• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

herkese merhabalar.ben geldimmmmmmm.hepinizi ayrı ayrı özledim.dedim önce bi mesaj yazayım sonra okuyayım geçmişi bakalım ben yokken neler olmuş.bu arada başkanım senden bi şey rica edicem beni bu hafta izinli yazar mısın?ben başta buna gerek olmadığını düşündüm cuma burda olucam diye ama bu sabah tartıyı gördükten sonra amanın dedim ben bu kiloyu yazamam haftaya toparlar öyle yazarım.bu arada size 5 günde 5 kilo diyetinin listesini yazmak istiyorum.ben uyguladım çok başarılı oldum.öncelikle sabahları açık büfe kahvaltı,her gün en az bir öğün kebap (ki ben bazen 2 öğün yaptım öyle olunca daha başarılı oluyo :52: :52: )ardından tatlı olarak künefe ile başlayan baklava,şıllık tatlısı,katmerle devam eden menümüz antep fıstığıyla son buluyor.iştee eğer bu menüyü tamı tamına yaparsanız benim gibi 5 günde 5 kilo alabilirsiniz :52: :52: :52: korkmayın hemen kilomu biraz abarttım ama üç aşağı beş yukarı öyle.gerçi ben bi de acayip ödemim olduğunu düşünüyorum ayaklarım falan bayağı şişti. e normal ama otobüsta kaç saat geçirdim Allah bilir.son olaraak size tavsiyem kesinliklee imkanınız varsa güneydoğuya gidin çok güzeldi hatta biz tam gezemedik zaman çok kısaydı :50: :50: gerçi daha uzun olsaydı kim bilir kaç kilo alcaktım :52: :52:
 
Selamlaaar,

30 derece sıcakta akıllı gibi siyah kadife fitilli pantolon giyersen böyle sen yürüdükçe totondan ter akar winston efendiii :1:
Pişe pişe geldim şimdi deli gibi soyundum size bu cümleleri yazıyorum (Len ne erotik hatunum ben ya :1: )
Yürüyüş yapmaya meyilli olanlara kötü haberim var; havalar feci ısınmış.Ben toplamda 1 saat yürüdüm, beynim kulaklarımdan aktı, yüzüm kıpkırmızı oldu ve saç diplerimden ağzıma doğru akan bir ter seli vardı.(Allahım erotizmden iğrençliğe anında geçiş yaptım :1:)
O yüzden havalar ısındı yürüyelim kısmı nanay artık, akşamları da bezdirici sıcaklar başlar, o da yalan olur yani.Hani sırf yürüyüşle zayıflayacağını planlayan arkadaşlar varsa ona pek güvenmesin, boğazları şimdiden tutsun diye yazdım :1:


Çek için yorum yapmaya gerek yok. bir şekilde alıcam o çeki ben. :27: almam lazım o takım elbiseyi. :27:
ARtık son hafta su bile içmeden durup bir haftada 5 kilo verebilirmiyim bilmiyorum ama çeki almalıyım onu biliyorum.
Buluşma işi de ok. Bana her türlü uyar. Pendik sahilinde marina var çok güzel biliyormusunuz bilmem ama, çok hoş bir yer. Her çeşit yer de var içinde. Ya da kartal maltepe sahillerinde de çok hoş yerler var. Olmadı kadıköyde uyar. Ben heryere gelirim Ama bir yer belirleyelim de şimdiden sonraya kalmasın.

Pendik de bir viaport var bir kez gitmiştim bir de ilerisindeki sabiha gökçen :1: Gerçi oralar kurtköy mü oluyordu? Yani pek sahil mahil görmedim bacım ben orada ama tarif verirsin gelirim farketmez.Kartal/Maltepe hiç gitmedim gene sahil falan daha cazip geldi.Kadıköy derseniz caddede otururuz ama ben Avrupa yakalı olduğumdan sizi Kadıköyde de bir yere götüremem :1: Yani kim nereyi iyi biliyorsa söylesin, tarif versin oraya gelelim.Bana fark yapmaz, basarım akbilimi dıt dıt öttüre öttüre gelirim :1: Önünden otobüs geçsin bana uyar :1:
Çek konusunda azimliyim, yaz günü kadife pantolon giyiyorum, acil o çeki almalı,onla alışveriş yapmalıyım :1:
İşin kötüsü 42 beden tüm yazlık kapri ve pantolonlarımı da fırlatıp attım, şimdi kemerle neyin giyerdim, mal gibi kadife pantolonla bir folloş kota kaldım :1: Neyse 19 mayısa az kaldı, idare ederim :1:

yarışmanız konusunda benim bir tahminim var ama sölemiyim eğer şayet belkim gelirsem pendik güzel olmazmı
Neden şayet, neden belkim bacım ya?
4 kişi buluşmayacak mıyız?
Sana o gün uymazsa bir hafta sonraya da atarız, maksat birbirimizi görelim.
Hem bence se_zen az biraz mızıkçı bir bacı, şimdi siz olmazsanız derki "winston,dijital tartıya ayar çekmiş, altına mıknatıs koymuş,ondan 69,5 olmuş yoksa aslında winston 105 kilo" der, sizlere tarafsız jüri olarak ihtiyacım var :1:

söyle söyle söyle söyle söyle.
Hadi kızlar bahisler başladı.
Winston mu se_zen mi?:32:

Len bacım bahis ne allasen :1:
At mıyız biz? :1:
Kime parayı yatıracaklar? Kime bir koyup 5 alacaklar ? :1: Ehehehe az sonra...flaşş.flaşşş...şok..şok... :1:

ama sölediklerim yanlış anlaşıılmasın sen zaten 52 kilosun ve zayıfsın şuanda sende fazla olan bişey yok bence winstonda malum ideal kilosundan acuucuk uzak onun kilo vermesi sanki daha kolay gibime geliyor ama küsmece darılmaca yok çünkü ikinizede neticede tanımadığımdan sadece düşüncelerim iradeli olan azimli olan kazansın diyorum :ssz:

Aklın yolu bir işte bacım :1:
Şaka maka ben de baştan adil olmaz demiştim ama se_zen'in de son kiloları, benim de son kilolarım o yüzden sonra makul geldi.
O yüzden boğazını tutup, sporun canına okuyan o çeki alır, diğeri de melül melül bakar diyorum :1:
Amma gaz dolarak eve gelmişim ben yaaa, şu cümlelere bak :1:
Çalışan kazansın, yıldızı parlasın, elması kızarsın diyorum :1:
 
Son düzenleme:
herkese merhabalar.ben geldimmmmmmm.hepinizi ayrı ayrı özledim.dedim önce bi mesaj yazayım sonra okuyayım geçmişi bakalım ben yokken neler olmuş.bu arada başkanım senden bi şey rica edicem beni bu hafta izinli yazar mısın?ben başta buna gerek olmadığını düşündüm cuma burda olucam diye ama bu sabah tartıyı gördükten sonra amanın dedim ben bu kiloyu yazamam haftaya toparlar öyle yazarım.bu arada size 5 günde 5 kilo diyetinin listesini yazmak istiyorum.ben uyguladım çok başarılı oldum.öncelikle sabahları açık büfe kahvaltı,her gün en az bir öğün kebap (ki ben bazen 2 öğün yaptım öyle olunca daha başarılı oluyo :52: :52: )ardından tatlı olarak künefe ile başlayan baklava,şıllık tatlısı,katmerle devam eden menümüz antep fıstığıyla son buluyor.iştee eğer bu menüyü tamı tamına yaparsanız benim gibi 5 günde 5 kilo alabilirsiniz :52: :52: :52: korkmayın hemen kilomu biraz abarttım ama üç aşağı beş yukarı öyle.gerçi ben bi de acayip ödemim olduğunu düşünüyorum ayaklarım falan bayağı şişti. e normal ama otobüsta kaç saat geçirdim Allah bilir.son olaraak size tavsiyem kesinliklee imkanınız varsa güneydoğuya gidin çok güzeldi hatta biz tam gezemedik zaman çok kısaydı :50: :50: gerçi daha uzun olsaydı kim bilir kaç kilo alcaktım :52: :52:

Afiyet bal şeker olsun diyeyim bari :1:
Valla kedi gibi şapırdandım okurken :1:
Neyse bunlar bana sökmez, se_zen'i etkiler mi bilmem :1:
Ben de o kocaaa iştahımı tatile ve tatildeki açıkbüfeye saklıyorum.
Ama öncesinde küçük bir diyet yapıp 3-4 kilo extradan verip öyle saldıracağım :1: (Ne kadar zeki bir dobişim ben )
Güzel güzel yemiş, dinlenmiş, eğlenmişsindir umarım bacım.
Aramıza tekrar hoşgeldin, açlık, ter, sporla boğuşma, kusana kadar su içme...hepsi bizde :1:
 
Ay gene çok güldüm bacım ya.
valla böyle ara ara sinirleniyorum sonra buraya girip senin yazdıklarını görünce alıyor beni gülmek.

Buluşma için bence pendik sahaili güzel gibi. Marina da oturur deniz kenarında pöfür pöfür kahvemizi içeriz bende kahvaltı tabağı ve arkasından yiyeceğim bilumum tatlılarla size eşlik ederim. (gerçi bu marina da biraz tuzlu ama, olmadı başka bir yer düşünücez artıkın) sonuçta 5 kilo verince ben hedefin altına ineceğim için 1 kilo almamda sakınca görmüyorum. Sizde bana kedi gibi bakar durursunuz. :27:
 
Ay gene çok güldüm bacım ya.
valla böyle ara ara sinirleniyorum sonra buraya girip senin yazdıklarını görünce alıyor beni gülmek.

Buluşma için bence pendik sahaili güzel gibi. Marina da oturur deniz kenarında pöfür pöfür kahvemizi içeriz bende kahvaltı tabağı ve arkasından yiyeceğim bilumum tatlılarla size eşlik ederim. (gerçi bu marina da biraz tuzlu ama, olmadı başka bir yer düşünücez artıkın) sonuçta 5 kilo verince ben hedefin altına ineceğim için 1 kilo almamda sakınca görmüyorum. Sizde bana kedi gibi bakar durursunuz. :27:

Ben bilmediğim için yorum yapmıyorum, ortak karar alırız.Ejje sanırım Avrupa yakasından gelecek, o da ben de turist gibi elde kargacık burgacık kocaman "pendik marinadaki Se_zen Bacı" yazılı a4 kağıtla kapı kapı, masa masa seni ararız artık :1:
Ben kahvaltı etmeyeceğim, bana kahve yeter.20 mayısta da eşimin iş yeri piknik organize ediyormuş.Benim akıllı da diyorki 19 mayısta zayıflar, 20 mayısta yersin deli gibi. :1: Dedim manyak arkasından yiyeceksem, gene dobiş olacaksam ne diye acı çekiyorum :1:
O yüzden benim süreç 19 mayıstan biraz uzayacak, o yüzden o gün sütümü içer, yanınızda ya yeşil çay içer ya sade kahve içer sizleri kınayan bakışlarla izler, içimden "kesin ertesi güne yarım kilo fazla çıkacaklar ama hala tıkınıyorlar" derim :1: Yok yok yüzünüze söylerim :1:
 
elbisem geldi o kadar kibarki anlatamam yani kesinlikle 10 kilo vermeliyim :) bu halimle hayatta olmaz bu hafta izinlyim gerçi başkan kabul etmedi daha ama haftaya esip gürlemeliyim
 
Ben bilmediğim için yorum yapmıyorum, ortak karar alırız.Ejje sanırım Avrupa yakasından gelecek, o da ben de turist gibi elde kargacık burgacık kocaman "pendik marinadaki Se_zen Bacı" yazılı a4 kağıtla kapı kapı, masa masa seni ararız artık :1:
Ben kahvaltı etmeyeceğim, bana kahve yeter.20 mayısta da eşimin iş yeri piknik organize ediyormuş.Benim akıllı da diyorki 19 mayısta zayıflar, 20 mayısta yersin deli gibi. :1: Dedim manyak arkasından yiyeceksem, gene dobiş olacaksam ne diye acı çekiyorum :1:
O yüzden benim süreç 19 mayıstan biraz uzayacak, o yüzden o gün sütümü içer, yanınızda ya yeşil çay içer ya sade kahve içer sizleri kınayan bakışlarla izler, içimden "kesin ertesi güne yarım kilo fazla çıkacaklar ama hala tıkınıyorlar" derim :1: Yok yok yüzünüze söylerim :1:

bende gelirsem kesinlikle kahve ve yeşil çay diorum ama oburluğum tutup başka şeylerde yiyebilirim
 
elbisem geldi o kadar kibarki anlatamam yani kesinlikle 10 kilo vermeliyim :) bu halimle hayatta olmaz bu hafta izinlyim gerçi başkan kabul etmedi daha ama haftaya esip gürlemeliyim

Güle güle giy bacım, giy de fotosunu yolla bakak diyeceğim ama sanırım benim 3 beden küçük kot hikayesi gibi.
Bende bir yandan hem parasını verdim gelsin kotum diyorum, hem de aman geç gelsin, gelse de bu toto ona giremeyecek diyorum :1:
 
bende gelirsem kesinlikle kahve ve yeşil çay diorum ama oburluğum tutup başka şeylerde yiyebilirim

2. kez yazıyorum bacım, neden eğerli söylüyorsun?
Senin için uygun değilse gün oynaması yaparız, maksat grupta kurduğumuz arkadaşlığı reelde iki sohbet ederek yaşamak.
İstemiyorsan, zorlayamayız da baştan gelirim diyordun ondan acuk şaşırdım.
 
herkese merhabalar.ben geldimmmmmmm.hepinizi ayrı ayrı özledim.dedim önce bi mesaj yazayım sonra okuyayım geçmişi bakalım ben yokken neler olmuş.bu arada başkanım senden bi şey rica edicem beni bu hafta izinli yazar mısın?ben başta buna gerek olmadığını düşündüm cuma burda olucam diye ama bu sabah tartıyı gördükten sonra amanın dedim ben bu kiloyu yazamam haftaya toparlar öyle yazarım.bu arada size 5 günde 5 kilo diyetinin listesini yazmak istiyorum.ben uyguladım çok başarılı oldum.öncelikle sabahları açık büfe kahvaltı,her gün en az bir öğün kebap (ki ben bazen 2 öğün yaptım öyle olunca daha başarılı oluyo :52: :52: )ardından tatlı olarak künefe ile başlayan baklava,şıllık tatlısı,katmerle devam eden menümüz antep fıstığıyla son buluyor.iştee eğer bu menüyü tamı tamına yaparsanız benim gibi 5 günde 5 kilo alabilirsiniz :52: :52: :52: korkmayın hemen kilomu biraz abarttım ama üç aşağı beş yukarı öyle.gerçi ben bi de acayip ödemim olduğunu düşünüyorum ayaklarım falan bayağı şişti. e normal ama otobüsta kaç saat geçirdim Allah bilir.son olaraak size tavsiyem kesinliklee imkanınız varsa güneydoğuya gidin çok güzeldi hatta biz tam gezemedik zaman çok kısaydı :50: :50: gerçi daha uzun olsaydı kim bilir kaç kilo alcaktım :52: :52:

Hoş geldin.
Menüye bayıldım. Hatta bu güne kadar ki gördüğüm en muhteşm menü. Yanlız şu şıllık tatlısı da nedir yahu. İnsan onu nasıl isterkine?
Ayyy katmerde fıstıklımıydı. künefe de varmışşşş..... Neyse afiyet olsun, gelen kilolar hemen gitsin. Sen zati spor yapar 1 haftada verirsin o kiloları. bu arada yaz geldi döküldük yahu. Herkes bir izinli olmak istiyor.
 
bende gelirsem kesinlikle kahve ve yeşil çay diorum ama oburluğum tutup başka şeylerde yiyebilirim

Evet özgey niye hep eğer diyorsun. Gelmek isemiyorsan tabii başka ama. Sanki zaten bir winstonla ben hevesliymişiz gibi geldi bu işe. Hayır sorun açık büfe ise ok. zaten yapmıyoruz. Bende dağılana kadar aç aç otururum yanınızda napalım. ya da bir tost alır arkamı dönüp yerim yani bozdurmam sizin diyetinizi.
 
Evet özgey niye hep eğer diyorsun. Gelmek isemiyorsan tabii başka ama. Sanki zaten bir winstonla ben hevesliymişiz gibi geldi bu işe. Hayır sorun açık büfe ise ok. zaten yapmıyoruz. Bende dağılana kadar aç aç otururum yanınızda napalım. ya da bir tost alır arkamı dönüp yerim yani bozdurmam sizin diyetinizi.

Bacım ben 69.5 olup çeki de alsam, 68-67 belki 65 için kalıp devam edeceğim ya, ondan yemem diyorum.
Bir de bakma ben sabahları süt neyin içiyorum ama kahvaltı, hele de açıkbüfe benim için hayatın anlamı.
İşte yumurtaydı, sucuktu, salamdı, reçellerdi derken ben yarım ekmeği rahat mideye sokarım, kendimden korktuğum için ben yemem diyorum.Ama eşime pişirdiklerimi biliyorsun, aynı sofrada ben kereviz yerken, herüf tatlı dahil 4 çeşit yemek yiyor yeri gelince.Benim öyle canım falan çekmez, sen buluştuğumuzda da istediğini ye iç.Ben kendimi frenlemek için kahve diyorum yoksa sen istersen kuzu çevirt, ye bacım, afiyet olsun şimdiden :1:
 
Evet özgey niye hep eğer diyorsun. Gelmek isemiyorsan tabii başka ama. Sanki zaten bir winstonla ben hevesliymişiz gibi geldi bu işe. Hayır sorun açık büfe ise ok. zaten yapmıyoruz. Bende dağılana kadar aç aç otururum yanınızda napalım. ya da bir tost alır arkamı dönüp yerim yani bozdurmam sizin diyetinizi.

yok be sezencim ne alaka isterse açık büfe olsun valla o an dayanamayıp yiyeceğimiz aşikar zaten artı gelmek %90 hedefim diğer kalan %10 da çocuk kaynana misafir hastalık faktörlerine ayırdım yoksa pendik şurası
 
yok be sezencim ne alaka isterse açık büfe olsun valla o an dayanamayıp yiyeceğimiz aşikar zaten artı gelmek %90 hedefim diğer kalan %10 da çocuk kaynana misafir hastalık faktörlerine ayırdım yoksa pendik şurası

amann öyle desene ya. bin türlü şey geçiriyorum aklımdan bende burada. O saydıkların bizler içinde geçerli tabii ki dünya hali yani. Başkaca büyük bir sorun olmazsa buluşacağız diye konuşuyoruz zaten.
 
anca bitirdim geçmişi okumayı.herkes gitmiş gelmiş diyet konusunda ama şu an iyi herkes herhalde.buluşma yeri ve içeriği benim için farketmez.tabii sadece kahve ve çay olsa daha iyi olur ama.winstonun dediği gibi ulaşımı kolay olsun yeter bana aktarma yapa yapa gelirim alışığım zaten :1: yarından itibaren eski şaşalı günlerime dönüyorum inşallah.gerçi birazcık baklava var evde bozulmadan onları da yemem lazım.baktım biraz önce kalorisine 100 gramı 400 kaloriymiş.yaklaşık olarak bir dilimi de 260 kalori falan oluyo.sabah süt içmek yerine bir dilim baklava ile kahvaltı yapabilirim bence bi iki gün :52: :52:
 
2. kez yazıyorum bacım, neden eğerli söylüyorsun?
Senin için uygun değilse gün oynaması yaparız, maksat grupta kurduğumuz arkadaşlığı reelde iki sohbet ederek yaşamak.
İstemiyorsan, zorlayamayız da baştan gelirim diyordun ondan acuk şaşırdım.

diyorum ya gelmek çok istiyorum sadece küçük istisnaları koyuyorum başıma son anda gelebilecek aksilikleri yoksa pendik ve 19 mayıs benim için çok uygun
 
bu arada demin yazmayı unutmuşum 23 haziranda çok yakın bi akrabamızın oğlunun sünnet düğünü varmış.bayağı 5 yıldızlı otelde falan.ben deşimdi onu hedef yaptım kendime en az 80e inmem lazım.hatta 77 falan olsam süper olcak ama işte azim gerekiyo onun için.bi de sizce ben 77-80 kilo falan olduğumda kaç beden olurum?boyum 1.75?????
 
anca bitirdim geçmişi okumayı.herkes gitmiş gelmiş diyet konusunda ama şu an iyi herkes herhalde.buluşma yeri ve içeriği benim için farketmez.tabii sadece kahve ve çay olsa daha iyi olur ama.winstonun dediği gibi ulaşımı kolay olsun yeter bana aktarma yapa yapa gelirim alışığım zaten :1: yarından itibaren eski şaşalı günlerime dönüyorum inşallah.gerçi birazcık baklava var evde bozulmadan onları da yemem lazım.baktım biraz önce kalorisine 100 gramı 400 kaloriymiş.yaklaşık olarak bir dilimi de 260 kalori falan oluyo.sabah süt içmek yerine bir dilim baklava ile kahvaltı yapabilirim bence bi iki gün :52: :52:

Baklavayla kahvaltı , Allahım fantaziye bak :1:
Sana fazlaysa az biraz bana yolla.
Kargoya ver, üstüne "evinde karga besleyen tek insan/kadıköy" de bana ulaşır o :1:
Kahve olsa iyi olur diyor bir de, sen ye baklavaları, künefeleri sonra açık büfe olmasın de, hı hı tabii tabii, okuma bilmesek de şuraları okumasak belki inanırız :1:

diyorum ya gelmek çok istiyorum sadece küçük istisnaları koyuyorum başıma son anda gelebilecek aksilikleri yoksa pendik ve 19 mayıs benim için çok uygun

Anladım bacım, Allah sıkıntı, dert vermesin inşallah o gün buluşur, keyif yaparız.Aksilikler herkes için geçerli, ben en çok se_zen'den bekliyorum. "ıııı winston, dün ben bir gecede 5 kilo vermek için sinameki çayını 4 demlik içtim, şimdi wcden çıkamıyorum" falan gibi :1:
Şaka bir yana, bence çok eğleneceğiz. :27:
 
bu arada demin yazmayı unutmuşum 23 haziranda çok yakın bi akrabamızın oğlunun sünnet düğünü varmış.bayağı 5 yıldızlı otelde falan.ben deşimdi onu hedef yaptım kendime en az 80e inmem lazım.hatta 77 falan olsam süper olcak ama işte azim gerekiyo onun için.bi de sizce ben 77-80 kilo falan olduğumda kaç beden olurum?boyum 1.75?????

Kemiklerle , sıkılıkla falan da ilgili bacım, her hesap aynı olmuyor.Ben de senden bir kaç cm uzunum, kendimden bakarsam olaya, 90 kiloyken 46 beden giyiyordum.5-6 kilosu suydu, ödemdi bende beden farkettirmedi.82 civarı 44 beden oldum, 77 civarı 42 beden oldum.Şimdilerde 75lerde 40 bedene kendimi zorlayınca sokuyorum (sporun inceltici etkisinden oldu yoksa bu kiloda 42 oluyorum genelde)70-73 arası güzel bir 40 beden oluyorum.65-68 kilo olunca da 38 beden oluyorum.Ötesini hiç olmadım, hiç de gözüm yok ondan bilmiyorum :1:
 
Kızlaar nasılsınız iyimisiniz inşallah bu akşam hürrem var ama sözde 22:15 te eşimle görüşecektim sonuç itibariyle 3 dakika geç kalsam da banane.. bey efendi dizi izlerken görüşmüyoruz benim sevdiğim dizi varken msne gel ddim işte okadar hıııhh

Winstoncuum evet her işte vardır bir hayır.. ben tam gaz iş aramaya devam ediyorum.. bugün diyetide iyice toplarladım

ejjjeee tamam izinli yazarım seni canım... :1: yani aynı yazarım pardon :1::1: künefeler? kebaplar?? adanaya hataya falanmı gittin.. :1::1:


Birde takıma gırgırına geliyor haberiniz olsun istedim.. 1. takımdaymış uzun süredir burayı takip ediyormuş.. :34:
 
Back
X