Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

C

Ciftligininhanimi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

394

515

53

• 24 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.241

Iyi akşamlar kızlar:)
Menüm
Sahur
1 sb süt
3 yk yulaf
1 kase yoğurt
4 üçgen dilim karpuz
Yeşilçay
Iftar
2 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
3 yk tam b. sebzeli makarna
Ara
1 dilim şambali tatlısı (annem taze taze yapınca dayanamadım)
Su 2.5 lt spor 30 dk leslie

 

Kahverengi211

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

722

1.023

28

35

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.242

Merhaba menum;

Sabah uc dilim tam tahilli ekmek labne peyniri zeytin ezmesi

Oglen yok

Aksam; yarim dilim pizza etli kurubamya yemegi

Gun ici 2 lt su spor aksama kadar temizlik :)

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.243

tudeel .!.:

Epey vermişsin cnm kıloları maşş:)

Genişletmek için tıkla...

sagol canim gayet iyi gorunuyom herkes soruyor naptin diye ama dahada verecem insallah

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.244

İyi geceler kizlar hayirli bayramlar
Sahurda bir parca pide 5tane zeytin 1parca peynir cay
Aksam 1kase corba menemen 1parca pide
2tane bayram sekeri caylan birlikte
1litre su
2saat yuruyus

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.245

Kahverengi211 .!.:

Merhaba menum;

Sabah uc dilim tam tahilli ekmek labne peyniri zeytin ezmesi

Oglen yok

Aksam; yarim dilim pizza etli kurubamya yemegi

Gun ici 2 lt su spor aksama kadar temizlik :)

Genişletmek için tıkla...

gayet guzel canim

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.246

Ciftligininhanimi .!.:

Iyi akşamlar kızlar:)
Menüm
Sahur
1 sb süt
3 yk yulaf
1 kase yoğurt
4 üçgen dilim karpuz
Yeşilçay
Iftar
2 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
3 yk tam b. sebzeli makarna
Ara
1 dilim şambali tatlısı (annem taze taze yapınca dayanamadım)
Su 2.5 lt spor 30 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

menu guzel dedigin gibi tatli ciz afiyet olsun canim

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.247

Kkli_kadin .!.:

Sabah:

8:30 limonlu su

Öğle:

12:00 1dilim tb. Ekmek. 1kaşık közbiber patlıcanlı sos. Tereyağ (ekmeğe sürdüm)

15:30 2-3 çatal sebzeli erişte

Akşam:

20:00 2 tuzlu susamlı kurabiye.

Su: 2.5 litre

Genişletmek için tıkla...

korumadamisin canim netim olmadagi icin pek giremiyordum

 

Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2012

41.590

141.629

598

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.248

Mutlu ve huzurlu ...

Sevdiklerinizle , sevenleriniz ile ...

Iyi Bayramlar Güzeller

Not: Baklavasız :)

 

sahgull

🌸🌸

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2010

19.124

34.014

798

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.249

Ciftligininhanimi .!.:

Anladım kaptanım. Peki niye aldık ki uyarıyı

Genişletmek için tıkla...

Canım ortalamamız düşük
%0,30 altında olduğu için

 

sahgull

🌸🌸

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2010

19.124

34.014

798

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.250

 

R

Rossss68

Herkes kalbinin ekmeğini yer!!!

Kayıtlı Üye

2 Mart 2016

1.512

2.210

133

31

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.251

Kizlar köydeyim internet çekmiyor şimdi yüksek bir yerdeyim ben fırsat buldukça internet çektikçe yazacam. Bu arada dikkat ediyorum yediklerime ve cuma bildirimi mutlaka yapacağım. 2 hafta aktif olamayacagim sahgull haberin olsun kaptanim.

 

OnDeryaa

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Temmuz 2011

3.549

3.683

133

• 25 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.252

Hayırlı bayramlarr

Herkesi öpüyorum. Bi saate kadar çıkıcaz Uludağ a kampa. Hazırız aslında ama ağrım var yatıyorum bi iğne vurunca sanırım. Öyle gideriz. Telefonu yanıma almayı düşünmüyorum üç gün doğal hayat sürelim diye düşündüm. Biraz endişeliyim sağlığım açısından nasıl yapıcam bilmiyorum. Hakkımızda hayırlısı.
Allah'a emanet olun canlar...

 

C

Ciftligininhanimi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

394

515

53

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.253

Iyi geceler kizlar ancak musait olabildim :) herkese hayırlı mutlu bayramlarmenüm de biraz karıştı. Biraz da yorgunum yarın sabah yazayım

 

Sismaniye

Guru

Pro Üye

4 Aralık 2015

9.882

23.463

348

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.254

Selam kizlar.
Herkes kilo vermissin diye iltifatlar etti bu bayram
Diyetimin sirrini soranlar falan. Cok gururlandim
Ama durmak yok. 1 aydan az bi sure icinde geri donecegim insallah.
Unutmayin beni

 

Kaydasay77

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2017

1.802

3.160

83

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.255

Selam kixlar
Regl oldum yerde kivraniyom cok sancilarim var
Ne yedigimi bilmiyom okadar cok sey karistirdimki kusura bakmayin

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.256

Bir Ramazan geldi geçti rabbim tekrarına erdirsin .Sevdiklerinizle mutlu huzurlu kazasız belasız bir bayram dilerim .Herkese iyi bayramlar

 

T

tudeel

3.takım mezunu:)

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2016

962

967

103

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.257

İyi bayramlar kızlar:)

 

Kahverengi211

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

722

1.023

28

35

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.258

Herkese musmutlu bayramlar dilerim :) tatlilari cok kacirmayinn kizlarr

 

Kahverengi211

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

722

1.023

28

35

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.259

sahgull .!.:

Canım ortalamamız düşük
%0,30 altında olduğu için

Genişletmek için tıkla...

10gun gecikme ile regl olabildim bugun sonunda :) ortalamaya insallah haftaya buyuk katkim olurr kaptan :)

 

Kahverengi211

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

722

1.023

28

35

• 26 Haziran 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #133.260

Dunku menum; sabah iki dilim esmer ekmek iki kasik kavurma zeytin ezmesi cay

Ogle yok

Aksam yarim kaşarlı tost

Ara bir iki lokma tatli yemis bulundum :))

Gece azcik kalorili icecekler :)

Spor sabaha kadar dans gun ici temizlik :))