Aslında benim kilo problemim yok. 36-38 beden giyiyorum ama göbek deliğimin altından itibaren göbeğim var. Deliğin üstünde de var da altındakine kıyasla çok hafif. Alttaki belirgin derecede. Bir de göğüslerim küçük olduğu için göbeğim daha da dikkat çekiyor. Masa gibi kullanıyorum artık...Pantolonlar göbeğimi falan kesiyor artık kat kat oldum. Spora da üşeniyorum. Bu bölgesel olunca dikkatimi çekti. Ama dediğin gibi spor ve gıda takviyesi. Tek başına bunlar anca sıkılaştırıp kısa süreli bir toparlanma olacağını düşünüyorum. Evde egzersizlere başlarsam böyle bölgesel bir şeyle destekleyeceğim bakalım.
Aslında benim kilo problemim yok. 36-38 beden giyiyorum ama göbek deliğimin altından itibaren göbeğim var. Deliğin üstünde de var da altındakine kıyasla çok hafif. Alttaki belirgin derecede. Bir de göğüslerim küçük olduğu için göbeğim daha da dikkat çekiyor. Masa gibi kullanıyorum artık...Pantolonlar göbeğimi falan kesiyor artık kat kat oldum. Spora da üşeniyorum. Bu bölgesel olunca dikkatimi çekti. Ama dediğin gibi spor ve gıda takviyesi. Tek başına bunlar anca sıkılaştırıp kısa süreli bir toparlanma olacağını düşünüyorum. Evde egzersizlere başlarsam böyle bölgesel bir şeyle destekleyeceğim bakalım.
yok mu deneyen arkadaslar?
arkadaşlar be bugün yaptım lakin bi fark olmadı cm lerde. ben mi karışımı yapamadım anlamadım. ilk defa böyle killi karışım yaptım 2 su bardağı kil çok fazla geldi 4 bardak falan yeşil çay eklemek zorunda kaldım hatta üzerine ayrıca su ekledim.yine de kaskatı oldu en son elimle yoğurarak az kıvam verebildim zarzor sürdüm hertarafıma.çoğu kaldı. streçledim 1 saat spor yaptım sonuç sıfır.galiba ben karışımı hazırlayamadım ya kilden kaynaklı ya da benim beceriksizliğim.püf noktası falan var mı bilen varsa yazsın lütfen. bir daha denemek istiyorum . malzemeler boşa gitmesin
canım kıvamı hafif sulu olacak yani katı değil. duvar sıvar gibi sıvayacak şekilde olmalı.
programın tarihini verdim oradan bakabilirsinç 1 saat değilde daha çok tutmaya çalış.
programda vakit kısıtlı oluyor. bünyeden bünyeye farkedebilir. iş yap hareket et. 2-3 saat kalsın.
ve bedenine bağlı cnm göbeğin kaç cm bilmiyorum.ekrandaki bayanın göbek çevresini yazmıştım.
ama sadece yağlarıda yapablrsn kille beceremedysen.
feridun un bir de aynı kille yağlarla yeşil çay yerine sodalı tarifi var onu da verebilirim fakat ben denemedm
ben şu an marankinin formülünü denedim
dün göbekten 2cm
belden 4cm gitti
pazartesi gece bağlayıp salı sabah kahvaltıdan sonra çıkardım.denemek amaçlı yaptığım için hiç spor yapmadım
salı gecesi streclemedim.normal uyudum
gece ölçm yaptım göbek aynı 2cmi koruyordu. belimde 1 cm geri gelmişti.geri gelmesini normal buldum çünkü 4 cm gitmişti.fazla gitmişti yani. 3 cm i hala korudu.
bu sabahta ölçm yaptm aynı şekldeydi.
bende öğlen 1 de strecledm tekrar.
akşam çıkaracağım sonucu yazarım.
biraz da evde iş yaptım. çıkarmadan biraz spor yaparım
sonucu bildireceğim
yok daha neler artık tek seferde 7 cm mi inceltiyo süper bişey bu istediğim kadar yiyim o zaman haftada bir yapim bunu yada 15 günde bir oh süper:) pek inanamadım ama deniycem denemekten bişey kaybetmem nasılsa.Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapası Malzemeleri
2 su bardağı kil
1 çorba kaşığı ozon yağı
1 çorba kaşığı kakao yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı
1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı
1 tatlı kaşığı biberiye yağı
1 çorba kaşığı pul biber
2 çay bardağı Demlenmiş Yeşil çay
Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapasının Hazırlanışı :
2 su bardağı kilin içine 1 dakika kaynatılıp bir dakika demlenen yeşil çaydan bir bardak koyarak bulamaç haline getiririyoruz. İçine bir kaşığı ozon yağı, 1 çorba kaşığı kako yağı, 1 çorba kaşığı portakal yağı, 1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı , 1 tatlı kaşığı biberiye yağı, 1 çorba kaşığı kırmızı pul biber konarak güzelce karıştırılır.
Karışım istenmeyen bölgeye elle veya tahta kaşıkla yedire yedire sürülür. bir müddet beklendikten sonra iyice silinerek temizlenir. veya banyo yapılabilir.
Canlı yayından karışım bir hanımın göbek bölgesine ve yanlarına yedire yedire sürülerek yaydırıldı. ( Duvarı sıvar gibi sıvandı) üzeri streç filmle kapatıldı.
Biraz hareketler yapıldı.
Sürülmeden önce göbek deliğinin tam hizasından ölçüldü. 112 cm geldi.
40 dakika sonra yapılan ölçümde 105 cm geldi.
Bu karışım selülitli bölgelerede uygulanbilir.
NOT : merak edenler için yayın tarihi 16.01.2013
canım ilgin için teşekkür ederim. promgamı izlemiştim netten tarihini vermişsin.yeşil çayı biraz sıcak mı koydum acaba, programda bu belirtilmiyor dikkat etmedim. bi sonrakini 1 bardak kil ile ılıktan daha soğuk çayla yapayım diyorum galiba sıcak gelince kil katılaştı. bu arada seni de tebrik ederim çok iyi incelmişsin.ama ben marankinin kürünü yapamam sabaha kadar streçli durmak zor. oğlumu tuvalete falan kaldırıyorum geceleri. bu hafta içersinde tekrar deneyeceğim. diyet ve sporda yapıyorum inşallah inceliriz