• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

***3. Takım 510.Etap***


Kahverengi211: (69,7/69/0,7/%1,00)
Zerosima: (54,7///%)
tudeel : (63,1/63/0,1/%0,16) mezun olmak istiyor
BtRt : (60,4/60/0,4/%0,66)
Gencanne68 : ( 83,1///%)
Nurumcan94 : (89///%)
ciwan_annesi : ( 69,6/69,5/0,1/%0,14)
Anterior : (71/70,4/0,6/%0,85) hedef kilosunu 65 olarak revize etmek istiyor
Yasnira : (71,9/71/0,9/%1,25)
Kaydasay77 : (70,5/70/0,5/%0,71)
fahriyeaba : ( 77,8/// % )
shimarik : (59///%)
Furha63 : (60,5/60,5/0/%0) kilosu sbt
sedoshhh123 (69,5/68,8/0,7/%1,01) başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55


3.Takım ortalaması : %
 
1490340461369826927724.webp kızlar günaydın bende.umduğumu bulamadım malesef okadar spor hic kaçamaksız her hafta 1.5 giderken bu hafta sadece 500gr ama bugün yiyecem şu bedeni bir şaşırtayım ama geçen haftaya gore daha zayıf görünüyo m neden okadar tartıya yansımadı bilmiyom çok spor yapıyom dun gece bile tam bir saat nefes nefese kaldım reglimde devam
 
Kaydasay77 .!.:
Eki Görüntüle 1972621 kızlar günaydın bende.umduğumu bulamadım malesef okadar spor hic kaçamaksız her hafta 1.5 giderken bu hafta sadece 500gr ama bugün yiyecem şu bedeni bir şaşırtayım ama geçen haftaya gore daha zayıf görünüyo m neden okadar tartıya yansımadı bilmiyom çok spor yapıyom dun gece bile tam bir saat nefes nefese kaldım reglimde devam
Genişletmek için tıkla...
olsun cnm gayet güzel
 
***3. Takım 510.Etap***


Kahverengi211: (69,7/69/0,7/%1,00)
Zerosima: (54,7/54,2/0,5/%0,91)
tudeel : (63,1/63/0,1/%0,16) mezun olmak istiyor
BtRt : (60,4/60/0,4/%0,66)
Gencanne68 : ( 83,1///%)
Nurumcan94 : (89///%)
ciwan_annesi : ( 69,6/69,5/0,1/%0,14)
Anterior : (71/70,4/0,6/%0,85) hedef kilosunu 65 olarak revize etmek istiyor
Yasnira : (71,9/71/0,9/%1,25)
Kaydasay77 : (70,5/70/0,5/%0,71)
fahriyeaba : ( 77,8/// % )
shimarik : (59///%)
Furha63 : (60,5/60,5/0/%0) kilosu sbt
sedoshhh123 (69,5/68,8/0,7/%1,01) başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55


3.Takım ortalaması : %
 
Dünkü menüm,

Saat 9,30
2 dilim kızarmış tam buğday
1 dilim peynir
1 kırmızı biber pişmiş
3-4 tane küçük sivri biber
1 bardak şekersiz çay

Saat 13,00
1 kupa sade nescafe

Saat 14,00
4-5 yk meyveli yoğurt

Saat 19,30
2-3 yk yoğurt

1 litre su

30 dk egzersiz(bacak,basen hareketleri)
1,5 saat yürüyüş
 
3. Takım 510.Etap free liste
​

Sahgull : (68,8///%)504. etaptaizne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu(66,7 le listeye giriş)
chemistry_eng : (69,6/69,3/0,3/%0,43) 502. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü
cylnslymn: (83,1///%) 499.etapta diskalifiye olan üye geri döndü
Sismaniye (74,8/74,2/0,6/%0,80) başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 76, hedef kilosu 58, listeye girebileceği tarih 24/03/2017
20_KELEBEK : (62,8/62,4/0,4/%0,64) başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 63,6 , hedef kilosu 52 , listeye girebileceği tarih 24/03/2017
NzLi : (75,5///%) 472. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 39'a bölündü.
Bayandipali : (65/65/0/%0) yeni üye, başlangıç tarihi 22 mart , başlangıç kilosu 65, hedef kilosu 55
 
Kızlar kilomda ilerleme var 2 haftalık sabitlikten sonra şuan 82.700
Kızlar şuan sizden dua istiyorum kuzenim akşam beyin kanaması geçirmiş şimdi ameliyata alındı lütfen dua edin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
201
baloglum010521
B
B
İlk Transfer Negatif
Yorumlar
14
Görüntüleme
801
Fer_ilk
F
M
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
3K
bebeklinick
bebeklinick
M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
444
Lavinia61
Lavinia61
simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
AAD
AAD
Back
X