- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İşte o bunu anlayamıyo denemiyo çünkü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Evet o tabuyu bi kırsa o da anlayacak inşaallah anlar en kısa zamanda
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İnşallah
Eşim yemek konusunda çok seçici illa iki üç çeşit olcak yani
Aslında tatlı ekmek harici hamurişi yemez şöför eşim kamyonumuz var sürekli oturuyo çok haraketli biri değil kendiside o yüzden kilo aldı veremiyo
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Hımm o zor işte Allah yardımcınız olsun
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Amin sağol canımHımm o zor işte Allah yardımcınız olsun
Aman o vermesin ben vereyim de
- 30 Aralık 2015
- 4.837
- 11.561
- 208
- 32
Benimki geçen sene 13 kilo verdi nasıl rahatladım diyor kolestrolü felan yüksekti diyetle düşmüştü
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Benimkinin kolestrol yüksek zaten dr da dikkat et dedi ama 3gün dikkat sonra eski düzen
Benimkinin 10kilo verse yetcek zaten bölgesel birazda göbek var
Keşke yapsa diyet ben ona yardımcı olurum da ben ona diyorum hep spor yapamasanda yürü yarım saatten uzun oturma kalk bi dolaş geri otur diye evdede az şınav mekik diye ama dinlemiyo hiç koca adam zorlamayla da olmuyo
- 30 Aralık 2015
- 4.837
- 11.561
- 208
- 32
Aynen canım kendi istemesi lazım bizim ki kendi isteğiyle başladı spora yazıldı çok değil 2 yada 3 ayda verdi bu kiloyu 6 cm inceldi resmen
ben olamıyorum öyle
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Olabilir az patates bol yoğurt neden olmasın
- 30 Aralık 2015
- 4.837
- 11.561
- 208
- 32
Ya bu diyet ne zormuş arkadaş kendimle savaşıyorum resmen
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Aynen ben 2ay sıksam dişimi veririm ama yapamıyorumAynen canım kendi istemesi lazım bizim ki kendi isteğiyle başladı spora yazıldı çok değil 2 yada 3 ayda verdi bu kiloyu 6 cm inceldi resmen
Benim çocuklar olmasa belediyenin de ücretsiz spor etkinlikleri var dans falan ama bakıvercek kimse yok ama salon da çok yakın yazılsam işte bakan olsa
Evde yapöaya çalışıyorum bende
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Midenle desek daha doğruYa bu diyet ne zormuş arkadaş kendimle savaşıyorum resmen
Diyetteyim diyet dedikçe resmen kıtlık psikolojisine geçiyo vücut ve herşeyden istiyo
Diyet gibi düşünmemeye çalış hep böyleydi beslenmem normal diye düşünmek lazım şuan bende öyle yapıyorum
Geçen sene ilk 6kiloyu böyle verdim sonra işler vardı 2gün ara vereyim dedim ve sonrası çok zorlandim al al ver dönemlerim oldu
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Gel doyurayımYorgunum bacılar
Hem de acım
O kadar patates kızarttım yiyesim gelmedi hayret ettim
Sadece çorbanın tadına baktım 1kaşık kp gelcek önüne koyup rezil olöayayım diye
Akşamı iple çekiyorum ama yemek saatini değil onlar gidince egzersiz yaparım diye
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Sağ ol kuzum sarma vardı ondan yeyiverdim
Bayılacaktım yoksa
Başka biseyyemem artık
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun da bu takımın sarmacısı benim biri yiycekse bu benim hakkımı yedirtmem
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
12.00 2yumırta süt y kepekli omlet 1.5 kk süzme peynir 6 siyah zeytin domat biber çay16.00 2dilim kavun az leblebi 1çay b süt
20.00 1kase yoğurtlu buğday çorbası 2dilim köz patates 3adet yağsız tavada köfte köz biber patlıcandan az yedim çünkü yediler
sahgull
kaptaniçem saygılar
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2301344 12.00 2yumırta süt y kepekli omlet 1.5 kk süzme peynir 6 siyah zeytin domat biber çay
16.00 2dilim kavun az leblebi 1çay b süt
20.00 1kase yoğurtlu buğday çorbası 2dilim köz patates 3adet yağsız tavada köfte köz biber patlıcandan az yedim çünkü yediler
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
HarikaaaEki Görüntüle 2301344 12.00 2yumırta süt y kepekli omlet 1.5 kk süzme peynir 6 siyah zeytin domat biber çay
16.00 2dilim kavun az leblebi 1çay b süt
20.00 1kase yoğurtlu buğday çorbası 2dilim köz patates 3adet yağsız tavada köfte köz biber patlıcandan az yedim çünkü yediler
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
