- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Sabitden mutlaka eksi görürsün cnm yeterki kaçamak olmasınSelam kızlar bende bu sabah sabittim 59. Insallah cumaya kadar eksi görebilirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
B
bayandipali
cnm nerdesin hani bomba gibi geliyordun bugun
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...m-kac-kilo-verdi.246132/page-12#post-51954000
Kızlar inceleyebilirsiniz
Bugund kadar kim kaç kilo verdi
Kızlar inceleyebilirsiniz
Bugund kadar kim kaç kilo verdi
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
- 3 Temmuz 2017
- 18
- 32
- 8
- 27
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Merhaba cnm hoşgeldinMerhabalarrr
İlk sayfada kurallarımız okursan bide kendini tanıtırsan sevinirim
- 18 Haziran 2017
- 282
- 795
- 18
- 28
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Hoşgeldin tatlımMerhaba arkadaşlar
İlksayfada kurallarımızı okuyup kabul edip etmediğini beyan edersen sevinirim
Sonrada kendini tanıtabilersen çok seviniriz
- 18 Haziran 2017
- 282
- 795
- 18
- 28
Okudum, kabul ediyorum.
20 yaşındayım ,okuyorum. Beslenmememe dikkat ediyorum sporda yapıyordum fakat araya sınav girince bıraktım. 58 kilodan 54 e düştüm. Göbeğim var basenlerim var biraz onları inceltmek istiyorum.
2 ayım var. Okul başlamadan fit olmak istiyorum:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ozaman bugun itibari iki hafta deneme süren başladı cnmOkudum, kabul ediyorum.
20 yaşındayım ,okuyorum. Beslenmememe dikkat ediyorum sporda yapıyordum fakat araya sınav girince bıraktım. 58 kilodan 54 e düştüm. Göbeğim var basenlerim var biraz onları inceltmek istiyorum.
Spor yapabiliyormsun
Nasıl besleniyorsun ne tarz diyet yapıyorsun
Bizde kaçamak yasak ona göre
- 18 Haziran 2017
- 282
- 795
- 18
- 28
Ozaman bugun itibari iki hafta deneme süren başladı cnm
Spor yapabiliyormsun
Nasıl besleniyorsun ne tarz diyet yapıyorsun
Bizde kaçamak yasak ona göre
Ben diyet yapmıyorum
7 ay önce abur cuburu bıraktım, asla yemiyorum. 1 ay tatliyi bıraktım sınav stresi başlayınca yemeye başladım
Şimdi her şeyden azar azar yemeğe çalışıyorum, tatlı ,börek vs. çok nadir tüketiyorum.
Sporu bırakmadan önce yürüyüş,egzersiz,bisiklet sürme yapıyordum. Yarın spora yeniden başlıyacağım. Tek sorunum düzenli spor yapamamak
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Bu arada yeniler için kendimi tanıtayım
İsmim gülşah
Takım kaptanıyım
Yaş 30 evliyim
Suan diyete ara verdim iş yoğunluğu hem takım bide şimdi taşınma telaşı sardı
Kızlar bu arada yeni arkadaşlar tanısın kaynasınki onlarda takıma alışabilsinler
Hatta takımın ilk zamanlar diyet kardeşliği yapmıştık isterseniz tekrarlayabiliriz, kilosu yakın olanları eşleriz
İsmim gülşah
Takım kaptanıyım
Yaş 30 evliyim
Suan diyete ara verdim iş yoğunluğu hem takım bide şimdi taşınma telaşı sardı
Kızlar bu arada yeni arkadaşlar tanısın kaynasınki onlarda takıma alışabilsinler
Hatta takımın ilk zamanlar diyet kardeşliği yapmıştık isterseniz tekrarlayabiliriz, kilosu yakın olanları eşleriz
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
- 18 Haziran 2017
- 282
- 795
- 18
- 28
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
hosgeldin caimBen diyet yapmıyorum
Şimdi her şeyden azar azar yemeğe çalışıyorum, tatlı ,börek vs. çok nadir tüketiyorum.
Sporu bırakmadan önce yürüyüş,egzersiz,bisiklet sürme yapıyordum. Yarın spora yeniden başlıyacağım. Tek sorunum düzenli spor yapamamak
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
supersin canim
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Bugün menüsü
Sabah
1 haşlanmış yumurta
3 siyah zeytin
1 közlenmiş biber
1 domates
1 kk yağsız beyaz peynir
1 dilim ekmek
Ara
2 kayısı 2 mor erik
Öğlen
2 zeytinyağlı enginar yemeği
Ara
Ortaboy bi Mısır başlamanın yarısı
Akşam
1 porsiyon yağsız tavuk ızgara
1 kaşık yoğurt
1 kepçe çorba
Bir büyük kase yağsız salata
Ara
Şekersiz sütlü Türk kahvesi
Bugün böyleydi kızlar :))
Sabah
1 haşlanmış yumurta
3 siyah zeytin
1 közlenmiş biber
1 domates
1 kk yağsız beyaz peynir
1 dilim ekmek
Ara
2 kayısı 2 mor erik
Öğlen
2 zeytinyağlı enginar yemeği
Ara
Ortaboy bi Mısır başlamanın yarısı
Akşam
1 porsiyon yağsız tavuk ızgara
1 kaşık yoğurt
1 kepçe çorba
Bir büyük kase yağsız salata
Ara
Şekersiz sütlü Türk kahvesi
Bugün böyleydi kızlar :))
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
Benzer Konular
- Soru
Gebeliğe Hazırlık
Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
