Selam Arkadaslar
Ben gecen sene Aralikta ikinci bebegimi dünyaya getirdim. 8 ay emzirdim, ve en nihayetinde diyete basladim. Diyete basladigimda 82 kiloydum. suan 74 kiloyum. Dukan diyetini uyguladim 3 hafta. Ve suan Protein Shake ile diyete devam ediyorum. 1. hedef 65 kilo, 2. hedefim ise 60 kilo. insaallah yapabilirim. Cünki sisman olmaktan artik cok SIKILDIM.
bir diger sorunum ise gögüslerim. Cok sarktilar.
Selamlar
Ben gecen sene Aralikta ikinci bebegimi dünyaya getirdim. 8 ay emzirdim, ve en nihayetinde diyete basladim. Diyete basladigimda 82 kiloydum. suan 74 kiloyum. Dukan diyetini uyguladim 3 hafta. Ve suan Protein Shake ile diyete devam ediyorum. 1. hedef 65 kilo, 2. hedefim ise 60 kilo. insaallah yapabilirim. Cünki sisman olmaktan artik cok SIKILDIM.
bir diger sorunum ise gögüslerim. Cok sarktilar.
Selamlar