• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

oyy baklavaya karşı soda içiyorum.
Akşam da kızımla kek yaptık ona karşı salatalık yemiştim...
Şu diyet bitseydide korumaya geçseydim.
Çok güzelmiş canim keke karşı salatalık tatları aynı zaten ;) bende içli köfteye karşı yoğurt yicem nasipse Allah im ya her insan en azından hayatında 1 defa diyet nedir görsün nasıl bişeyle başa çıkmaya çalıştığımızı görüp bizi anlasınlar ya nelerle sınanıyoruz kızlar biz böyle kimse farkında değil :)
 
Merhabalar çok boşluyorsunuz Ceylan fahriyeaba kızlar devam asılın ha gayret :KK66:. Bu arada hangi yoğurt diyetini yapıcaksınuz içinde sadece yoğurt olan mı yoksa patetes olan mı?
Ben fena yiyorum kaynanamda ama mutlu olduğum tarafı ise fena halde ishalim su içsem tuvalete koşuyorum. Kaynanam çok endişeleniyor ama ben çok mutluyum. Habire ilaç iç diye baskı yapsa da iyi gidiyor şuan. Akşam yemeği yemiyorum iki gündür üstüne ishal de var koruyorumdur diye düşünüyorum. Tartı Yok eczane henüz göremedim etrafta. Bugün markete filan da gittim ama bulamadım. Zaten listede değilim ama alışkanlık olmuş günde 30 kez tartılırken şimdi bi boşluğa düştüm :)))
Karın ağrımla aşırı Diyarbakır sıcağından hepinizi öperim efenim.
Aaa bu arada eşimin işinde problem çıkmış uçak pazar günüymüş kalmamız bi hafta daha uzadı. Ben kendimi atayım en iyisi. Naapcam buralarda of offf.
Çok geçmiş olsun. Hava beslenme değişince vücut şaşırdı galiba dikkat et kendine:KK36: diyete elimden geldiğince devam etmeye çalışıyorum ama misafirlerimiz var ne yazik ki buraya pek vakit ayıramıyorum :KK64:
 
Herkesd gunaydin menumu yazayim bebek duruyorken
Sabah
1 sahanda yumurta
1kk peynir 4 zeytin sal dom
Ara
1 elma
Ara
Sade turk kahvesi 10 badem
Aksam
2.5 kepce mercimek corba
Salata
3 lt su
Spor 1 saat yuruyus

günaydın kızlar
menüm
sabah 1 dilim peynir
1 dilim ekmek
1 yeşil biber

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
Bir dilim rulo köfte
1 yk patates püresi
1 kepçe cacık

Ara

150 gr yoğurt

Akşam
Biraz salata
Haşlanmış baharatlanmış kırmızı et

Ara
1 dilim salatalık

su 3,5 lt
spor 45 dk yürüyüş
30 dk fitnes
Menüler çok güzel afiyet olsun :)
 
İnşallah kaybetmem canım artık diyet yapmaktan sıkıldım ama yediğim zamanda mutsuz olduğumu gördüm mutlu olmak için farkındaysanız hayatımdaki herşeyi değiştiriyorum tabi ben ilk kocadan başladım hayatımdan çıkarıyorum bu arada da vücudumdaki yağlardan kurtuluyorum artık yeni güzel bi hayatım olsun istiyorum bunun için ne yapılacaksa yapıcam hatta iş bulamazsam tekrar üniversite okumayı bile düşünüyorum Rabbim hayatta herkese doğru kararlar vermeyi nasip etsin inşallah ben herseyde Rabbim sığınıyorum Rabbim bana kefil olduktan sonra yaparım evelallah :KK66:
:KK9::KK9::KK37: hakkında hayırlısı canım

@kkli_kadın bu arada bütün patlıcanları almışsınız bizi de düşünseydiniz. Ne yani 1 kg patlıcan almaya size mi gelelim arkadaşım ayıp ama :) zayifladiktan sonra senden bol acılı kuru patlıcan dolmasi istiyorum :p
Kaynanamın kız ben napiim kurutmalığı:( hayatta uğraşmam. Yemem daha iyi be. O ne öyle hasta hasta sabahtan beri öldüm 6 kişiydik allahtan yoksa hepsi bana kalırdı kesin sinir krizleri geçirirdim:KK70:
 
:KK9::KK9::KK37: hakkında hayırlısı canım


Kaynanamın kız ben napiim kurutmalığı:KK43: hayatta uğraşmam. Yemem daha iyi be. O ne öyle hasta hasta sabahtan beri öldüm 6 kişiydik allahtan yoksa hepsi bana kalırdı kesin sinir krizleri geçirirdim:KK70:
Ah benim kaynanam 1 taneydi valla kendisi yapardı bide gel kızım sana öğreteyim derdi. O kadar patlıcanı kaynanan ne yapacak kız size vermeyecek mi? 75 kilo patlıcanı tek yicek deme bana
 
Ah benim kaynanam 1 taneydi valla kendisi yapardı bide gel kızım sana öğreteyim derdi. O kadar patlıcanı kaynanan ne yapacak kız size vermeyecek mi? 75 kilo patlıcanı tek yicek deme bana
Onun biricik kızları var bide yaltakçı bi gelini var. Bize de bi pişirimlik verir sağolsun. Geçen sene ve önceki sene verdiği halâ duruyo. Kurtlandılar.
Anlıyorsun seve seve verse seve seve yapıcan ama olmuyo işte bende pişirip yiyemedim bunca zaman.kurtlandılar :(
 
günaydınlar
sabah aynı kahvaltım
peynir ekmek salatalık yeşil biber
1 parça kaşar peynir ilava

Öğle
6 yk taze fasulye
1 kepçe kadar yoğurt

Ara
150 gr yoğurt
2 ceviz

Maden suyu
türk kahvesi

Akşam
150 gr ton balığı ile salata
2 dilim karpuz

3 lt su

45 dk yürüyüş
45 dk eliptik
30 dk fitnes
OnDeryaa OnDeryaa chentiq chentiq
 
kimsecikler uğramaz oldu buralara :KK43:(
İyiki bi tatile gittim(hapise desem daha doğru ya:( )
Hepiniz boşladınız. Yazın diyet olmuyo ama yaa siz de haklısınız ;) ama ideallerimiz için o incecik elbiseler için yapıcaz bunu dimi. Haydi kızlar herkes şuan ki durumundan bi cümle yazsın bakalım. Maksat muhabbet olsun:KK19:
 
Kendim kaşındım hava değişikliği olur dedim kalktım geldim buralara bidaha mı tövbeeee:( sıkıntıdan patlıyorum kaynana evinde tatil mi olur. Aklıma tüküreyim:KK48:
 
valla bu hafta diyet kaçamaksız geçiyor. Ama bazen aç bi gofret ye diyorum kendime ama yemiyorum. Bu hafta listeye gireceğim sanırım öyle ki sabah izne çıktığım kilomdan +100 gr fazla cumaya kadar gider ödem vs olmazsa listeye gircem diye nasıl sıkıyorum kendimi anlatamam Girince koyvermem sanırım.
 
valla bu hafta diyet kaçamaksız geçiyor. Ama bazen aç bi gofret ye diyorum kendime ama yemiyorum. Bu hafta listeye gireceğim sanırım öyle ki sabah izne çıktığım kilomdan +100 gr fazla cumaya kadar gider ödem vs olmazsa listeye gircem diye nasıl sıkıyorum kendimi anlatamam Girince koyvermem sanırım.
Ben daha 2 hafta listeye giremem heralde.
Cok salagim ya
Ne oluyor yesem de yemesem de tuvalete gidiyor iste.
:mad::mad:
Listeye girmeden menu paylasimi yapmamaya karar verdim
Ama yine degisen bi sey olmadi :KK61:
 
Back
X