Tmm cnm takıldıgınn yerde söyle atarım benimkilerden değişiklik olur sanadaÇok teşekkür ederim olur valla değişik birşeyler deneyeyim de vücudum şaşırsın istiyorum. Bir yandan da metabolizmam küsmesin falanbu hafta bi kaç gün süt ürünleri ve hayvansal protein tuketmicem.Akşamları da sebze çorbası içmeyi düşünüyorum. Insallah bu cuma iyi sonuclarla gelicem
Aynen harfiyen yapmak lazım. Aslımda biraz zımbalı biraz Leslie biraz mekik karışık yapmak istiyorum ama bu hafta biraz zor gibi hem kız hem oğlan hasta Çünkü. El ayak ağız diye bi hastalıkmış ama bizi kırdı geçti :/ yine de belll olmaz bu kiloları vermeye acayip heveslendim akşam kocayı markete götürdüm enginarlar domatesler salatalıklar aldım :))
Geçmiş olsun cnm
chemistry_eng
Cnm akşam karbonhidrat fazla olmuş sanki hem bezelye hem makarna ama cuma haftaiçi daha dikkat edersin
Kaçamak hakkın doluyor amaMerhaba kizlar :)
Benimki bugun biraz cuma menusu bir oldu:)
Sabah esmer ekmekle kadar domates tost
Oglen domatesli eriste yogurtlu kizartma
Aksam ; tavada tavuk kanat
Aksam kalorili iceceklerr :)
Bilgilerinize :)
sahgull
ben mezun muyum devam ediyo muyum anlamadım
Vasfiyeteyzeniz
canım hoş geldin takımımıza. Maşallah boy kilo güzel. Tabi senin mutlu olman esas olan. Bu azmi bırakma kısa sürede isteğine ulaşırsın umarım
Günaydın hoşgeldin aramıza
Hoşbuldumm :) o zaman seni bolca etiketlemek dileğiyle diyeyim :))Selam kızlar dünkü tartı faciasından sonra bu gün 64.5 çıktım. Nasıl sinirim bozuk anlatamam
Kaptanım
Sporları bana etiketliyorsun
Tesekkur ederim :) darisi herkesin basina. Yaz geldi bol terleme cok su icme artik biraz daha kolaylasir sanirim :)524.ETAP TAKIM İÇİ DERECELER
1. @Kahverengi211 ------------->>> % 1,09
TEBRİKLERRRR @Kahverengi211 bu hafta tek derecemiz sensin diğer yüzdeler çok düşük bence derece adil olmaz
Tamam kaptan :)Kaçamak hakkın doluyor ama
Haftaiçi menülere ve katılıma dikkat
Tebrikler
1. @Kahverengi211 ------------->>> % 1,09
TEBRİKLERRRR @Kahverengi211 bu hafta tek derecemiz sensin diğer yüzdeler çok düşük bence derece adil olmaz
tebrik ederim canim
1. @Kahverengi211 ------------->>> % 1,09
TEBRİKLERRRR @Kahverengi211 bu hafta tek derecemiz sensin diğer yüzdeler çok düşük bence derece adil olmaz
