- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo verme seruvenime katilmak istermisiniz
- Konu Sahibi Karakiz31
- Başlangıç Tarihi
Tmm cnm.direkt mesajinn altina yazdigimdada sana bildirim gelir tatliyi ilk baslarda kestim ama suan davetlerde haftada 1 fln alirim ama eskisi gibi hic aramiyorum gercekten bunuda karataya borcluyum cok saglikli ve dogru bir besin programi
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.535
Evettt
Karatay doğru seçim
Tamam hocam
seviliyorsunnn..Gunaydin..
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.535
Nasıl gidiyorTamam hocam
Iyi gidiyor canim ama bende yuruyslerimi yapamiyorum hareketli bir yaz sezonu bekliyor zaten bizi dun burda kermes vardi biraz kacirdim ipin ucunu zaten ben bir gune kahvaltiyi aksatarak basladigimda sonunu getiremiyorum neyseki bu artik slk olmuyor olsada aradada nazarlik iste
- 4 Ekim 2015
- 1.153
- 2.487
Günaydın kızlarr bugün Nasılsıniz bakalim en son kilo bildiriminde 73.5 görünüyor ama araya bayram girince 75 leri görmüştüm bugün sabah kilom 72 7 olarak kayda geçsin çok şükür inişe geçtim artık bide 70 ten düşeydim iyiydiMerhaba kızlar oğlumun okulda karne proğramı vardı geciktim gelince hemen yazayım dedimm
Geçen hafta 75.1
Bu hafta 73.5bende sonuçlar böyle toplamda 1. 600gr giden
Tebrikler canım gitsin de az olsun yağdan olsun rengliden de olur doğru haftaya daha fazla gider inşallahGünaydın kızlarr bugün 89,2 çıktım geçen haftayla fark -600. Reglime 3 gün kaldı onun şişkinliği de olsa gerek
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Aynen öyle canım gitsin de yeter kii
Merhaba kizlar coktandir gorusemiyoruz malum son haftam oldugu icin yogun calisiyorum ennson tartildigimda halen 67.5 olarak gostermisti tarti duraklama sanirim ama olsun tatilde onuda kirarim insllh yaz donusu herkezden muhtesem eksiler istiyorum 42 bedenden 38 bedene dustum diyede simarmak istemiyorum halen ideal kilom 62 yani daha 5 kilo yolum var 
42 bedenden 38 bedene dustum diyede simarmak istemiyorum halen ideal kilom 62 yani daha 5 kilo yolum var 
- 22 Ekim 2011
- 649
- 656
Hanımlar günaydın,
Ben de katılabilir miyim aranıza ?
87,250 ile başladım ben de bugün.
Kahvaltım
3 kaşık yulaf lapası
Roka
Kıvırcık
Yeşil Zeytin
Salatalık
Üzerine zeytinyağı,kekik,limon suyu ve toz zencefil ekleyerek bir salata yapıp yedim.
Yarım saat sonra Yeşilçay içeceğim.
Ben de katılabilir miyim aranıza ?
87,250 ile başladım ben de bugün.
Kahvaltım
3 kaşık yulaf lapası
Roka
Kıvırcık
Yeşil Zeytin
Salatalık
Üzerine zeytinyağı,kekik,limon suyu ve toz zencefil ekleyerek bir salata yapıp yedim.
Yarım saat sonra Yeşilçay içeceğim.
Hosgeldin canim tabikide katilabilirsin yaz tatili grio araya ama ben takipteyim 5 hafta sonra guzel sonuclarinizi bekliyorum..Hanımlar günaydın,
Ben de katılabilir miyim aranıza ?
87,250 ile başladım ben de bugün.
Kahvaltım
3 kaşık yulaf lapası
Roka
Kıvırcık
Yeşil Zeytin
Salatalık
Üzerine zeytinyağı,kekik,limon suyu ve toz zencefil ekleyerek bir salata yapıp yedim.
Yarım saat sonra Yeşilçay içeceğim.
- 22 Mayıs 2018
- 107
- 107
Merhaba hoşgeldin aramızaaHanımlar günaydın,
Ben de katılabilir miyim aranıza ?
87,250 ile başladım ben de bugün.
Kahvaltım
3 kaşık yulaf lapası
Roka
Kıvırcık
Yeşil Zeytin
Salatalık
Üzerine zeytinyağı,kekik,limon suyu ve toz zencefil ekleyerek bir salata yapıp yedim.
Yarım saat sonra Yeşilçay içeceğim.
