- Konu Sahibi Alininprensesi
- #1
Merhaba arkadaslar ben toplamda 5 ayda 30 kilo vererek 60 kiloya ulastimm :) diyete 90 kilo ile 06 nisan da basladim ve simdi 60 kiloyum vucudumdan 30 kiloluk yuku attim 48 bedenden 38 bedene dustum :))
Yaptigim diyet Dukan diyettir. beni fazla zorlamadan yiyecekleri sinirli olarak yaptim ve hatta dukan diyeti bu sayfada ogrendim.
Onceden bel olcum 96ydi simdi ise 57ye dustu fazla kilosu olup veremeyenler yada vermekte zorlananlar kesinlikle tavsiye ediyorum mucize gibi ucup gitti. Genc yasimda 90 kilo olup ve bekar olmam beni cok uzuyordu ve sanki hic veremeyecek gibi dusunuyordum icten ice karamsar olmaya baslamistim ortama katilamiyordum herkesten kaciyordum beni gorenler nolmus sana anneni bile gecmissin deyince yerin dibine giriyordum ama simdi o soyleyenlenlere inat karsilarina mini etekle dar pantolonumla cikiyorum. Diyet arastirirken hemen hizli gidecek bir diyet ariyorum ve araya araya aslinda bu sitede varmista farkinda degilmisim :))
simdi kus gibi hafifim artik daha rahat yuruyorum istanbulun bayirlarina daha kolay cikabiliyorum dile kolay tam 30 kilo :)) icimden kucuk bi cocuk cikti gibi ...
karamsar olmayin arkadaslar istenilince veriliyormus 10 beden inceldim
nasil yaptigimi merak edenler nasil beslendigimi merak edenler hepsi http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...59399-yeni-baslayanlar-icin-dukan-diyeti.html burada yaziyor
resmimi koymayi cok isterdim ama tanidiklar var diye koyamiyorumm basarilar herkese :))
Yaptigim diyet Dukan diyettir. beni fazla zorlamadan yiyecekleri sinirli olarak yaptim ve hatta dukan diyeti bu sayfada ogrendim.
Onceden bel olcum 96ydi simdi ise 57ye dustu fazla kilosu olup veremeyenler yada vermekte zorlananlar kesinlikle tavsiye ediyorum mucize gibi ucup gitti. Genc yasimda 90 kilo olup ve bekar olmam beni cok uzuyordu ve sanki hic veremeyecek gibi dusunuyordum icten ice karamsar olmaya baslamistim ortama katilamiyordum herkesten kaciyordum beni gorenler nolmus sana anneni bile gecmissin deyince yerin dibine giriyordum ama simdi o soyleyenlenlere inat karsilarina mini etekle dar pantolonumla cikiyorum. Diyet arastirirken hemen hizli gidecek bir diyet ariyorum ve araya araya aslinda bu sitede varmista farkinda degilmisim :))
simdi kus gibi hafifim artik daha rahat yuruyorum istanbulun bayirlarina daha kolay cikabiliyorum dile kolay tam 30 kilo :)) icimden kucuk bi cocuk cikti gibi ...
karamsar olmayin arkadaslar istenilince veriliyormus 10 beden inceldim
nasil yaptigimi merak edenler nasil beslendigimi merak edenler hepsi http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...59399-yeni-baslayanlar-icin-dukan-diyeti.html burada yaziyor
resmimi koymayi cok isterdim ama tanidiklar var diye koyamiyorumm basarilar herkese :))
3-4 kilo fark etmemesi normal yani.
