Arkadaşlar evet elma diyeti var ancak bu kızcağızın dediği gibi değil. Güzel kardeşim, elma diyeti yaparken ilk önce her öğününe elma ekleyerek başlıyorsun. Ve sadece elma değil. Sabah 1 elma öğlen 1 elma akşam 1 elma. Günde yaklaşık 10 bardaktan fazla su içmen gerekiyor, aynı zamanda sıvı beslenmen gerekiyor. Ve tavukta yemen gerekiyor.
Bi diyetisyene neden gitmiyorsun ? Niye kendinizi öldürürcesine diyetlere gidiyorsunuz yani.
Ben bir spor hocası ile anlaşmıştım, kendisi aynı zamanda diyetisyen ile beraber çalışıyordu. Haftanın 5 günü ağır antremanım vardı. Ancak bana verdiği diyet listesini normal bir insan bile yemezdi. Günlük 2 bin kaloriden fazlasını yediriyordu. Her öğünümde illa ki elma, çorba tavuk/et/balık vardı. Az yemek kilo verdirmiyor. Amaç yediğini yakabilmek. Yağı, enerjiye dönüştürebilmek.