- 17 Mart 2019
- 3.211
- 4.429
- 133
- Konu Sahibi akideciknane
- #76.961
ŞahanesinizEn azından D vitamini ara ara da olsa alıyor olmanız iyi. Hayır tedavi görmüyorum. Ama ara ara kadın doğuma kontrole giderim. Menapoza girmemek için hormon tahlillerimi yaptırıyorum. Rahim ağzı kanseri olmamak için SMEAR TESTİ de yaptırırım. 6 ayda bir Endokrin Doktoruma gideriz eşimle. Check-up gibi en geniş kapsamlı kan tahlili yaptırırız. Vitamin-mineral-hormon ne var ne yok baktırıyoruz. Eksiğimiz varsa tamamlayalım diye.
Amaç sağlıklı yaşlanmak. Sağlıklı yaşamak. Bu korona çıkmazdan önce bile ara ara D vitamini- Çinko takviyeleri yapardık. Genel olarak sağlığımıza dikkat etmeye çalışıyoruz. Evde kendi yaptığım maya ile yoğurt mayalarım 5 yıldır. Evde eşim tereyağımızı yapar. Ayvalık tarafından zeytinyağımızı alırız. 3 yıldır eve ekmek almıyoruz. Ara ara simit alırız. Pilav da pek yapmam. Yemek-salata ve kendi yaptığım yoğurt ile karnımızı doyururuz. Abur-cuburumuz da kuruyemiştir. Yaparsam evde kek-kurabiye-muhallebi. Ama pek tatlı da yapmam. Hergün hergün tatlı da yememeye çalışırız. Hem kilomuzu korumak hem de şeker tüketimimizi olabildiğince az tutmak adına.
Çocuk sahibi olursunuz olmazsınız. Hayat devam ediyor. Bunu asla unutmayın. Ama yaşınız benden çok çok genç. Takviyelerinizden asla vazgeçmeyin. Sonuna kadar savaşın. Hiç belli olmaz kendiliğinden bile hamile her an kalabilirsiniz.![]()
ama tatlı ara ara yerim.fazla kilom yok hatta dikkat etmesem zayıflıyorum hemen
cok istiyorum bebeğimin olmasını Allah büyük vardır bı bildiği