Sana iyi eğlenceler. mangal falan varsa onlardan yemeğe çalış bakalım olacak mı. Ohh bir de hoplar zıplarsınız tamamdır bu iş.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Sana iyi eğlenceler. mangal falan varsa onlardan yemeğe çalış bakalım olacak mı. Ohh bir de hoplar zıplarsınız tamamdır bu iş.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Bacım biz acaba sudan mı veriyoruz ya? Bu ara bunu düşünmeye başladım.Ben de geçen dedim ya 3 milföy yedim ertesi gün 1 kilo çıktım diye.İnan o bir kiloyu bir haftada zor verdim.Demek bizim verdiğimiz gramlar yağdan değil sudan gidiyor, böylece 2 parça bir şey yesek hemen geri geliyor.Yağdan gitse hemen 3 milföy 1 kilo yağ edip geri gelirmi ki? Bilemedim yani.Ama hep sudan gitse benim aradaki kaçamaklarla 90a geri dönmem lazımdı.Ama dönmüyorum da, bir şeylerden kaçamak yapınca 75 kiloya çıkıyorum.73-75 arasında debelenip duruyorum bacım ya.Demek su kaybediyorum, anlamadım bu işi.
Bende bu ara proteini azalttım.Et, et derken sanırım hazım zorlaşıyor, şişkinlik artıyor, wc problemi oluyor.Daha çok sebze-meyve ve de yoğurt üçlüsünü deniyorum.Ama akşam oldu mu zorlanıyorum açıkçası.Bir de bunu deneyeyim eksik kalmasın dedim
Neyse sızlanmanın faydası yok, acık mekik çekeyim bari.
teşekkür ederim canım
mangal yemeyi düşünüyorum.ekmek yok-şekerli asitli içecek yok
birde üzerine uzun bir yürüyüş yaparım tamam
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Mekik çekip geldim, birazdan bisiklete bineceğim.
Ya göbek eridi, bel falan inceldi diyordum ama görüntü berbat şu anda, belin iki tarafına iki elma sokmuşum gibi
Eskiden bel mel ortada yoktu, negzel dümdüzdüm Şimdi bel meydana çıkınca üst düz alt taraf şu simit denilen hadiseyle kaldı, eşime "bu yanlar nasıl eriyecek ya?" dedim."Sporla" dedi sanki ölümsüzlüğün sırrını bulmuş bilge edasıyla.Ben bilmiyordum sanki pehh.
Henüz acıkmadım (ya da acıktım da beynime çaktırmıyorum )
Birazdan şu elde kalan kerevizler, ıspanak ve de kivi üçlüsüyle uzaylı gibi yeşil bir içecek yapmayı planlıyorum.
Sabah-öğlen iyi geçiyor da, akşama eşim çiğköfte söyleyecekmiş.
O onları lüpterirken ben hangi sebzeyle yoğurt yerim bilemiyorum
Bu arada biraz önce tartıldım.Eşim de dalga geçiyor "100 mekik çektin ya 3 kilo vermişsindir" dedi, ben sabah tartılmayı unuttuğum için bindim ve dünden eksik çıktım
Hem de öğleden sonra tartıldım diye buna rağmen eksik çıkınca vayyy dedim.Halbuki sabah bir bardak meyve suyu içtim, mideme giren bir şey yok ki beni ağır çıkarsın yani.Neyse gene ben sevindim.Onca çay, su içtim buna rağmen diye
Bu diyet işi beni pek bir polyanna yaptı.Artık ota b.ka sevinir oldum, Allah sonumu hayır etsin
Ben biraz bel eritme topiklerine bakınayım.
Herkese hafif bir akşam yemeği dilerim şimdiden.
Ya göbek eridi, bel falan inceldi diyordum ama görüntü berbat şu anda, belin iki tarafına iki elma sokmuşum gibi
Eskiden bel mel ortada yoktu, negzel dümdüzdüm
Şimdi bel meydana çıkınca üst düz alt taraf şu simit denilen hadiseyle kaldı, eşime "bu yanlar nasıl eriyecek ya?" dedim."Sporla" dedi sanki ölümsüzlüğün sırrını bulmuş bilge edasıyla.Ben bilmiyordum sanki pehh.Henüz acıkmadım (ya da acıktım da beynime çaktırmıyorum
)Birazdan şu elde kalan kerevizler, ıspanak ve de kivi üçlüsüyle uzaylı gibi yeşil bir içecek yapmayı planlıyorum.
Sabah-öğlen iyi geçiyor da, akşama eşim çiğköfte söyleyecekmiş.
O onları lüpterirken ben hangi sebzeyle yoğurt yerim bilemiyorum
Bu arada biraz önce tartıldım.Eşim de dalga geçiyor "100 mekik çektin ya 3 kilo vermişsindir" dedi, ben sabah tartılmayı unuttuğum için bindim ve dünden eksik çıktım
Hem de öğleden sonra tartıldım diye buna rağmen eksik çıkınca vayyy dedim.Halbuki sabah bir bardak meyve suyu içtim, mideme giren bir şey yok ki beni ağır çıkarsın yani.Neyse gene ben sevindim.Onca çay, su içtim buna rağmen diye Bu diyet işi beni pek bir polyanna yaptı.Artık ota b.ka sevinir oldum, Allah sonumu hayır etsin
Ben biraz bel eritme topiklerine bakınayım.
Herkese hafif bir akşam yemeği dilerim şimdiden.
hımm ne güzel hemşeri çıktık hezada galiba ankaralıydı...
şekerim yok canım pco var bende o yüzden tahlil yaptırdığımda şekere kolestrolede bakıyolar tetikliyomuş bunları 6 ay önce yaptırmıştım insülin direnci çıkmıştı sade kolestrolda sınıra yakındı bakalım bu sefer ne çıkacak...
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Köyün delisi gibi oldum bugün ama çok canım sıkıldı buraya sardım
Banyoda sütyenle deli gibi kendimi seyrederken (yağ analizi yapıyorum yani ) eşim geldi "vay anasını baklava çıkarmışsın sen" dedi Valla bacılar, karnımı sıktığımda böyle kargacık burgacık çizgiler çıkıyor Onlar birleşince baklava olacakmış
Baştan beri hep eşime "sen benim mekiklerle dalga geçiyorsun ama ben bu göbeği eritip üstünde baklava çıkaracağım" diyordum
Ben baklava işinde şaka maka derken yol almışım yani
Buradan özellikle Yakar bacıya mekik kardeşliğindeki desteği için teşekkür ediyorum.
Bu arada bel için sopa hareketi en iyi hareketmiş.Şu enseye vileda sopası koyup sağa, sola dönmek.
Biraz da ona ağırlık vereceğim bu hafta.
Bugünkü menüm;
sabah; bir bardak meyve suyu
öğlen; bir bardak meyve suyu
akşam; 4 çiğköfte bir kase yoğurt.
su: 2 litre
bitki çayı: sabah yeşil çay, akşam kayısılı form çayı
spor: 15 dakika bisiklet, bir miktar mekik, biraz sağa sola esneme hareketi, bir de şu vileda hareketi.
Çiğköfte belki yanlış oldu ama bulgur şiştikçe insan da şişiyor, bence yağsız, tuzsuz ince bulgurdan belki salatamsı kısır yapılabilir.Üstüne de 2 bardak su içince insan sabaha kadar şiş ve tok oturur gibime geliyor.
Neyse az kalori ve bir miktar sporla mesaiyi tamamladım.Umarım yarına bu çalışmaların hayrını görürüm
Hepinize mutlu bir cumartesi dilerim.
Banyoda sütyenle deli gibi kendimi seyrederken (yağ analizi yapıyorum yani
) eşim geldi "vay anasını baklava çıkarmışsın sen" dedi Valla bacılar, karnımı sıktığımda böyle kargacık burgacık çizgiler çıkıyor Onlar birleşince baklava olacakmış Baştan beri hep eşime "sen benim mekiklerle dalga geçiyorsun ama ben bu göbeği eritip üstünde baklava çıkaracağım" diyordum
Ben baklava işinde şaka maka derken yol almışım yani
Buradan özellikle Yakar bacıya mekik kardeşliğindeki desteği için teşekkür ediyorum.
Bu arada bel için sopa hareketi en iyi hareketmiş.Şu enseye vileda sopası koyup sağa, sola dönmek.
Biraz da ona ağırlık vereceğim bu hafta.
Bugünkü menüm;
sabah; bir bardak meyve suyu
öğlen; bir bardak meyve suyu
akşam; 4 çiğköfte bir kase yoğurt.
su: 2 litre
bitki çayı: sabah yeşil çay, akşam kayısılı form çayı
spor: 15 dakika bisiklet, bir miktar mekik, biraz sağa sola esneme hareketi, bir de şu vileda hareketi.
Çiğköfte belki yanlış oldu ama bulgur şiştikçe insan da şişiyor, bence yağsız, tuzsuz ince bulgurdan belki salatamsı kısır yapılabilir.Üstüne de 2 bardak su içince insan sabaha kadar şiş ve tok oturur gibime geliyor.
Neyse az kalori ve bir miktar sporla mesaiyi tamamladım.Umarım yarına bu çalışmaların hayrını görürüm
Hepinize mutlu bir cumartesi dilerim.
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
selaammmmmmm 3. takımın iradeli bi okadarda çenelii hatunlarıı
ben sizi bayadırr takip ediyorum winston hazeran özge yorumalrını özelikle okuduklarım
zaten dikkat edenler görmüştür altta ziyaretçide gırgırına yazdığını :)
1 takımdan buraya transfer oldum
bekarım ama evde kalmadım okulu bir türlü bitmeyen bi sevdiğim var :) ,muhasebeciyim 29,5 yaşındayım :) kg lar daha fazla yaşımı göstrsedeve istanbul /pendikte oturuyorum akrep burcuyum ayy daha ne yazsammkii çk rahatım pek utanmam sıkılmam yokturr gevezeyimdir akılı gibi görünen saflardanımdırr bana laf sokulduğunu anlayamam he birde bi annem var benim ne anne ama çin işkencesi hep suratıma bakıp bakıp iyyy haline bak genç kızmısın senn 3 çocuk anası gibisin diyen devamlıı aşırı dürüstt benden zayıf bi anam var işte bu kg ları en çok zayıflayıp annemi çatlatmak için vermem lazım :)
gelelim sebebimizee
ben deniz bi cimriyimdirkii sormayın ama ne oldu 115 kg arkadaşımla girdim bi iddaya ben 88,5 kg yum
neyse başladım diyete burada 1. takımda üyeydim benim rakip her gün beni arıyo aman yapamıyorum yine yedim dayanamadım diyip diyip bana iyi ya fazla kasmama gerek yokk kesin yendim ben aldım nıke ayakabıyı diyip havalara soktuuu beni :) bu rakibimin telkinlerii neyse ben tabi relaks davranmaya başladımm yatıya çok misafir falan gelincede gitti benim motive azar azar derken başladım yemeye tabi benim hatun 3 hafta yedi yedii hergün arayıp yapamıyorum dedi dedii son 1 hafta bastı gaza isveç yaptıı verdi 8 günde 12 kg anam deli oldum 230 tl ayakkabıya +30 tl yemeğe ödediğim o para varya ah ahhhhh küfretmek isityorum ama yok ben salağım çok salağım diye diyee eve döndüm bu arada utancımdan aykkabıyı aldığımı bilen 2 kişi var sadece tanıdığım ee bide sizler işte benim 1 ayın içersinde yaptığım 5 günde 5 kilo diyetiyle verdiğim 5 kg ydu sadece e tabi oran 12/5 olunca kaybeden ben oldumm nası olsa yendim onu hesabıyla son hafta yiiynce meğer oda son hafta gaza basmışş ay yazarken hala sinirleniyorumm aptlım ben aptall enayi bi kere adalet yok kg larımz farklıı ama kabul ettim ben işte hiç umudum yokk çok iradesiz güçsüz görüyomya rakibi ben akılııı
ee bu 2 rauntumuz hanımlar ve ben 1 nisandan beri sıkı bi diyeteyim ilk haftalar 3 er son haftalar 1 er kg vermeye başladım ben eski milli sporcuyduum
Hoşgeldin canım aramıza
ya o isveç nasıl birşeymiş öyle!!! okadar kiloyu okadar kısa sürede vermiş.. İnşallah sen 2. rauntu kazanırsın canım !!! Dukan yapsana ben faydasını görüyorum http://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/2rh4cc0_th.jpg.gifTamam canım o halde önümüzdeki cuma seni yeni üye olarak listeye eklerim... 2 hafta sonrada deneme sürende biter
cuma günü kilonu bildirmeyi unutma hee geçmiş lsun canım.. hergün yürümen çok güzel. inşallah sende hedefine ulaşırsın.
----
bu arada kızlar ilk defa bir cumartesi takımımızda bukadar hareketlilik oluyor galiba
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Seni motive ettiyse ne güzel bacım.
Ama ben kilosuna bahisleri sevmiyorum, hani 2 kişi kapışsa eğlenceli, hırslı olur da "sen kilo ver ben sana x alacağım" bana biraz çocuk kandırmacası geliyor.Zaten kilo verebilsem veririm, senin elbisen için mi gaza geleceğim diye ben çemkirirdim kesin
Acuk ters bir insanım da bu konularda.
Bir de iddiaya girilecek konu kala kala bu konuya mı kalmış yani, ona ne senin kilolarından.
Özellikle zayıf insanlarda kilolulara karşı sürekli bir yardım, öneri, tavsiye vardır.Paraya sıkıştım, iki lira para ver desen vermez ama konuyu bir şekilde kiloya getirir bilmiş bilmiş akıl verir.Çünkü kilolu insan çaresizdir, çıkış yolu yoktur, adeta ölümcül hasta gibidir ona göre, pehh !
Bacım bu arada amcanı tenzih ederek yazdım, kesin iyi niyetle yaklaşmıştır olaya ama ben genel itibari ile bu olaya ters bir insan olduğumdan kendimce yorumladım.
İnşallah iddiayı kazanır, ona elbise aldırtır, kilo konusunda en büyük dersi böyle verir, mutlu mutlu gülümsersin bacım.
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Seni motive ettiyse ne güzel bacım.
Ama ben kilosuna bahisleri sevmiyorum, hani 2 kişi kapışsa eğlenceli, hırslı olur da "sen kilo ver ben sana x alacağım" bana biraz çocuk kandırmacası geliyor.Zaten kilo verebilsem veririm, senin elbisen için mi gaza geleceğim diye ben çemkirirdim kesin
Acuk ters bir insanım da bu konularda.
Bir de iddiaya girilecek konu kala kala bu konuya mı kalmış yani, ona ne senin kilolarından.
Özellikle zayıf insanlarda kilolulara karşı sürekli bir yardım, öneri, tavsiye vardır.Paraya sıkıştım, iki lira para ver desen vermez ama konuyu bir şekilde kiloya getirir bilmiş bilmiş akıl verir.Çünkü kilolu insan çaresizdir, çıkış yolu yoktur, adeta ölümcül hasta gibidir ona göre, pehh !
Bacım bu arada amcanı tenzih ederek yazdım, kesin iyi niyetle yaklaşmıştır olaya ama ben genel itibari ile bu olaya ters bir insan olduğumdan kendimce yorumladım.
İnşallah iddiayı kazanır, ona elbise aldırtır, kilo konusunda en büyük dersi böyle verir, mutlu mutlu gülümsersin bacım.
canım amcamı çok sevemde aynen senin gibi düşünüyorıum önceki mesajımda '' ay çok mutlu oldum '' yazsamda bu benim için berbat bi durum. ben eşime anneme bile gerçek kilomu söyleyemezken okadar insanın içinda ifşa oldu
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Günaydın kızlar bugün pazar (sanki bilmiyorsunuz)
dünkü dolmadan ve çorbadan sonra bugün 2. evreye kaldığım yerden devam ediyorum. bugn sabahtan akşama kadar yumurta yemek istiyorum..
yani.. kahvaltıda 2 tane öğle yemeğinde 1 tane akşamda yoğurt ve yumurta yaparım belki..
bugün sporada başlıyorum.
dün olanlara hala sinirim geçmedi..
çocuk gibi bana zayıflarsan sana kıyafet alacam dedi ya..!!!! eşimede anlattım benden duysun istedim... ama suratı asıldı.. sinir oluyorum herşeye..!!
dünkü dolmadan ve çorbadan sonra bugün 2. evreye kaldığım yerden devam ediyorum. bugn sabahtan akşama kadar yumurta yemek istiyorum..
yani.. kahvaltıda 2 tane öğle yemeğinde 1 tane akşamda yoğurt ve yumurta yaparım belki..
bugün sporada başlıyorum.
dün olanlara hala sinirim geçmedi..
çocuk gibi bana zayıflarsan sana kıyafet alacam dedi ya..!!!! eşimede anlattım benden duysun istedim... ama suratı asıldı.. sinir oluyorum herşeye..!!
Başkan boşver ya sen insanları, sen başkası için değil kendin için zayıflıyorsun, böyle zayıflamamızı isteyen insanlar, zayıflamaya başladık mı bir telaş olur sonraan sana habire bir şeyler yedirmeye kalkar. Sen herkesleri boşver. Kendin için zayıflayacaksın sen. Sadece kendin için. O da belki kötü niyetinden söylememiştir. Aklınca sana yardımcı olsun diye söylemiştir. Sen canını sıkma dukan a devam.
Evettt günaydın
Sabah kalkıp koşa koşa tartıcığıma gittim güzel haberler bekledim. Ama sanırım benim ona verdiğim değeri o bana vermiyor.
Hala atamamışım + kilomu. Olsun bugünde devam. Sabah ssabah gerçi canım kocam fırına gitti ve giderken bana bir şey alma dedim bir gelmiş, sıcak ekmekler, poğacalar, börekler.
Biraz börek yedim dayanamadım.
Bir de dün gece 11 de 10 dakika spor yaptım, spor değilde bacak inceltmek için pilates yaptım. 10 dakika sürdü ama bacaklarım tutulmuş, sanki vucüt ham. Ulen o kadar leslie yapıyoruz, benim bacaklar böyle tutuluyorsa hiç yapmayan nasıl olacak bilmem. Demek ki leslie bacaklarımı çok iyi çalıştırmıyor.
Sabah kalkıp koşa koşa tartıcığıma gittim güzel haberler bekledim. Ama sanırım benim ona verdiğim değeri o bana vermiyor.
Hala atamamışım + kilomu. Olsun bugünde devam. Sabah ssabah gerçi canım kocam fırına gitti ve giderken bana bir şey alma dedim bir gelmiş, sıcak ekmekler, poğacalar, börekler.
Biraz börek yedim dayanamadım.
Bir de dün gece 11 de 10 dakika spor yaptım, spor değilde bacak inceltmek için pilates yaptım. 10 dakika sürdü ama bacaklarım tutulmuş, sanki vucüt ham. Ulen o kadar leslie yapıyoruz, benim bacaklar böyle tutuluyorsa hiç yapmayan nasıl olacak bilmem. Demek ki leslie bacaklarımı çok iyi çalıştırmıyor.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Tünaydınlaaaar,
Sabah sabah eşimin aldığı 3 tane kaşarlı poğaçayı koklamaktan helak oldum İşin kötüsü benim herüf de beni poğaçaları sapık gibi koklarken gördü Ben de "koklamak da kilo yapmıyor ya" dedim. Kaç aydır poğaça yemedim, benim için resmen işkenceydi.Amaaaa yemedim.Zaten adam akıllandı, eskiden bana da alırdı, en son çok büyük kavga ettim hatta dedim sen benim iddaya girdiğim hatuna mı çalışıyorsun, ne yapıyorsun
Kahvaltım; yarım demet roka, 2 salatalık, 2 havuç, 1 limondan oluşan meyve suyu.
Şimdi çay keyfi yapıyorum, birazdan yeşil çay içeceğim o da aradan çıksın yoksa unutuyorum.
Sonra da sporsal ve ütüsel aktiviteler başlayacak.
Dünkü çiğköfteden sonra üzgündüm ama bu sabah kilo vermişim.Ha eskisi gibi atla deve değil 100 gram 200 gram falan işte ama olsun en küçük bir eksi bile beni sevindiriyor.Bu gazla spora daha da asılmam lazım.
Bu arada eskiden doğum kontrol hapının ve bilinçsizce tükettiğim günde 2 litreye yakın kolanın, asitli içeceklerin ve de kahvenin sayesinde diz altlarıma kadar olan selülitlerim zayıflama, düzenli 3 litre su içimi, kahve, kola, soda dahil tüm şişiren içecekleri bırakmam vs vs sonunda şu an bitti.Totom hala kocaman olsa da bakıp bakıp "selülitlerim gitmişşşş" dedim, eşim de "var mıydı ki?" dedi. Erkekler biz kafalarına bir şey sokmadığımız müdetçe şuursuzlar onu anladım Neyse buna da polyanna gibi sevindim.
Şimdi sırada yan simitleri ve koca totoyu eritmek sonra da en fuşyasından bikini giyip yazın tatilde 50 kiloluk Rusların yanında "hıh" diyerek salınmak var
@Başkan bacı, kendimi kötü hissettim valla.Dün sen "çok mutluyum" falan yazmışsın, ben de inadına işi olumsuzluğa vurdum, modunu belki de ben düşürdüm. Hay tutamadığım çenem ve parmaklarım diyorum.Ne bileyim ben kilo konusunda kendimle dalga geçmede sınırsızım ama bir başkası iyi niyetle yaklaşsa bile canımı sıkıyor, o yüzden kendimi senin yerine koyarak yazdım ama sanırım senin de canını sıktım, kusura bakmayasın bacım.Üzüldüm şimdi valla.
@Se_zen bacı, gecenin 11inde spor yapıyorsun demek hımmm bunu öğrendiğim iyi oldu
Maşallah azmine diyorum valla.Çok kıskandım ve hasetlendim.
Ben de gece 11e spor mu koysam ne? Hem yağlar hareketlenir, uyku öncesi bir fiştekleme olur, hımmm çok akıllıca.
Hepimize mutlu ve hafif bir gün olur inşallah bacılar.
Sabah sabah eşimin aldığı 3 tane kaşarlı poğaçayı koklamaktan helak oldum
İşin kötüsü benim herüf de beni poğaçaları sapık gibi koklarken gördü Ben de "koklamak da kilo yapmıyor ya" dedim. Kaç aydır poğaça yemedim, benim için resmen işkenceydi.Amaaaa yemedim.Zaten adam akıllandı, eskiden bana da alırdı, en son çok büyük kavga ettim hatta dedim sen benim iddaya girdiğim hatuna mı çalışıyorsun, ne yapıyorsun Kahvaltım; yarım demet roka, 2 salatalık, 2 havuç, 1 limondan oluşan meyve suyu.
Şimdi çay keyfi yapıyorum, birazdan yeşil çay içeceğim o da aradan çıksın yoksa unutuyorum.
Sonra da sporsal ve ütüsel aktiviteler başlayacak.
Dünkü çiğköfteden sonra üzgündüm ama bu sabah kilo vermişim.Ha eskisi gibi atla deve değil 100 gram 200 gram falan işte ama olsun en küçük bir eksi bile beni sevindiriyor.Bu gazla spora daha da asılmam lazım.
Bu arada eskiden doğum kontrol hapının ve bilinçsizce tükettiğim günde 2 litreye yakın kolanın, asitli içeceklerin ve de kahvenin sayesinde diz altlarıma kadar olan selülitlerim zayıflama, düzenli 3 litre su içimi, kahve, kola, soda dahil tüm şişiren içecekleri bırakmam vs vs sonunda şu an bitti.Totom hala kocaman olsa da bakıp bakıp "selülitlerim gitmişşşş" dedim, eşim de "var mıydı ki?" dedi.
Erkekler biz kafalarına bir şey sokmadığımız müdetçe şuursuzlar onu anladım Neyse buna da polyanna gibi sevindim.Şimdi sırada yan simitleri ve koca totoyu eritmek sonra da en fuşyasından bikini giyip yazın tatilde 50 kiloluk Rusların yanında "hıh" diyerek salınmak var
@Başkan bacı, kendimi kötü hissettim valla.Dün sen "çok mutluyum" falan yazmışsın, ben de inadına işi olumsuzluğa vurdum, modunu belki de ben düşürdüm.
Hay tutamadığım çenem ve parmaklarım diyorum.Ne bileyim ben kilo konusunda kendimle dalga geçmede sınırsızım ama bir başkası iyi niyetle yaklaşsa bile canımı sıkıyor, o yüzden kendimi senin yerine koyarak yazdım ama sanırım senin de canını sıktım, kusura bakmayasın bacım.Üzüldüm şimdi valla.@Se_zen bacı, gecenin 11inde spor yapıyorsun demek hımmm bunu öğrendiğim iyi oldu
Maşallah azmine diyorum valla.Çok kıskandım ve hasetlendim.
Ben de gece 11e spor mu koysam ne? Hem yağlar hareketlenir, uyku öncesi bir fiştekleme olur, hımmm çok akıllıca.
Hepimize mutlu ve hafif bir gün olur inşallah bacılar.
Son düzenleme:
Winston iradeni tebrik ederim. Ayrıca koklayarak kendine yaptığın işkence yi de tebrik ederim. Bende nerede o irade. Resmen herşeyin ucundan yiyorum, tırtıklaya tırtıklaya yediğim şeyler yüzünde de kilo veremiyorum. Sabah yarısını bıraktığım börek bil mutfakta duruyor ve ben her mutfaktan geçişte baka baka helak oluyorum halbuki ne var yani tadını biliyorum sonuçta daha sabah yedim, senin gibi 3-5 ayda değil yani. Neyse olacak bu iş bir şekilde. 19 mayısa 5 değilse bile 3 kilo versem benim için kardır. Bu iş artık bitsin bir şekilde. Gerekirse 49 kiloda falan bırakabilirim bu işi. Yereki bir 50 nin altına düşeyim. 6 aydır buradayım ya. Resmen kazık çaktım guruba.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Valla bacım ben "zaten tadını biliyorum" felsefesini senden öğrendim.Genelde sen tekrarlarsın bunu, ben de okuya okuya beynime kazıdım.Ama istediğim şey "tadını biliyorum" diye kendimi salak yerine koymak değil damak tadımı değiştirmek.
Mesela poğaça, börek gördüğümde geçekten "ıyy yağlı yağlı, ne sağlıksız, hamur kokuyor ıyy" deyip kafamı çevirip, dolabı açıp sabah kendime bir meyve salatası hazırlamak istiyorum mesela.Ya da big king menü gördüğümde, gözümü çevirip içten gelerek tavuklu salata sipariş etmek istiyorum.
Şu an bunların hepsini kilo vermek için, şişmanlıktan sıkıldığım için yapıyorum, yani beynim tamam diyor ama midem demiyor.
İstiyorum ki ben artık sebze insanı olayım, hamur işlerinden gerçekten nefret edeyim, hep sağlıklı şeyler yerken bu arada sağlıksız şeyleri istemeyeyim ama yok arkadaş ya.O yüzden de kaç kilo verirsem vereyim sonrası için korkmaya başladım.
Diyet bitti, zayıfladım ee ya sonra? Gene boğazımı tutamayıp çooook lezzetli şeyleri yiyip 3 ay sonra gene buraya düşeceğim.
Benim çok acil artık damak tadı mı denir, pis boğazlık mı denir, karbonhidrat tutkusu mu denir onu değiştirmem lazım yoksa şimdilik kendimi engelelesem de bu bir ömür sürmeyecek o yüzden şu anımdan umutlu, gelecekten umutsuzum bacım.
Öff ne dertliymişim arkadaş.
Neyse ben bir meyve suyu ile öğle yemeğimi hazırlayayım.
Herkese şimdiden afiyet olsun.
Son düzenleme:
- 8 Ekim 2008
- 2.093
- 1.377
- 698
vallada özledim billada özledim sizi niyemi buraya gelip yazacak yüüzm varr anlatamak paylaşmak isitiyorum beeeeeeennnn misafirlikteydim teyzemlerde ve benn hayır yemiyorum hayır hayır hayırr dmeyi başardım yaaaaaaaaaaa o enfes yemekereee hemide olucak bu iş Allahın izniyle
bide bişey fark ettim ben artık doymak hissi nedir öğreniyorumm ama nası mutlu oluyorum varya analatamam sizee ya
ve benn idealim olan 58 i bile bırak 65 altı hadi leeeeennnn hayal bile edemem derken en tavan hedefi 68 derim bugün sevgilime dedimki nası bi güven geldiyse bana benim hedefim artık 68 değill( sevgilim 70 ol yeter diyo ) 60 dedimm ya bana bi güven geldi ay maşallah diyim kendimee olucak olucak haftada 200 grm mı olsun abii yaaa yeterki hep veriş olsunn yeterki ben artık hayır demeyi çok kalorili bunu yersemm bu bana yağ olurrr mantığını bu beynim düşünmeye başlamış yaaaaa yuppiiiiiiiiiiiii
inanın şuanki mutluluğum kendime olan güvenimin artmasıı belki bu bazılarına aptalca yada basit gelebilir ama ben eminim beni analayanda benim hisstetiğim bu duyguyu yaşayanlarda vardır
bide bişey fark ettim ben artık doymak hissi nedir öğreniyorumm ama nası mutlu oluyorum varya analatamam sizee ya
ve benn idealim olan 58 i bile bırak 65 altı hadi leeeeennnn hayal bile edemem derken en tavan hedefi 68 derim bugün sevgilime dedimki nası bi güven geldiyse bana benim hedefim artık 68 değill( sevgilim 70 ol yeter diyo ) 60 dedimm ya bana bi güven geldi ay maşallah diyim kendimee olucak olucak haftada 200 grm mı olsun abii yaaa yeterki hep veriş olsunn yeterki ben artık hayır demeyi çok kalorili bunu yersemm bu bana yağ olurrr mantığını bu beynim düşünmeye başlamış yaaaaa yuppiiiiiiiiiiiii
inanın şuanki mutluluğum kendime olan güvenimin artmasıı belki bu bazılarına aptalca yada basit gelebilir ama ben eminim beni analayanda benim hisstetiğim bu duyguyu yaşayanlarda vardır
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Oh ne güzel yapmışsın bacım, zaten hayır dedikçe irade oldukça giden kilolara acıyıp yani emeğimize acıyıp devam ediyoruz.Misal eskiden ben perşembe, cuma kaçırırdım sonra cumartesi basküle binip "oha nasılsa kilo almışım bugün de yiyeyim" derdim ama şimdi her gün istikrarla eksileri görünce giden 200 gram bile olsa olsun bunu bile eritmek zor diye emeklerime acıyıp devam ediyorum.Yemiyorum.Hoş, ben vur dedin mi öldüren cinsten olduğum için yemem de aşırı, yememem de aşırı.
Bir de bu davetler, baştan çıkarışlar çok fena ya.
Ya tek olacaksın evde ya da evdekiler sana eşlik edecek.
Diğeri işkence oluyor valla.
Misal bugün eşim ne yedi;
sabah; 3 kaşarlı poğaça
öğlen; 1 bardak ballı cevizli muzlu shake
akşam; 6 tane sucuklu, kaşarlı milföy
çayla birlikte; çilekli gofret
Ben ne yedim;
sabah; meyve suyu
öğlen; meyve suyu
akşam; yağsız, tuzsuz, pirinçsiz ıspanak haşlaması üzerine yoğurt.
Hafta içlerim daha az acılı geçiyor yeminle, adam cuma gecesi başlıyor yemek yemeye, pazar gece yarısına kadar.
Hayır dışardan alıp çaktırmadan yese gene kabul, bir de bana pişirttiyor, yanımda yiyor.
Evin içi şu an hala sucuklu milföy kokuyor buram buram ve benim her yerim şişti valla ama yemedim
(Geçen hafta 3 milföy yemiştim, ertesi gün 1 kilo fazla çıkmıştım, artık kesseler yemem )Neyse bacım iradenden dolayı tebrik ediyorum, "bir parçadan bir şey olmaz " deyince bence işin ucu bucağı kaçıyor, beyin de "bu dobiş yiyor, demek ki kilo vermek umru değil" diyor, metabolizma da kendi keyfine bakıyor
Sonra 2 ileri 1 geri ile debelenip duruyoruz işte.
Son düzenleme:
- 8 Ekim 2008
- 2.093
- 1.377
- 698
aynen arkadaşım bende öleeeeeeeeee yedimmi çatlayana kadar yemedimmiiiiiiiiii bakama bile yemeğe
ama çözümün bu olmadığını ve bunun olumsuz anlamda daha çok etkisinde kaldığımı gördüm ben
şunu diyorum kendime sanki bu çikolata yemediğim bişeymiii yoooo değil ee diyorum bunun yerine yerim 5 salatalık diyorum ne gerek varr bide hepp şimdi şu ufacık çikolata için 2 saat koşsam kalorisinii yakamam misaliii aptalmıyım ben ye diyorum
bu arada benim rakip bana sen kazandın zatenn diye mesaj atıp atıp duruyorr ne yalan hemen bende bi geveşeme oluyor tamadır bu iş diyee
a dedim geçenn ilk iddamöızdada son 1 haftada serdim rejimi hatunn atakla geçti beni yani anlıycağınız bu yine bana son haftanın ounu olabilir bu arad son haftamm ne rajimi yapsam bilemedim yaaa et demeyin banaa ııyyyyyyyyy diyom
elma diyeti yada sırf yumurta yoğurtmu yesem r
ama çözümün bu olmadığını ve bunun olumsuz anlamda daha çok etkisinde kaldığımı gördüm ben
şunu diyorum kendime sanki bu çikolata yemediğim bişeymiii yoooo değil ee diyorum bunun yerine yerim 5 salatalık diyorum ne gerek varr bide hepp şimdi şu ufacık çikolata için 2 saat koşsam kalorisinii yakamam misaliii aptalmıyım ben ye diyorum
bu arada benim rakip bana sen kazandın zatenn diye mesaj atıp atıp duruyorr ne yalan hemen bende bi geveşeme oluyor tamadır bu iş diyee
a dedim geçenn ilk iddamöızdada son 1 haftada serdim rejimi hatunn atakla geçti beni yani anlıycağınız bu yine bana son haftanın ounu olabilir bu arad son haftamm ne rajimi yapsam bilemedim yaaa et demeyin banaa ııyyyyyyyyy diyom
elma diyeti yada sırf yumurta yoğurtmu yesem r
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
