksa uyumayan bi bebek değil şükürler olsun gece uykusuda çok güzel en fazla 2 kez kalkıyor 9da emip uyuyor ben yatağa 11 12 gibi geçiyorum o zaman uykusunda emzirip uyandırmadan geri yatırıyorum sabah 4 gibi birde 8 yada 9 gibi kendisi acıkıp uyanıyor bazen 6 7 saat aralıksız uyuduğuda oluyor ama işte sabah uyanma saati sabit değil benimde merak ettiğim acaba şuanda sabahları kendi başına uyanmasına mı müsade etmeliyim yoksa uyandırmalı mıyım onun için daha küçük mü diye merak ediyodum verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 💗 daha erken uyutamıyorum çünkü babasıyla vakit geçiremiyor babası 7de evde oluyo bu sefer babasını hiç görmemiş oluyor o yüzden erken uyutmak istemiyorum birde 2.5 saat uykuda kalan bi bebek değil gündüz uykuları 45 dk sürüyor bazen 1 saat zor uyuyor nasıl uzatabilirim
Anladım. 9da emiyorsa uykuya geçmesi 10 oluyordur ki bu geç bir saat. Bence akşam uykusunu biraz daha erkene çekin. Babalar çalışıyor maalesef ama bebişin uykusunu alması, huzurlu olması daha önemli. Bir saat vakit geçiriyorsa yarım saat geçirsin zararı olmaz. 7de babayla beraber rutin yapabilirsiniz. Birlikte banyo yaptırmak vs gibi, 8de de uykuya yatar. Bu şekilde deneseniz belki verim alırsınız gündüz uykuları için.

Gündüz de uyanık olduğu zamanlarda dolu dolu aktivite yapın, biraz yorulsun. Karın üstü zamanı, egzersiz vs. Uzun uyuması gereken gündüz uykusunu 45 dk yapıp uyanıyorsa yataktan kaldırmadan uykuya döndürmeye çalışın. Emzik verin, kısa kucağınıza alıp tekrar yatağa koyun. Gerekirse azıcık emzirip tekrar yatağa koyun gibi artık bebişe göre hareket edersiniz. Böyle böyle uzatırsınız kararlı olun. Hemen yataktan kaldırmayın, sessiz ortam, kendi yatağı, loş ışık gibi şeylere dikkat edin. Muhtemelen elleriyle kollarıyla kendini uyandırıyordur, eğer öyleyse kundak yapmayı deneyin. Bu torba şeklinde uyku tulumları var kolları içerde tutan, onlarla uyutmayı deneyin.

Bu arada bizim de babamız haftaiçi akşam geç geliyor malesef, bebişi sabah görüyor o yüzden. Haftasonları dolu dolu görüyor, her gece de gaz çıkarma ve uyutma kısmını yapıyor. Belki siz de bu şekilde planlayabilirsiniz.
 
Son düzenleme:
Anladım. 9da emiyorsa uykuya geçmesi 10 oluyordur ki bu geç bir saat. Bence akşam uykusunu biraz daha erkene çekin. Babalar çalışıyor maalesef ama bebişin uykusunu alması, huzurlu olması daha önemli. Bir saat vakit geçiriyorsa yarım saat geçirsin zararı olmaz. 7de babayla beraber rutin yapabilirsiniz. Birlikte banyo yaptırmak vs gibi, 8de de uykuya yatar. Bu şekilde deneseniz belki verim alırsınız gündüz uykuları için.

Gündüz de uyanık olduğu zamanlarda dolu dolu aktivite yapın, biraz yorulsun. Karın üstü zamanı, egzersiz vs. Uzun uyuması gereken gündüz uykusunu 45 dk yapıp uyanıyorsa yataktan kaldırmadan uykuya döndürmeye çalışın. Emzik verin, kısa kucağınıza alıp tekrar yatağa koyun. Gerekirse azıcık emzirip tekrar yatağa koyun gibi artık bebişe göre hareket edersiniz. Böyle böyle uzatırsınız kararlı olun. Hemen yataktan kaldırmayın, sessiz ortam, kendi yatağı, loş ışık gibi şeylere dikkat edin. Muhtemelen elleriyle kollarıyla kendini uyandırıyordur, eğer öyleyse kundak yapmayı deneyin. Bu torba şeklinde uyku tulumları var kolları içerde tutan, onlarla uyutmayı deneyin.

Bu arada bizim de babamız haftaiçi akşam geç geliyor malesef, bebişi sabah görüyor o yüzden. Haftasonları dolu dolu görüyor, her gece de gaz çıkarma ve uyutma kısmını yapıyor. Belki siz de bu şekilde planlayabilirsiniz.
9da emip uyuyor dediğim 9 uyumuş beşiğine geçmiş olduğu saat yoksa 8 buçukta uyku rutinlerine başlamış oluyoruz ki çoğu zaman 8 buçukta uyumuş oluyor uykusuzluğa dayanamıyo şuanda da yıkandı ve uyuyor.Söylediğiniz her şeyi uyguladım kundağıda denedim 1.5 aylıkken içinde sıkıldığından uykusunda kollarını oynata oynata kollarını saran kısmı boğazına çekti nasıl beceriyosa nefez alamaz diye korktum bi daha kullanmadım fermuarlı olanı aldım oda çok sıktı kullanamadım kucağıma alıp tekrar uyuttuyorum hala her seferinde deniyorum ama 10 dk sonra geri uyanıyor uyanık olduğu tüm vakitlerde söylediğiniz gibi sadece onunla ilgileniyorum karın üstü aktivite dönme egzersizi yapıyoruz bol bol konuşuyoruz önceden gündüz uykularını beşiğini yanıma alıp yanımda uyutuyodum korkudan çok kusan bi bebekti bazen uykusunda kusunca boğazına kaçıyodu ama artık benim sesimden tıkırtıdan uyanıyodur belki diye kendi odasında perde kapalı sessiz ortamda uyutuyorum uykusu uzasın diye herşeyi denedim ama alarm kurmuş gibi 45.dk de uyanıyor sadece gece uykusunda deliksiz uyuyor
 
9da emip uyuyor dediğim 9 uyumuş beşiğine geçmiş olduğu saat yoksa 8 buçukta uyku rutinlerine başlamış oluyoruz ki çoğu zaman 8 buçukta uyumuş oluyor uykusuzluğa dayanamıyo şuanda da yıkandı ve uyuyor.Söylediğiniz her şeyi uyguladım kundağıda denedim 1.5 aylıkken içinde sıkıldığından uykusunda kollarını oynata oynata kollarını saran kısmı boğazına çekti nasıl beceriyosa nefez alamaz diye korktum bi daha kullanmadım fermuarlı olanı aldım oda çok sıktı kullanamadım kucağıma alıp tekrar uyuttuyorum hala her seferinde deniyorum ama 10 dk sonra geri uyanıyor uyanık olduğu tüm vakitlerde söylediğiniz gibi sadece onunla ilgileniyorum karın üstü aktivite dönme egzersizi yapıyoruz bol bol konuşuyoruz önceden gündüz uykularını beşiğini yanıma alıp yanımda uyutuyodum korkudan çok kusan bi bebekti bazen uykusunda kusunca boğazına kaçıyodu ama artık benim sesimden tıkırtıdan uyanıyodur belki diye kendi odasında perde kapalı sessiz ortamda uyutuyorum uykusu uzasın diye herşeyi denedim ama alarm kurmuş gibi 45.dk de uyanıyor sadece gece uykusunda deliksiz uyuyor
Bazı bebeklerin mizacı da böyle oluyor siz bence çok güzel ilgileniyorsunuz bebişle. Kundak konusunu tekrar düşünün derim ben, kundağın amacı zaten kolları sıkması. Ben bebeğimi battaniyeyle kundaklarsam bir şekilde çözülüyor aynı sizinki gibi ama fermuarlıda çok rahat ettik. Kollar sıkı sıkı oluyor hareket etmeyince kendini uyandırmıyor. Siz rahat etmiyor gibi düşünmeyin. Kundak gerçekten mucizevi bir şey bebekler için. Zaten siz bir çok şeyi yaptığınız için bundan başka tavsiye veremiyorum ☺️
 
Bazı bebeklerin mizacı da böyle oluyor siz bence çok güzel ilgileniyorsunuz bebişle. Kundak konusunu tekrar düşünün derim ben, kundağın amacı zaten kolları sıkması. Ben bebeğimi battaniyeyle kundaklarsam bir şekilde çözülüyor aynı sizinki gibi ama fermuarlıda çok rahat ettik. Kollar sıkı sıkı oluyor hareket etmeyince kendini uyandırmıyor. Siz rahat etmiyor gibi düşünmeyin. Kundak gerçekten mucizevi bir şey bebekler için. Zaten siz bir çok şeyi yaptığınız için bundan başka tavsiye veremiyorum ☺️
Estağfurullah bende verdiğiniz bilgiler o kadar güven verdi ki sizden bişeyler daha öğreneyim dedim akıl akıldan üstündür vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler en iyisi ben o kundağı tekrar deneyeyim öylede olmazsa benim kızımda böyle diyicem artık şükürler olsun hiç uyumuyor değil 🌸🥰
 
Back
X