- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
Vaayy çok iyi. Sana da yemek yarıyo desene. Bak düzenli yiyince veriyosun maşallah.
Akşam iki çayı bi kupaya koymasaydım bende çıkmazdım kesin. Çok işe yarıyo bende
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Akşam iki çayı bi kupaya koymasaydım bende çıkmazdım kesin. Çok işe yarıyo bende
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Evet malaesef sorumsuz üyeler yüzündenTakım çok vasat.naapcaz böyle :'(
Neyse bugün kü menüm.
Sabah:
10:30 yarım kupa şekersiz Türk kahvesi
Eki Görüntüle 2026909
Ara: 12:45 pirinç patlağı 2 adet
14:00 form çay
Akşama kadar da acıkırsam salatalıkla geçirmeyi düşünüyorum. Elbise şimdi de çok bol geliyo 38 beden tam olurmuş aslında. Bayaa fark var potluk var. Ama göbeğim çıkmasın da ne olursa olsun. Akşama düğünde ne yiycem bende bilmiyom.
Şimdilik güzel geçiyo günüm açlık Yok. Moral iyi. Ütü dağ kadar. Mola verdim kendime.form Çay içiyorum
Neyse haftaya daha iyi olcak izinden dönenlerde olcak
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
İnşallah yaa
Ben bişey sorcam kaptanım 60 olmak istiyorum artık kararım kesin. Listeye gireyim mi free mi devam edeyim.
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
Tabi o 15 kilo gibi hızlıca gitmiyceğini biliyorum. Yavaş gidecek ama ben 60 olmalıyım 63 ü görünce daha bi hırslandımİnşallah yaa
Ben bişey sorcam kaptanım 60 olmak istiyorum artık kararım kesin. Listeye gireyim mi free mi devam edeyim.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Vaayy çok iyi. Sana da yemek yarıyo desene. Bak düzenli yiyince veriyosun maşallah.
Akşam iki çayı bi kupaya koymasaydım bende çıkmazdım kesin. Çok işe yarıyo bende
Su içmek spor yapmak ve ekmeği kesmek bende % 100 işe yarıyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Allah kolaylık versin cnm bende odamı boşaltıcam bu hafta sonra evi düzene koyup daha çok spora vakit ayırıcam çünkü bütün spor aletlerimi odama dizeceğim :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İnşallah yaa
Ben bişey sorcam kaptanım 60 olmak istiyorum artık kararım kesin. Listeye gireyim mi free mi devam edeyim.
Sen mezun oldun ya cnm ilk 6 ay giremezsin listeye mecbur free takılırsın :)
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
Hee doğru yaa. 6 ay kuralını unuttum. Zaten burdayım da dedim belki listeye de katkım olur diye geldi aklıma. Yoksa kurtulmuş değilsiniz. Başka kimim var ki
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Kilo verwn arkadaslarimi twbrikkk ediyorummm
Bendeee es etmiycem dedim sabah 3 yumurta hasladim birini sabah ikisini ogl3n yemegi olarak yedim
Sabah 1 yumurya 2 wasa peynir salata
Ogle 2 yumurta 1 kase yogurt 5 cig findik 3 kayisi
Aksamvpatlican yemegi salata yogurt
Spor 1 saat aerobik 1 saat yuruyusss
Bendeee es etmiycem dedim sabah 3 yumurta hasladim birini sabah ikisini ogl3n yemegi olarak yedim
Sabah 1 yumurya 2 wasa peynir salata
Ogle 2 yumurta 1 kase yogurt 5 cig findik 3 kayisi
Aksamvpatlican yemegi salata yogurt
Spor 1 saat aerobik 1 saat yuruyusss
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Cnm listeyi paylaştık ama düzenleme yapıp ekliyorum bidaha bu saate kalma lütfen en geç 12sahgull benim kilomda 74.0 im.
- 18 Mart 2017
- 939
- 987
- 18
- 35
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hee doğru yaa. 6 ay kuralını unuttum. Zaten burdayım da dedim belki listeye de katkım olur diye geldi aklıma. Yoksa kurtulmuş değilsiniz. Başka kimim var ki
Tabi burda ol cnm benim senden kurtulmak isteyen kim :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Gayet güzel cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bence yapmadan tartıl ne olur ne olmaz akşamki eğer yaptıktan sonra çok su içtiysen ödem tutar öyle etki eder sadece
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
vee bir tatlı dondurma da red edildi.
bir tane pop kek red edildi.
cuma diye de yemedim
afferim bana :))
Harikasın cnm
