Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

hatice_84 .!.:

Seher çok iyi gidiyorsun canım tebrik ederim Çok seviniyorum senin için Yanlış hatırlamıyorsam 19 yaşında olduğunu söylemiştin Gençken kilo vermek daha kolay İlaç falan mı kullandın yoksa hormonal bir bozukluk olduğu için mi aldın bu kiloyu
Tgull geçmiş olsun atlatmışsın misafirleri ben kendime güvenip kimseyi davet edemiyorum Hem oğlanla hazırlık yapmam çok zor hem de öğleden sonraları çok halsiz oluyorum
Bu arada kilo alan arkadaşlar Semo ve tgull iftardan sonra spor yapacakmışsınız diye duydum:dance: Doğru mudur?kötükedihüso

Genişletmek için tıkla...

hatice_84 .!.:

Seher çok iyi gidiyorsun canım tebrik ederim Çok seviniyorum senin için Yanlış hatırlamıyorsam 19 yaşında olduğunu söylemiştin Gençken kilo vermek daha kolay İlaç falan mı kullandın yoksa hormonal bir bozukluk olduğu için mi aldın bu kiloyu
Tgull geçmiş olsun atlatmışsın misafirleri ben kendime güvenip kimseyi davet edemiyorum Hem oğlanla hazırlık yapmam çok zor hem de öğleden sonraları çok halsiz oluyorum
Bu arada kilo alan arkadaşlar Semo ve tgull iftardan sonra spor yapacakmışsınız diye duydum:dance: Doğru mudur?kötükedihüso

Genişletmek için tıkla...

Semo .!.:

Ben itiraf ediyorum, $i$ko pis bogaz, balina nin akrabasi.
ve ayi nin tekiyim bennn. tatilde kilo aldim ohaoldumsmile:kedi:bilmiyorumkismile:uhm:

Genişletmek için tıkla...

urbi_seher .!.:

sagol canım inşş böyle devam eder :):)opuyorumnanaktan
yanlış hatırlamıosun canım 19 yaşındayım evet gençken kilo vermenin kolay olduğunun farkındayım ama bir okadarda zor gençken insan kendini zor frenliyor etraf çikolata doluu
canım benim guatrm varmış geç öğrendim şimdi ilacımı düzenli kullanıyorum ama ben ilk bir ayda çok güzel kilo kaybettim 10 kilo kadar şimdi ise sadece 3.7 kaybettim 25 gün oldu yavaşladı baya kilo kaybetme hızım ama ipleri elime aldım bu gün bu hafta kaybım büyük olcak:Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

Semo .!.:

***3. TAKIM 169. ETAP***


Semo ( 64,6 / 67.0 / -2.4 / -3.72% )
Nes84 ( 65.0 / 64.3 / 0.7 / 1.08% )
tgull ( 63,7 / 65.1 / 1.4 / 2.2% )
burakefsa ( 70,0 / 00.0 / 0.0/ % )
hatice_84 ( 62.5 / 61.5 /1.0/ %1.6 )
urbi_seher ( 97.5 / 96.3 / 1.2 / 1.23% )
saysaybitmiyor ( 63,4 )geri dönmek üzere ayrıldı
candyelif ( 64.0 / 00.0 / 0.0 / 0% )

3. TAKIM TOPLAM KILO ( 487.3 / / / % )

kizlar candyelif bildirim yapmamis, ve kac gundur paylasim'da yapmiyor bilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

hatice_84 .!.:

Candyelif pek girmiyor sanki bugünlerde paylaşım yapmayı unutmaz inş %leri herkes hesaplayıp yazmıyor mu kızlar

Genişletmek için tıkla...

hatice_84 .!.:

Seher çok iyi gidiyorsun canım tebrik ederim Çok seviniyorum senin için Yanlış hatırlamıyorsam 19 yaşında olduğunu söylemiştin Gençken kilo vermek daha kolay İlaç falan mı kullandın yoksa hormonal bir bozukluk olduğu için mi aldın bu kiloyu
Tgull geçmiş olsun atlatmışsın misafirleri ben kendime güvenip kimseyi davet edemiyorum Hem oğlanla hazırlık yapmam çok zor hem de öğleden sonraları çok halsiz oluyorum
Bu arada kilo alan arkadaşlar Semo ve tgull iftardan sonra spor yapacakmışsınız diye duydum:dance: Doğru mudur?kötükedihüso

Genişletmek için tıkla...

tgull .!.:

selam kızlar nasılsınız,
hafta sonuda bitti çalışanlar işlerine gitti çalışmayanlar koçişlerini yolladı ev işlerine daldı...
ne yedim ne yaptıım...iftarda bir mercimek çorba, yoğurtlu biber kızartması(bu arada çok acıymış hala miğdemde hissediyorum).kola da içtimbilmiyorumkismile...
sahurdada kayısı hoşafı içtim, 1haşlanmış yumurta(tavsiye ederim tok tutuyor), iki küçük sosis, 3kaşık patates yemeği,az da zeytin peynir...ya kahvaltılık çok ekmek yediriyor yaa...

bu arada neyi farkettim biliyor musunuz oruçluyken yediklerimizi yazmak ne kolay oluyor...normal zamanda yazmaktan bayağı sıkılış hatta savsaklamıştım yazma işinden sıkıldığım için

aaa nasıl unuttum söylemeyi 20 gün kadar önce tatile çıkarken sigarayı bırakmaya karar verdim vee o gün bıraktıım. belkide o yüzden bu kadar çok kilo alarak döndüm ama olsun sigara hayatımdan çıktıya er geç kilolarda gider...kilo takip çizelgemi değiştirmemişim hemen değiştirim...

Genişletmek için tıkla...

candyelif .!.:

kızlar kusura bakmayın pc ye virüs bulaşmış servise gönderdik dolayısıyla giremiyorum şimdide dükkandan yazıyorum sizlere kalbim hep sizinle ama paylaşım yok..:gitme::gitme:
bir kaç güne gelir inşallah en kısa zamanda yazışmak dileğiyle..
hepinizden tek tek özür dilerim..

Genişletmek için tıkla...

NES84 .!.:

kızlar bide ramazanda çok büyük kilolar vereceğimi düşünmüyorum çünki ben spor yapmadan kilo veremiyorum ramazandada yapamadığım için çookk kilo veremem ama yinede vercem inşallahh

Genişletmek için tıkla...

hatice_84 .!.:

Ah o çikolatalar yok mu zaten Bir süre sonra vücudun adapte oluyor Beslenme alışkanlığını değiştirmen gerekir Spor için de bu böyle Ev hanımları o kadar iş yapar kilo veremez çünkü ona alışmıştır Artık daha fazlası olmalı
Bak bana yerimde sayıyor gibiyim Ama yine de moralimi bozmuyorum Verecem inş

Genişletmek için tıkla...