• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Anladım bacım saolasın, ben spor yapan her insan kiloludur, bıngıl bıngıl yağları vardır diye tipik dobiş mantığıyla düşündüm ya ondan.Tabii hatun 50 kilo hangi yağdan gidecek değil mi? :1:
İnşallah ben de bir gün, "ay verecek yağım kalmadı, hepsi kas ayol" diye söylene söylene sokaklarda gezerim :1:
Sana galiba eşinle giriştiğin birlikte diyet ve spor işi yaradı.
Eşin de kilo vermiştir, sen de mezun olursun ohh ne güzel valla :nazar:
Darısı başımıza.

inşallah canım en kısa sürede sende kurtulursun kilolardan.
eşime gelince o benden daha azimli 8 kilo verdi günde 10 km koşuyo o vermesinde vallaha kim versin adamda bi irade var vallaha şaştım kaldım 1 aydır ağzına ne tatlı girdi nede tuzlu durmadan haşlma yiyo tuzu tamamen kesti ben bakıp kalıyorum öle.o olmasa ben kilo veremezdim kesinlikle bana yaradı :1:
 
inşallah canım en kısa sürede sende kurtulursun kilolardan.
eşime gelince o benden daha azimli 8 kilo verdi günde 10 km koşuyo o vermesinde vallaha kim versin adamda bi irade var vallaha şaştım kaldım 1 aydır ağzına ne tatlı girdi nede tuzlu durmadan haşlma yiyo tuzu tamamen kesti ben bakıp kalıyorum öle.o olmasa ben kilo veremezdim kesinlikle bana yaradı :1:

Se_zen bacı olaya gel olaya. :1:
Maşallah 8 kilo ha, kilosunu bilmiyorum tabii bir de erkek metabolizması falan derker ama günde 10 kmyi her halde kim koşarsa koşsun, böylesine iradeli diyetle zaten verir diyorum.
Çok imrendim valla :nazar:
Bırak koşmayı her gün 10 km yürüsem bile işe yarar da nerde bende bu spor sevdası :8:
Çok güzel bir şey başarmışsınız, ikinize de maşallah diyorum.
 
eşimin kilosu 87-88 di bu gün tartıldı 79.1 vallaha bende hayretler içinde izliyorum kendisini kesinlikle onunla idaya falan girmem bundan sonra adam ağzına 1 lokma koyarken 40 kere soruyo yağ varmı tuz var mı şekeri var mı gerisini sen düşün artık :50:
 
Bacım ben hesapladım ettim 4 kilo vermiş olacağım, bu da 70 falan edecek ama doğum kontrol haplarını da hesapladım tam regl ortası, sonu gibi olacak, biz burada senle regl kardeşi de olduğumuzdan bu da kafadan bize 1 kilo ekleyecek, dediğin gibi kıyafeti püsürü derken 1 kilo da oradan derken biz sohbet için buluşmuş olacağız.Tamam tabii ki de senle ve hatta mümkün olsa tüm bacılarla görüşmeyi çok istiyorum ama buluşmanın çıkış noktası motivasyon sağlamasıydı ki sağladı diye de düşünüyorum ama bakıyorum da sanki sen de ben de ucundan bucağından kaçıracakmışız gibi geliyor ödülü.Ayrıca seni stresli gördüm, zaten yapı olarak da benden kesin kat be kat incesin daha da incelmen zor, ayrıca benle yarışacaksın diye hedefinin de altına geçmek durumundasın.
O yüzden hem adil olsun hem de depresif olmayalım diye sen 48 olunca kazan, ben 68 olunca kazanayım.Yani birimiz mezun olsun gitsin bu arada dedim.
Buluşma işi de illa 19 mayıs olacak diye şart yok ya, nasılsa hepimiz İstanbul'dayız.19 Mayıs değil de 2 haziran cumartesi yapalım.
O güne kadar da bir ay oluyor, bir ayda da kalan püsürü, bilmemneyi verelim, 2 haziranda da ikimiz ya da en azından birimiz mezun olup gitsin.
Yani kabul edersen; 2 haziranda buluşalım, sen 48 ol, ben 68.

Ha winston mızıkıyor dersen, 19 mayıs ve diğer kurallar sabit kalsın ama ben 4 kiloyu aşabileceğimi düşünmüyorum.Son kilolar zor gidiyor bacım. (ha senin gidişat iyiyse tabii ki ket vurmak istemem, sen bilirsin yani)

Valla olur bacım ya. Bende az önce takvime bakıp 2 haziranı kesirmiştim gözüme. Ama şimdi kızlar bize bozulmasın, sanki kendi kafamıza göre buluşma ayarlıyormuşuz gibi olmasın. Onlarda fikirlerini söylesin, olmadı 19 mayısata buluşur sonra 2 haziran da tekrar biz buluşuruz gelmek iseyende gelir tabii. Allahım mutsuzken bile çok adilim yahu.
 
Başkan boşver ya sen insanları, sen başkası için değil kendin için zayıflıyorsun, böyle zayıflamamızı isteyen insanlar, zayıflamaya başladık mı bir telaş olur sonraan sana habire bir şeyler yedirmeye kalkar. Sen herkesleri boşver. Kendin için zayıflayacaksın sen. Sadece kendin için. O da belki kötü niyetinden söylememiştir. Aklınca sana yardımcı olsun diye söylemiştir. Sen canını sıkma dukan a devam.

sıkmamak elde değilki be canım. Biliyorum hepsi benim için ama etrafımdaki insanlar bana bunu sürekli söyledikleri zaman sinir oluyorum. Eşimin suratında o ifadeyi görmekten bıktım usandım ya... öyle canımı sıkıyorki herşey oturup ağlayabilirim. annem bile bana sakın ben zayıflayamıyorum deme diyor.. istesen yaparsın.. eyavaş yavaş yani. ben hızlı kilo versem ne hale gelirim diyorum ama anlayan yok.. eşim 2 ayda 10 kilo verdi diye şişinip duruyor.. ama kimse takmıyor sa haftada 1 kilo vermeye başladı diye.. kendimi buna inandırmalıyım kendim için zayıflıyorum demeliyim.. :43:


Tünaydınlaaaar,

Sabah sabah eşimin aldığı 3 tane kaşarlı poğaçayı koklamaktan helak oldum :1: İşin kötüsü benim herüf de beni poğaçaları sapık gibi koklarken gördü :1: Ben de "koklamak da kilo yapmıyor ya" dedim. Kaç aydır poğaça yemedim, benim için resmen işkenceydi.Amaaaa yemedim.Zaten adam akıllandı, eskiden bana da alırdı, en son çok büyük kavga ettim hatta dedim sen benim iddaya girdiğim hatuna mı çalışıyorsun, ne yapıyorsun :1:

Kahvaltım; yarım demet roka, 2 salatalık, 2 havuç, 1 limondan oluşan meyve suyu.
Şimdi çay keyfi yapıyorum, birazdan yeşil çay içeceğim o da aradan çıksın yoksa unutuyorum.
Sonra da sporsal ve ütüsel aktiviteler başlayacak.

Dünkü çiğköfteden sonra üzgündüm ama bu sabah kilo vermişim.Ha eskisi gibi atla deve değil 100 gram 200 gram falan işte ama olsun en küçük bir eksi bile beni sevindiriyor.Bu gazla spora daha da asılmam lazım.

Bu arada eskiden doğum kontrol hapının ve bilinçsizce tükettiğim günde 2 litreye yakın kolanın, asitli içeceklerin ve de kahvenin sayesinde diz altlarıma kadar olan selülitlerim zayıflama, düzenli 3 litre su içimi, kahve, kola, soda dahil tüm şişiren içecekleri bırakmam vs vs sonunda şu an bitti.Totom hala kocaman olsa da bakıp bakıp "selülitlerim gitmişşşş" dedim, eşim de "var mıydı ki?" dedi. :1: Erkekler biz kafalarına bir şey sokmadığımız müdetçe şuursuzlar onu anladım :1: Neyse buna da polyanna gibi sevindim.
Şimdi sırada yan simitleri ve koca totoyu eritmek sonra da en fuşyasından bikini giyip yazın tatilde 50 kiloluk Rusların yanında "hıh" diyerek salınmak var :1:

@Başkan bacı, kendimi kötü hissettim valla.Dün sen "çok mutluyum" falan yazmışsın, ben de inadına işi olumsuzluğa vurdum, modunu belki de ben düşürdüm. :43: Hay tutamadığım çenem ve parmaklarım diyorum.Ne bileyim ben kilo konusunda kendimle dalga geçmede sınırsızım ama bir başkası iyi niyetle yaklaşsa bile canımı sıkıyor, o yüzden kendimi senin yerine koyarak yazdım ama sanırım senin de canını sıktım, kusura bakmayasın bacım.Üzüldüm şimdi valla.

@Se_zen bacı, gecenin 11inde spor yapıyorsun demek hımmm bunu öğrendiğim iyi oldu :1:
Maşallah azmine diyorum valla.Çok kıskandım ve hasetlendim.
Ben de gece 11e spor mu koysam ne? Hem yağlar hareketlenir, uyku öncesi bir fiştekleme olur, hımmm çok akıllıca.

Hepimize mutlu ve hafif bir gün olur inşallah bacılar.

amaaan ne üzülüyorsun be canım.. modumu sen düşürmedin o mutluyum laflarını inanki durumla dalga geçmek istediğim içindi... bende bu konuda aynı senin gibiyim. kilolarıma iyi niyetle yaklaşanıda istemiyorum. kendimle dalgada geçebiliyorum zaman zaman.. ama işte başkası demeyecek hiçbirşey.. yani anlayacağın seninle ilgili değil yani.. amcam sanki karşıma geçmiş çocukmuşum gibi sen zayıfla sana istediğni alayım diyor ya!! pahalı elbise alacakmış peeehh!! bende var pahalı elbise amcacım sanada giyidiremmi!!! :1::1:

vallada özledim billada özledim sizi niyemi buraya gelip yazacak yüüzm varr anlatamak paylaşmak isitiyorum beeeeeeennnn misafirlikteydim teyzemlerde ve benn hayır yemiyorum hayır hayır hayırr dmeyi başardım yaaaaaaaaaaa o enfes yemekereee hemide olucak bu iş Allahın izniyle
bide bişey fark ettim ben artık doymak hissi nedir öğreniyorumm ama nası mutlu oluyorum varya analatamam sizee ya
ve benn idealim olan 58 i bile bırak 65 altı hadi leeeeennnn hayal bile edemem derken en tavan hedefi 68 derim bugün sevgilime dedimki nası bi güven geldiyse bana benim hedefim artık 68 değill( sevgilim 70 ol yeter diyo ) 60 dedimm ya bana bi güven geldi ay maşallah diyim kendimee olucak olucak haftada 200 grm mı olsun abii yaaa yeterki hep veriş olsunn yeterki ben artık hayır demeyi çok kalorili bunu yersemm bu bana yağ olurrr mantığını bu beynim düşünmeye başlamış yaaaaa yuppiiiiiiiiiiiii

inanın şuanki mutluluğum kendime olan güvenimin artmasıı belki bu bazılarına aptalca yada basit gelebilir ama ben eminim beni analayanda benim hisstetiğim bu duyguyu yaşayanlarda vardır

canım bende kendimi 2 haftadır aynı senin gibi hissediyorum motivasyon irade tavanda yani olumsuz olan 2-3 şeyi takmamaya çalışıyorum ama olacak. Dediğin gibi Allahın izniyle olacak bu iş. hepimiz zayıflarız inşAllah.. bende artık yemeklere kolayca hayır diyorum daha kolay doyuyorum.. :52:

günaydın kızlar hepinizden ayrı ayrı özürdiliyorum hiç giremedim bütün aksilikler üst üste geldi geçmişide okuyamadım beni takımdan atmamaışsınızdır umarım:(((


1 hafta iznliydim daha sonra eşimin burnu kırıldı izni 1 hafta daha uzatmak zorunda kaldım bu arada kendimde rahatsızlandım yani izinde bütün aksilikler beni buldu nasıl geçti 15 gün hç anlayamadım :43:


Ne atması canım? olurmu hiç izinde olduğunu biliyorduk nasılsa. Çok geçmiş olsun canım umarım en kısa zamanda düzelir herşey canım sen sıkma canını kendine çok iyi bak.. daha fazla izin istersen sorun değil :34::34:
 
Başkan bacı, genel paylaşım alanında püsküüt Gırgırına ile ilgili bir şeyler yazmış.
İstersen bir bakıver, kilosu falan farklı yazılmış 2 grupta.
Bir de komedi olmuş, hem 1. takım hem de biz onu sıralamaya dahil etmişiz :1:
Demek ki kilo verişinden 2 grup da yararlanmak istemiş :1:

Neyse açlık beynime beynime vuruyor :56:
Azcık kıvrılayım, vakit geçsin, leptin çalışsın, bu arada da kilo vereyim :27:
 
selam fıstık sakın yürüyüşün bildiğin hava almaya çıktığımız yürüyüşlerden olmasın inan 7 km yürüyüş 2 km tempolu soluksoluğa kaldığın yüryüşe bedel olur emek veriyosun okadar en iyisini ypmaya çalışş ben 2 hafta yürüyüşten sonra artık yetreli bulmamaya başaldım çünkü yorulmuyordum bile bacaklarımda alışmıştı sonra koşuya geçtim sende yolun uzunluğu kadar harcadığın eforun önemli olduğunu unutma tatlım
evet canım haklısın ben şöyle yapıyorum.benim işyerim 2 vesait 2. kez dolmuşa binmek yerine yürüyorum.yani sabah 3,5 km akşam 3,5 km ve tempolu
ama çok yoruluyorum
 
winston evet gördüm canım şimdi bende ona cevap yazacam.. aslında gayet net yazılmış 1. takım transfer olarak bildirmiş.. bizde yeni geldi diye ama bakalım.. sanırım 1. takım daha geçen hafta gırgırına nasıl bildirilmişse öyle yazmış son bildirimde..
 
BEN İKİ TAKIMADA BİLDİRDİM ESKİ TAKIMIMA KG YANLIŞ YAZMIŞTIM TEKRRA SÖLEDİM GERÇK KG DÜZELTİLSİN DİYE


istanbullu hatunlarr bence doğru karraı vermişsiniz adil olması bakımındanda çünkü kglar aynı değilll
bende bu konudan muzdarip olduğum içinn aklın yolu birdir diyorum buluşmanın ertelenmesindede sorun yok amaç kg verimini motiveyle desteklemek
 
BEN İKİ TAKIMADA BİLDİRDİM ESKİ TAKIMIMA KG YANLIŞ YAZMIŞTIM TEKRRA SÖLEDİM GERÇK KG DÜZELTİLSİN DİYE


istanbullu hatunlarr bence doğru karraı vermişsiniz adil olması bakımındanda çünkü kglar aynı değilll
bende bu konudan muzdarip olduğum içinn aklın yolu birdir diyorum buluşmanın ertelenmesindede sorun yok amaç kg verimini motiveyle desteklemek

canım yani ben seni cuma günü 77,7 olarak bildirmiştim.. doğru değilmi??
 
herkes yeni gelenlere kendini tanıtmış..
bende tanıtayım bari..

20 yaşındayım 6 aydır evliyim dolayısıyla çocuk mocuk yok... :1: yurt dışında yaşıyorum bu ülkeyi sevmiyorum benim memleketim daha güzel.. :1:eşim halen türkiyede ben şu an işsizim iş bulunca inşallah eşimede kavuşacam.. :48::48::48::48: satış elemanı olarak staj yaptım meslek olarak aynı dalda iş arıyorum.. ilerde mutlaka kozmetikçi olup kendi işimin sahibi olmak istiyorum ben..

kilo durumu biografisi olarak şöyle açıklayayım

1,76 boyundayım 80 kilo (kocaman biriyim yani :1:) bugüne kadar en az 68 kilo oldum. en fazla 85 e çıktım. 2 haftadır dukan yapıyorum 2-3 kilo verdim..
spor yapmıyorum yani daha doğrusu spora bugün başladım... :1:
 
kızlar şimdi buluşma gününü 2 haziranamı çektiniz bende ona göre yeni hedef belirlicem kendime ankaradayım görüşmeye gelemicem ama sizin buluşma tarihine göre bende kilo hedefi yapmıştım 19 mayısa kadar 65 küsürlere düşüyüm diyordum 2 hazirana kadar 64 küsürler hedefim artık...:16::16::16:
 
selam kızlar,

sabah buyana çıldırdım sıkıldım bunaldım öfffffff yap yapa 74 lira zam yapmış şerefsiz işverenim çok canım sıkıldı hafta sonum baya verimlli geçti tartıda az gösterdim fakat oğlum hasta gene oğlumun hastalığı kocamın işsizliği aff diyorum afff aklıma mukayet olsun Allah nerelere gitcez ne yapcaz bilmem bunaldım vallahi 19 mayısda arkadaşın düğünü vardı 2 haziran olduysa güzel sevdim bu işi
 
kızlar şimdi buluşma gününü 2 haziranamı çektiniz bende ona göre yeni hedef belirlicem kendime ankaradayım görüşmeye gelemicem ama sizin buluşma tarihine göre bende kilo hedefi yapmıştım 19 mayısa kadar 65 küsürlere düşüyüm diyordum 2 hazirana kadar 64 küsürler hedefim artık...:16::16::16:

Evet canım buluşma tarihimiz 2 haziran. Sende gelicen sandıydım pek bi sevindiydim. neyse belki birilerinin yolu düşerde buralara gelir.
 
selam kızlar,

sabah buyana çıldırdım sıkıldım bunaldım öfffffff yap yapa 74 lira zam yapmış şerefsiz işverenim çok canım sıkıldı hafta sonum baya verimlli geçti tartıda az gösterdim fakat oğlum hasta gene oğlumun hastalığı kocamın işsizliği aff diyorum afff aklıma mukayet olsun Allah nerelere gitcez ne yapcaz bilmem bunaldım vallahi 19 mayısda arkadaşın düğünü vardı 2 haziran olduysa güzel sevdim bu işi

Çok haklısın canım zamlar insanı sinir ediyor, Geçen hafta da ben öyleydim, çok sinirlenmiştim. ama zamanla geçiyor, en azından başka iş bakma şansın olmayınca duruma alışmış gibi yapıyorsun bir süre. Oğlunun yeniden hasta olması da çok kötü bayaa bir hastalık geçirdiniz siz bu ara. Allah şifa versin. Allahım sağlık versin herkeslere. Ve allahım sizlere de başka dert vermesin, bir an önce kocanda hayırlı bir iş bulacaktır inanki.
 
@Özgey bacım,
Geldi mi üst üste gelir derler ya aynen öyle olmuş, umarım güzel güzel haberleri en kısa sürede alırsın.
Ciddi sağlık sıkıntılarımız yok ya buna da şükür diyelim, inşallah kısa sürede feraha çıkarsınız.

@Gölge bacım,
Ben de gelebiliyorsun sandım tarihi falan sorunca :1:
Meğer sen de Ankara'dan gizli gizli bizim yarışa katılmışsın desene bacım :1:
İnşallah hep birlikte kapatırız şu fazla kilolar defterini.

Bir tek ejje söylemedi fikrini, ona da uyarsa 2 haziranı kesinleştirmiş olalım o zaman.
Hem bu zamana kadar belki gelecek kişiler de 3-5 kilo verir, onlar da motive olmuş olur inşallah.

Bugünkü menüm;
sabah; meyve suyu (içeriğini unuttum ama yazmıştım sanırım)
öğlen; yok
akşam; yağsız, tuzsuz, pirinçsiz ıspanak ve üzerine yoğurt.
Şimdi çay keyfi yapacağım, biraz sonra da mekik çekerim.
Yarın eşim 1 mayıs sebebiyle izinli ama benim akşam dersim var, o evde yatacak ben derse gidip eve 10da geleceğim :1:
Şimdiden bana semizotu falan al pişir dedim ama o bugün kendine 6 lahmacun söyledi, yarısını yedi, yarına da yemeği hazırmış.
Bana da acıdı lahmacunun ucunu tuttu ısırayım diye, ben de ona doğru eğildim sadece kokladım ve geri çekildim :1:
"İçerde ye " dedim yok paşam tv izleyerek salonda yiyecekmiş.Şimdi ev lhmacuncu gibi kokuyor ve ben en son ne zaman lahmacun yediğimi hatırlamıyorum, o kadar özledimmm :43: Ama hain koca yanımda yedüüüüü :47:

Bu arada eşimin iş yerinde patronun organize ettiği 20 mayıslı pikniği 19 mayısa almışlar, eşim de bizim buluşacağımızı bildiğinden "gelemeyiz" demiş, patron da "gelseydiniz iyi olurdu" diye surat yapmış. :51: Her işte bir hayır vardır derler ya, bu iyi oldu işte.Hem şirket pikniğine 19 mayısta gider patronun keyfini yapmış olacağım , hem de sizlerle 2 haziranda buluşup, yüz yüze tanışmış olacağım.Bu arada hedef kiloma da ulaşırsam ohh değmeyin keyfime :32:

Neyse çenem düştü gene.
Herkese kaçamaksız, hafif bir gece diliyorum.
 
Son düzenleme:
2 haziranda buluşma fikri benim için uygundur.cumartesi günü olduğundan problem olmaz benim için.belki ben de kendi kendime hedef belirlerim o tarihe ya da bi kıyafetimi düşünüp onu giyeceğim buluşmada diye de bi şey yapabilirim.bu sabah doktorumu izledim bi kadın çıktı 40 kilo vermiş ayça kayayla.düşündüm ben de kilo verme işim bitince bu programa çıkayım diye valla ciddi ciddi düşünüyorum :52: :52:
 
Back
X