- 11 Haziran 2019
- 11
- 2
- 30
kışın harika yiyorum ama yaz olunca iştah gidiyor resmen. malzemeleri aldım bugün başlıcam bal da eklicem içine
kışın harika yiyorum ama yaz olunca iştah gidiyor resmen. malzemeleri aldım bugün başlıcam bal da eklicem içineBaska ekleyebıldıgını ekle ıste kalorısı yuksek bukdugun ve ıcebıkcegıb herseyı. Ya sen bayahı ıstahkıymıssın bak benm kardesım 1 ayda 6 kılo aldı okula gıdıp gekıyor ya sabahnsımıt pogaca. Oglen döner, aksam ev yemegı derkenb bayagı kılo aldı. Bende calısırken oglenlerı doner sabahları sımıt poca aksam yıne dolu dolu yemk yerdım bayagı kılo almıstım sonra dugunm olxak dıye kestım yemeyi. Dönerde bayahı sısırıyor
sıkı bir mücadele vereceğim inşallah istediğim kiloya ulaşırımÖncelikle üşenmekten wazgeçin. Yemek yapip düzenli yerseniz , harnup pekmezi her sabah yerseniz kilo alirsinz
Arkadasima doktoru gece yatarken nutellali ekmek önerms. Kilo aliyim derken saglikta gdicek. Ama suan kalcalari 90 60 90 nerdeyse
KalcamıÖncelikle üşenmekten wazgeçin. Yemek yapip düzenli yerseniz , harnup pekmezi her sabah yerseniz kilo alirsinz
Arkadasima doktoru gece yatarken nutellali ekmek önerms. Kilo aliyim derken saglikta gdicek. Ama suan kalcalari 90 60 90 nerdeyse
Haha :)) canim ya bence onun bedeni kiloyu oraya kaydırmıs aksam yemegnden snra acıktign bi wakit oluyoya ozaman yiyodu ama yeme ya yararli bisey deglKalcamıbana kalca lazım kalca nasıl yıyomus her ogunden sınramı nutellalı ekmek yıyomus. Benmde popo duz gogusler buyuk ben popoya kılo gıtsın ostıyorm
Cici bebeyi nasıl tüketiyorsunuz ?Cici bebe kesinlikle. Ben de okurken çok zayıftım sonra cicibebeye alıştım öğrencilik halibirden kilo almaya başladım sonra da önünü alamadım zaten, bir de düzenli ama çok yemek.
sütün içine katıp yiyodum =)Cici bebeyi nasıl tüketiyorsunuz ?
TEŞEKKÜRLER CANIM KİLO ALMAM LAZIMsütün içine katıp yiyodum =)
İçine seversen bal kat canım, gece yatarken filan yee ne zmn aklına gelirse. Başka şeyler de yee yani doydum diye bırakma biraz fazlasını ye ki miden büyüsünTEŞEKKÜRLER CANIM KİLO ALMAM LAZIM
sağol canım tavsiyen içinİçine seversen bal kat canım, gece yatarken filan yee ne zmn aklına gelirse. Başka şeyler de yee yani doydum diye bırakma biraz fazlasını ye ki miden büyüsün
BENDEDE AYNI DURUM HAZİRANDA DÜĞÜNÜM VAR GELİNŞLİK GİYMEYE BİLE HEVES KALMADI ÇIRPI GİBİSİN DİYOR GÖREN COK MORALİM BOZULUYOR SUAN 3 GÜN OLDU ALALI SİPRAKTİN ŞURUP VAR ACZACIM ÖNERDİ YATMADAN Bİ ÖLCEK ONDAN İÇÖİYORUM SABAHLARIDA YİNE MEDİGARD İÇİYORUM BAKALIM İŞTAHIM AÇILDI GBİ 2 AY ONU KULLANICAM İNŞLLLAH BİR ETKİSİ OLUR 55 OLSAM YETERHıc sorma ya gelen grcen kurumussun dıyor. Aldıgım bısey uzerıme yakısmıyor. Dolgundplgun durmak istiyorum care yok
Merhaba kimisi bız vermeye calısıyoruz diye gülüp geçiyor ama ben kılo almak ıstıyorum 155 boyundayım 46 47 kıloyum ramazanda 46 olmustum en son. Ne yapsam kılo alamıyorum daha dogrusu bıkac gun yapıp sınra bırakıyorum ya da unutuyorum. Ya da tıksınıyorum. Normalde kolay kılo alabılen bırıyım ama esım ısteyken hıcbısey yıyesım gelmıyor kendıme bıseyler hazırlayasım falan usenıyorum bıseyler atıstırıp ısıme bakıyorm. Vıtamın ılacları falan kullandım ama mıdemı bulandırıyor bıraktım. Ben de şöyle dolu folu yemek ıstıyorum. Dıyestısyenler bır lıste verıyorlar ama her ogun bulunabılcek seylerde degıl yanı. Sızce var mı bulunabılır ve yapılabılır bır onerınız hanı ayda 5 6 kg alanlar varya ondan ıstıyorum ısteBıde ya ben böyle geniş kalcaları begenıyorum ama benımkı bildiginiz düz yanı yan donunce hafıf cıkıklık var ama oyle aman aman degıl ondende hıc bellı olmuyor. Nedense basenı cok begenıyorum. Ve napsam kalcam genısler . Oldu bıttı sevıyorum ama aslada oyle bı kalcam olmadı. Ona da bı tavsıyenız varsa tesekkurler sımdıden