Popüler Konu 40 yasından sonra anne olmaya cabalayanlar

Aybikeeee .!.:

Sonuc negatifmi simdi tam anliyamadim kesinmi? ben yarin saniyodum senin testi. Bu sefer olmazsa birdahaki seferde olur uzulme sakin. Nasip o zamana demekki

Genişletmek için tıkla...

Aybikecimmm bende seni merak ettim belli oldu mu sonucun

zozitos .!.:

Aybikecimmm bende seni merak ettim belli oldu mu sonucun

Genişletmek için tıkla...

Benim yarin. ben evde idrar testi yapacam. bizim hastane boyle kan testine gerek yok diyo. Aslinda simdide yapabilirim ama yarin dedim yaarini bekliyim. Sabah arkadasim gelecek kahvaltiya yalniz olmuyum sonucu ogrendigimde.

zozitos .!.:

AYYY YAAA HAYIRLISI INSALLAH ... MORALI SIFIRDIR SIMDI ONUN ... INSALLAH HEMEN TOPARLAR KENDINI ESNACAN

Genişletmek için tıkla...

Ahhhh malesef hala teldeki Kızın sesi kulaklarımda keşke Donmuş olmasaydı bu defteri kapatırdım .ye iç gez

Aybikeeee .!.:

Sonuc negatifmi simdi tam anliyamadim kesinmi? ben yarin saniyodum senin testi. Bu sefer olmazsa birdahaki seferde olur uzulme sakin. Nasip o zamana demekki

Genişletmek için tıkla...

Evet kesin bugün kan verdim 10. Gün aslında benim 5. Gün olduğu için etken yaptım ama olmadı inşallah senin olumlu olur

Aybikeeee .!.:

Benim yarin. ben evde idrar testi yapacam. bizim hastane boyle kan testine gerek yok diyo. Aslinda simdide yapabilirim ama yarin dedim yaarini bekliyim. Sabah arkadasim gelecek kahvaltiya yalniz olmuyum sonucu ogrendigimde.

Genişletmek için tıkla...

Hadi insallah guzel haberler verirsin.. benimde 27 sinde dr la randevum var neler yapicaz nasil bir yol izlemeliyiz konumuz 4.cuye baslamadan herseye tum ameliyatlara varim dicem bakalim ne dicek suratinu merak ediyorum catladi bu kadın dicek kesin

esnacan .!.:

Ahhhh malesef hala teldeki Kızın sesi kulaklarımda keşke Donmuş olmasaydı bu defteri kapatırdım .ye iç gez

Genişletmek için tıkla...

Esnacan seni hepimiz cok iyi anliyoruz ama mucadeleye devam zamanlarimiz belli..deneyebildigimiz kadar denemek sonra ileride keskelerimiz olmasin kuzummm... kacinci denemen bilmiyorum ama bende her seferinde yoruldum diyorum aradan bikac gun geciyor bu seferde su regli gelsede yenisi icin zaman belli olsun belki bu seferkinde yavrumuz gelecek diyorum..emin olki yavrun seni de bekliyor kavusmak istiyor onu eşine ve kendine cagir konus geceleri yattiginda... ben biraz oyle huzur buluyorum sanki

TÜP BEBEK TEDAVISINDE SAGLIKLI YUMURTA IÇIN 90 GÜN


MENÜ

Anasayfa » Genel » Tüp Bebek Tedavisinde Sağlıklı yumurta icin 90 gün -2-

Tüp Bebek Tedavisinde Sağlıklı yumurta icin 90 gün -2-


tüp bebek tedavisi öncesi Hormonal Dengeniz nasıl düzgün olabilir.?

Hormonal dengenin doğru olması yumurtanızın sağlığı ve tüp bebek tedavinizin başarısı için gereklidir.
Çevresel faktörler, stress, ve modern diyetler nedeniyle her gün daha fazla kadının hormonları dengesiz hale getirdiğini çok önemli olduğundan her yazımızda belirtiyoruz.
Hormonal denge düzgün değilse yumurta tedavilere yanıt vermeyebilir ve yumurtlama gerçekleşmeyebilir. Hamile kalabilmek için vücüdumuzda her ay karmaşık bir hormonal senfoni yaşanmaktadır. Ama size iyi haberimiz de var. Hormonlarınızı kendiniz dengeleyebilirsiniz. Nedir bunlar hemen size açıklayalım. İşte hormon dengesinin düzelmesine ve endokrin sistemini beslemeye yardımcı olan yollar agırlık vermeniz gereken besinler

Karaciğeri temizlemek :Soğan sarımsak lahana brokol brüksel lahanası kivi greyfut çilek kızılcık
tam buğday yulaf kepek ekmeği

Rahimi temizleme yolları fasulye ,keten tohumu,pazı ,brokoli,koyu yeşil yapraklı sebzeler

Ahududu yaprağı şakayık kökü

Multivitamin, omega 3

Sentetik östrojen alımını yok edin. (işlenmiş yiyecekler özellikle cipsler)

Hayıt Tohumunu doktorunuza sorarak kullanın

Tüp bebek tedavisi öncesi Beslenmeniz nasıl olmalı?

Ne yiyorsanız olumlu veya olumsuz olarak yumurtalık ve yumurta sağlığınızı etkileyebilirsiniz. Bu tamamen size kalmış.

Aşağıda yumurta sağlığınızı desteklemek için bazı yiyecek önerilerimiz oldu.:

Yumurtalarınızın sağlığı için en iyi gıdalar.

Arı sütü

Brokoli

Karpuz
Koyu Yapraklı Sebzeler
Kalkana benzeyen yassı balıklar
Somon

Kabak çekirdeği

Susam tohumları

Zerdeçal

Zencefil

Ispanak

Organik Buğday Çimi

Arpa,

Yonca,

Çavdar

Keten tohumu

Pancar
Yeşil Çay



Tüp bebek tedavinizde yumurtalarınıza zarar veren ürünler

Sigara

Kafein
Alkol

Şeker
Soda

Düşük yağlı diyetler
İşlenmiş gıdalar,(Organik olmayan et ve süt)
Trans yağlar
GDO lu gıdalar

Tüp bebekte sağlıklı yumurta için 90 gün gerekli -3

Yumurtlamanız için hazırlık takviyeleri

Yumurta kalitesini artırmak için Prenatal Multivitamin alın.

Prenatal multivitaminler Yumurtalarınızın sağlığına destek olmak ve rahim astarınızın hazırlanması için önemli bir anahtartır . Vucunuz için gerekli besinlerin hepsinin var olduğundan bu şekilde emin olabilirsiniz. Sentetik multivitaminler organik gıdalardan yapılan multivitaminler ile aynı etkiye sahip olmazlar bu nedenle dikkatli seçim yapmanız gerekir.
Gebelik tespit edildikten sonra önce embriyo / fetus ihtiyaç duyduğu özel besinler vardır Bu nedenle gebeliğe hazırlık ve aynı zamanda doğurganlığınızı korumak için multivitamine başlamanız harika bir fikir olabilir.

Yumurta kalitesini artırmak için Antioksidanlar önemlidir
Eğer yumurta sağlığını desteklemek istiyorsanız özellikle her erkek ve kadının antioksidanlara odaklanması gerekiyor. Sağlıklı doğurganlığa sahip olmanın en önemli bileşenlerinden biri olan antioksidanlar serbest radikallerin hasarlarına karşı yumurta ve spermin korunmasına yardımcı olur. Serbest radikaller hücre sağlığı ve hücrenin DNAsına hem zarar verebilirler bu hamilenin sağlıklı bir gebelik geçirme yerine olası doğum kusurlarını tetiklemeye etkisi olabilir.
Bu nedenle günde iki kez bir kapsül alabilirsiniz. Antioksidan Karışımları hem erkekler hem de kadınlar için özellikle yumurta sağlık için herkesin sağlık programının bir parçası olmalıdır.

Antioksidan takviyesi karışımı almaya ek olarak, çalışmalar CoQ10 Ubiquino takviyesinin de alınması gerektiğini göstermiştir. Türkiye de Koenzim Q10 olarak satılmaktadır Özellikle 35 yaş üstü kadınlarda yumurta sağlığı ve doğurganlık oranlarını geliştirir. 35 yaşın üzerindeki kadınlar için, bir antioksidan karışımı ile birlikte CoQ10 Ubiquinol takviyesi, büyük ölçüde birkaç ay zaman içinde yumurta sağlığını geliştirmek için yardımcı olabilir.

L- Arginin

Tüp Bebek hastalarında yumurtalık yanıtı endometriumun alıcılığını (embiryoyu rahimin kabul etmesi)

Ve gebelik oranlarını artırma çalışmaları artıran bir amino asittir. (Human Reproductive 1999 yılında yayınlanmıştır.)

Tüp bebek tedavileri beslenme Omega 3 ün yararları

Amerika mucize akıl diyeti ile çalkalanıyor. Bilim adamları yeni bir diyet gelistirdi. Ancak bu diyet bilinen diger diyet türleri gibi kilo verdirmeye yönelik degil. Gelistirilen diyetle insanların akil sağlıgını, psikolojilerini düzenlemek amaçlanıyor. Amerikanin ünlü Newsweek dergisi bu hafta yayimlanan “Akil Diyeti” ile beyin için gerekli olan gidalar açiklandi. Amerikali bilim adamlari, akil hastaliklari ve özellikle depresyona karsi koruma saglayabilen son derece basit bir diyet hazirladilar. Arastirmalar ve tesadüfler sonucu kesfedilen bu diyet, simdi medya dünyasinin favorisi olan “kilo verme,form koruma, yaza hazirlanma” diyetlerini bile sollayarak gündemin bir numaralı konusu oldu.Tüp bebek tedavileridöneminde de doğurganlığı etkileyen uygulamasi en kolay diyet.
Bilim adamlari zaten “Her sey kafada” baslar sloganiyla “akil sagligimizi koruyalim” diyetinin kilo sorunlarina da çözüm olabilecegini savunuyorlar. Bilim adamlarinin “Psikiyatrik rejim” de dedigi akil diyeti beyne “iyi gelen” gidalardan olusan bir diyet. Beyni güçlendiren, strese karsi dirençli hale getiren, ilerde ortaya çikabilecek depresyon, manik-depresyon, dogum sonrasi depresyon, intihar egilimi, bipolar düzensizlik gibi rahatsizliklari önleyebilen bir diyet. Üstelik çok kolay.

Diger bildigimiz diyetlere hiç benzemiyor.
Listedeki gidalardan,birini bir gün, digerini bir baska gün, gönlünüzce tüketmeniz yeterli. Iste mucize diyet!Akil diyetinde iki önemli gida temel aliniyor. Biri balik; özellikle somon baligi… Digeri de ceviz… Diyette yan gidalar da yer aliyor Yumurta, ispanak, bugday ve balik yagi… Diyet her gün biraz ceviz atistirmayi ögütlüyor. Ya da bir gün ceviz, ikinci gün bir yumurta, üçüncü gün somonbaligi, ispanak…. Bu gidalarin hepsinin Omega-3 adi verilen bir madde içerdigini açiklayan uzmanlar, bu gidalarin beyin fonksiyonlarini düzenlemeye yaradigini belirtiyorlar.

Her sey “Hasta X”le basladi.
Psikiyatri uzmani ve ünlü Harvard Üniversitesi’nde ögretim görevlisi Andrew Stoll meslek yasami boyunca sayisiz manik-depresif gördügünü, ama hiç birinin “Hasta X” adini verdigi orta yasli bir adamdan daha kötü durumda olmadigini anlatti. Hasta X” ilk manik krizini Roma’da tatil yaparken yasamis. Asiri hareketli, bagirip çagiran “Hasta X”? bir hastanenin psikiyatri bölümüne yatirilmis. Oradan da kaçmis,yeniden tutuklanmis ve sonunda Italyan polisi onu bir uçaga bindirip ABD’ye göndermis. Boston’daki doktor Stoll’a basvuran “Hasta X”, iste bu “akil sagligi diyeti”nin ortaya çikarilmasinda önemli bir rol oynadi. Balikli deneme zaferle sonuçlandi. Doktor Stoll, “Hasta X”e bilinen tüm klasik tedavi yöntemlerini uyguladigini, en güvenilen “lityum tedavisi”nin bile bir ise yaramadigini anlatti. Hastanin bu güçlü ilaç tedavisinin yan etkilerini kaldiramadigini belirten Stoll pek alisik olmayan bir yönteme basvurmak zorunda kaldigini açikladi “Akil diyeti”… Dr. Stoll, hastasina “Lityum almaya devam et ama her gün somon baligi da ye” dedi. Hasta tavsiyeye uydu. Bir ay bile geçmeden tedavi, doktoru bile sasirtacak kadar basarili oldu. Bunun üzerine daha pek çok deneme yapildi. Dr. Stoll oturup bir de kitap yazdi.

“Omega-3 baglantisi” adli kitapta balik yagindaki Omega-3 diye adlandirilan yag asitlerinin bazi psikiatrik hastaliklara karsi nasil etki ettikleri anlatiliyor.”Beyin, yüzde 60 yagdan olusan bir organ ve dogru düzgün çalismasi için omega-3 yag asitlerine ihtiyaci var. Oysa son yillarda”form korumak? ugruna insanlar baligin bile yagsiz olaninin seçti. Ve müthis sonuç: Insanlar vücut güzelligi için, aslinda hiç bilmeden beyin sagligini riske attilar” diyor Dr. Stoll kitabinda… Bu sonuca diger bilim- adamlari da katiliyor. Dahasi bazilari zayiflamak için yapilan diyetlerin beyni riske attigi gibi, kalp sagligi için de sorun yaratiyor. Istatistikler ise bunu açikca gösteriyor. Balik tüketimi ile baglantisi Amerika”da yapilan bir ulusal arastirmaya göre balik tüketimi düstükçe, depresyon, intihar egilimi, kalp krizi vakalari artiyor. Arastirmayi yöneten Ulusal Saglik Enstitüsü’nden Doktor Joseph Hibbeln “Artik bu hastaliklarin neden artis gösterdigini biliyoruz” dedi.

Omega-3′ ün önemi.. Omega-3 dedikleri madde, herkes için önemli. Ama anne adaylari ve yeni dogmus bebekler için daha da önemli. Ceninler genellikle beyin gelistirmek için anneden bol bol Omega-3 çekerler. Eger anne adayi zaten yetersiz Omega-3 aliyorsa, dogum sonrasi depresyona girmesi kaçinilmaz oluyor.

Embriyo bu maddeye özellikle 3. aydan sonra ihtiyaç duyuyor. Dogumdan sonra ise anne sütünden temin eder. Diger süt tozlari ise bu maddeden çok az içerir. Doktor Hibbeln “Artik hiç kimsenin Omega-3 asitlerinin beyin hücrelerinin olusumunda ve bakiminda önemli bir rol oynadigini inkar etmiyor. Ama ayni madde akil hastaliklarinin tedavisinde ise yarar mi” iste simdi sorulan soru bu. Elde ettigimiz ilk bulgular son derece cesaret verici. Özellikle depresyon konusunda” diyor. Haftada iki kez balik yiyin! Amerikan Kalp Birligi, bu yeni arastirmalarin sonuçlari dogrultusunda, her yetiskinin haftada en az iki kez balik yemesini tavsiye etti. Birligin “Diyet Rehberi”nde de buna genis yer verildi. Üstelik tavsiye edilen baliklar, basta somon olmak üzere, tümü oldukça yagli diye bilinen türden. Bir tek uyari ile: Hamile kadinlar yüksek miktarda civa içerebilen “köpekbaligi eti ve kiliç baligi” yememeli. Kalbi ve beyni koruma yöntemleri Doktor Stoll’in tavsiyesi ise genel akil sagliginizi korumak ve ileride çikabilecek sorunlara karsi erkenden önlem almis olmaniz için günde bir iki gram Omega-3 yeterli.

Melankolikseniz ya da hafif depresyona girdiyseniz bile 4-5 gram gerekli” diyor. 15 gram cevizde 1.02 gram Omega-3 bulunuyor. Bir kupa cinsi bardaga sigacak kadar ispanak ise 0.5 gram içeriyor. Bir köy yumurtasinda 0.17 gram. Atlantik somon baliginin 6’da birinde 2.35 gram…. Hepsini bir günde tüketmeye gerek yok. Bunlarin kanitlanmis bir faydasi daha var. Kalbinizi de, beyninize de formda tutuyor. Bu ikisi formdaysa, kilo sorununuz da yok demektir…

Omega-3 zengini gıdalar

Ispanak .5 gram (bir kupa dolusu)
Somon Baligi 2.35 gram (baligin 6’da birinde bulunuyor)
Balik yagi kapsülü 0.7 gram (1 kapsül)
Ceviz 1.02 gram (15 gramda)
Bugday 0.6 gram (3/4 kupada)
Köy yumurtasi 0.17 gram

zozitos .!.:

Hadi insallah guzel haberler verirsin.. benimde 27 sinde dr la randevum var neler yapicaz nasil bir yol izlemeliyiz konumuz 4.cuye baslamadan herseye tum ameliyatlara varim dicem bakalim ne dicek suratinu merak ediyorum catladi bu kadın dicek kesin

Genişletmek için tıkla...

Bu sefer olacak insallah. Icime oyle doguyo.

Aybikeeee .!.:

Amin insallah.. Ne guzeel dua ettin oyle. Allahim hepimizin kucagina bir bebek verir insallah.

Sen boyle azim ettikce ugrastikca allahim senin emeklerini geri cevirmeyecektir. Insallah en yakin zamanda verecek kucagina bebegini. Birazcik daha zamani var demekki bebeginin bu dunyaya gelmesine.

Genişletmek için tıkla...

İnsallah insallah hepimizin olacak

Günaydın Günaydın bol enerjili günnn olsunnn hahhh
Hemen bi diyete soktum kendimi metobolizma hızlandırmak lazımm sıvı alımlı 2 günnn bakalımmm
acmila kuzum ne güzel paylaşımlar yapmışsınn omega3 ihmal ediyordumm arada alamak lazımm
esnacan canımm ya belki buz bebiş olacakk kızz ALlah aşkına umut kesme bak olacakk insallah bi 3 ay ara ver buzunu dene ya rabbim büyükk umut kesilmezzz
İş yerinde herkes tatil dönüşü biseyler getirmiş pastırma sucukk ahhh hhahh aglasam mı gülsem mi hahhh yesemm mi tatlıları hiç saymıyorummm yaniiii

yase07 .!.:

esnacan
@elifdemirelif Aybikeeee ooo kızlar gün sayıyoolarrrr hadi bismillahh ayyy bende heyecanlandımm
Yakın arkadaşım tüp bebek tedavisiyle hamile darısı bize hepimize insallah
Arada yıkılmalar olabiliyor ama ayaga kalkmak lazımm bu yola baş koyduk bizz hadii en azından altternatif tıp deneyinn tahlil sonucunuzu götürün baksınlarr hahhh ben şuan öyleyimmm napak
Tüp bebek bi dünya para ve artık korkuyorumda 3 ay böyle bakacamm bi
RABBiM hertürlü veriyor
Kendi haline bırakmayınn bi karışım deneyinn
@belki37 kuzum naptın son gelismeler ney
2220 sende kacak oldun gene arada yaz

Genişletmek için tıkla...

Benim kaçaklığım normal artık bacım. Şen dul olmama son bir adım kaldı. Evdeki hesap çarşıya uymuyor malum. Bayrama kadar biter diye hesaplamıştık ama Eylül' e gün verdiler. İşlemler, evraklar derken dün eşyalarımı alıp ayrıldım evden. Duruşma günü gelsin diye bekleyeceğim artık. Eh, zaten hayallerimi sandığa kaldırmıştım. Koca da olmayınca burada olmamın pek anlamı olmayacak. Kendime eziyet, sizlere moral bozukluğu... En zor günlerimi sizlerle paylaştığımı asla unutamam. Buradaki sevgiyi, ilgiyi, dostluğu ve paylaşımı da. Özledikçe gelir bir merhaba derim. Sizler için her zaman dua ederim. Uzaktan sevinçlerinize ortak olurum. Ama kimseye daha fazla üzüntü vermek istemem...

esnacan .!.:

Ah canım manyak gibi oldum .ama ben anlamıştım olmadığını hissettim.herşey çok iyiydi ama olmadı.bugün pazarda gezerken öğrendim.algıda seçicilik herkes hamile daha bi kötü oldum.uzun protokol oldu benim çok yordu .ama isyan yok Rabbim evladıma sağlık versin kaderimizde ne varsa onu yaşayacağız

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun kuzum. Bunda da vardır bir hayır de. Negatiflerimde nasıl üzüldüğümü, ne kadar acı çektiğimi en yakından sizler gördünüz. Şimdi o gözyaşlarını hatırlayıp iyi ki olmamış demek durumundayım. Allah kimseye benim yaşadıklarımı yaşatmasın. Sakın aklına bana da mı böyle olacak düşüncesini getirme. Ama çok ta üzülme. Rabbim vermiyorsa vardır bir bildiği. İmkanın oldukça, ümidin oldukça denemeye devam et. Ama olmayanın acısını uzun zaman sürükleme...

Aybikeeee
zozitos
kızlar dilerim güzel haberler alırsınız bugün heyecanla bekliyorum..