• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Selam kızlar plazmiq hoşgeldin canım Ben de 26 yaşındayım 2 yıllık evliyim Semo seninle ne çok ortak yönümüz varmış Ben de hem çalışıyorum hem okuyorum Bir de oğlum var 13.5 aylık Hamilelikten kalan kilolarımı vermeye çalışıyorum
Semocuğum bir de denizkızı mı deniz yıldızı mı biri vardı sanki
Ben regl olduğumdan beri ne yediğimi şaşırıyorum bişey de yemiyorum aslında ama tuhaf oldu biraz
Dün gündüzmeyve yedim İftarda soğan çorbası(deneyim dedim çok da beğenmedim) bide balık salata
Ara biraz kuruyemiş
Markete gittim bayram şekeri aldım bayramda evde yokuz ama canım çekti bugün de sabahtan beri o çikolatalardan yedim biraz Sayısını tam bilmiyorum 5-6 tane olmuştur Bir de nektari yedim Gece eşime bişeyler hazırlıyorum ama kendim yemiyorum
Çikolata yedikten sonra kendimi çok kötü hissettim epeydir böyle yaramazlık yapmıyordum Kilom 59.5 şuanda umarım tatile gidince kilo almam

hoşbulduk cnm:utangac:
 
ıftar:
-1/4pide
-1kibrt kutusu kadar tawuk(ymk içinde)
-1parmak patates
-ayran
ara öğünüm:(23.00)da
-1çorba kasesi dolu dolu yoğurt baharatlı:)
bide bugün yürüdüm yaklaşık 2km yokuş yukarı:D
 
slm kizlar, ben yarin giremem buyuk bi ihtimal
okulum var, sonra i$ ondan sonra arkadasa iftara davetliyim
haberiniz olsun, beni merka etmeyin :icecream:
 
hee öyle oldu datlim ya, denizkizi vardi onuda davet ettim, bi geldi gitti;
Ôzelden msj attim gelsene kiz diye, cevap yok kaydirigubbakcemile4
ne okuyosun canim? benim 1 senem kaldi sonra ögretmen oluyorum ALLAHIN
izniyle inschallah.


bayramda nereye gidiyon hemserim, kayseriye mi yoksam hihoyyyt

Kizlarim, canlarim kadir gecemiz mubarek olsun, Rabbim gunahlarimiz afftetsin,
dualarimizi kabul etsin, hersey gönlumuzce olsun, ALLAH kötulerden, kötuluklerden
korusun butun musluman karde$lerimizi, ve sevdiklerimizi.
Dua larda bulusmak dilegiyle :Saruboceq:

Canım ben fizik tedavi mezunum Doktora yapıyorum sen ne öğretmeni olacaksın nerde çalışıyorsun
Bayramda Amasraya gidicem çarşamba gününden Kayseriye gitmiyorum Annemler Ankaraya taşındı oğluma bakıyor annem Orda olsalardı giderdim
Amin canım senin de
 
Kızlar bugün inş bişeycik olmazsa orucuma başlıyorum
İftar: Mantar çorbası
Biraz makarna biraz da kavurma
Ara: Dondurma
Sahur: 1 kase çorba 3-5 patates kızartması minicik light peynir yarım nektari
 
sahurum:
-3-4 metal kaşık hamur çorbası
-1mtl kaşık barbunya
-2m.k keşkek
-yogurt
-salata(semzotlu,dmts,salatalıktan)
-3tane kızarmş patates
-peynr tırtıkladım en fazla 1kk kadardr:)
bugun çok su içmedm 1.5-2litre ciwarı anca içtm
 
Herkeze günaydın kızlar
bu hafta kilo aldığımı sölemiştim ama nasıl bu kadar çok kilo aldım onu bilemiyorumm şu anda yine midem çok arıyoo zaten sabah tartılınca canım sıkıldı dün tartılamamıştımsabah dolu mideyle tartılmak zorunda kaldım kilom geçen hafta 63.700 bu fafta ise 64.500 800 gram almışımm kızlar ben şöle bişey yapmayı büşündüm bayram tatilinda giremiycemm sonraki haftada işte olmıycam dr a gidicemm onun için iki üç hafta gibi aranızda olamıycam ayrıca sanırım motivasyonumu kaybettim yeniden motive olup gelmem gerek yani bu günden sonra bisüre ara vermek istiyrummm

günaydın kızlar okumadınızmı bilmiyorum hiçbiriniz benimle ilgili bişey yazmamış yani haberiniz olsun bir ay falan klo bildirimi yapmıycam sonra tekrar görüşürüzz ama bu arada belirteyim geçen hafta aldığım kiloyu hafta sonu verdimm gittiii yani ramazanı 500 gran eksilerik kapattım buda bişey asıl ramazandan sonra gidecek kilolar size bolll zayıflamalı günlerr görüşmek üzere hepinizi öptüyorummmm:gitme:
 
günaydın kızlar okumadınızmı bilmiyorum hiçbiriniz benimle ilgili bişey yazmamış yani haberiniz olsun bir ay falan klo bildirimi yapmıycam sonra tekrar görüşürüzz ama bu arada belirteyim geçen hafta aldığım kiloyu hafta sonu verdimm gittiii yani ramazanı 500 gran eksilerik kapattım buda bişey asıl ramazandan sonra gidecek kilolar size bolll zayıflamalı günlerr görüşmek üzere hepinizi öptüyorummmm:gitme:

canım sen bilirsin ama bence devam et derim 64 kilo fazla diye düşünüyorum 1.60 boy için Kilo vermeye devam edeceksen neden bizimle değil
 
canım sen bilirsin ama bence devam et derim 64 kilo fazla diye düşünüyorum 1.60 boy için Kilo vermeye devam edeceksen neden bizimle değil

canım tabi fazla aten ben temelli bırakmıyorum bayram tatili giriyor bundan sonrada evde olmıycam işte dr a falan gitcem gelcem yani internete giremiycem onun için dedim yani bir iki hafta ara vereyim sadece siteye girmeye ara vermiş olcam yani yine kendime dikkat edicem bunu yapmamın sebebi hani belki bildirimlerimi yapamam çokk paylaşımda bulunamam onun için bilginiz olsun yani ekim başımda tekrar aranızdayımm...
 
Merhabalar,

Grubunuzda yeriniz varsa bende yarışmaya dahil olmak istiyorum. Diğer paylaşımda yazmıştım ama bir arkadaş grublara sorman gerekiyor demiş.

Hakkımda kısa bilgi:
36 yaşındayım. 2 kızım var.
Doğumlardan sonra bir türlü istediğim kiloya inemedim. Yoyo gibiyim.

Boyum 1.57. Şu anki kilom 65.3
10 Ağustostan bu yana Dukan Diyetini uyguluyorum.

Hamileliğimde ve sonrasında gördüğüm en yüksek kilom 78kg. Onun dışında 71'e kadar çıktım tekrar.

Tartıda 58 kg mı görene kadar vazgeçmek istemiyorum.

Sevgiler...
 
sılagül
tgull
Semo
Nes
Saysay
Burakefsa
Seher
Candy Nerede bu Elif?
Ben
plazmiq yeni üye

Unuttuğum var mı kızlar Şimdilik yerimiz var gibi En fazla 12 olabiliyor değil mi arkadaşlar
 
canım tabi fazla aten ben temelli bırakmıyorum bayram tatili giriyor bundan sonrada evde olmıycam işte dr a falan gitcem gelcem yani internete giremiycem onun için dedim yani bir iki hafta ara vereyim sadece siteye girmeye ara vermiş olcam yani yine kendime dikkat edicem bunu yapmamın sebebi hani belki bildirimlerimi yapamam çokk paylaşımda bulunamam onun için bilginiz olsun yani ekim başımda tekrar aranızdayımm...

Anladım canım döndüğünde bana yetiş kaytarmak yok ok > Ama hamile kalırsan serbestsin :))) Allahın izniyle...
 
Merhabalar,

Grubunuzda yeriniz varsa bende yarışmaya dahil olmak istiyorum. Diğer paylaşımda yazmıştım ama bir arkadaş grublara sorman gerekiyor demiş.

Hakkımda kısa bilgi:
36 yaşındayım. 2 kızım var.
Doğumlardan sonra bir türlü istediğim kiloya inemedim. Yoyo gibiyim.

Boyum 1.57. Şu anki kilom 65.3
10 Ağustostan bu yana Dukan Diyetini uyguluyorum.

Hamileliğimde ve sonrasında gördüğüm en yüksek kilom 78kg. Onun dışında 71'e kadar çıktım tekrar.

Tartıda 58 kg mı görene kadar vazgeçmek istemiyorum.

Sevgiler...

Canım bence katılabilirsin Ama yine de Semoyu bekleyelim Yeni üye işlemlerinden o sorumlu Yarın gelir
 
Kızlar nerdesiniz acıktım ben ya Daha yemek de yapmadım Ne yesem iftarda Değişik bir çorba istiyorum var mı güzel çorba tarifleriniz
 
Back
X