5 ay içinde 15 kilo vermeliyim ama nasıl?

kızlar doğru yoldayım sanırım her ne kadar görüntüm bu rakamı tam anlamıyla yansıtmasa da spor yürüyüş egzersizle destekleyeceğim yeni programımda hak ettiğim görüntüye kavuşacağımı umuyorum

bugün sabah aç karnına çekilen esrarengiz bir görüntüyü sizlerle paylaşmak istedim, hava atmak da denebilir :103:
rabbim beni koru sev maaşallah bana maaşallah

Eki Görüntüle 615952
 


azmedince gerçekten isteyince oluyormuş demekki toplamda 13 kilo verdim şu aralar gevşedim biraz ama daha da vermeye devam edicem bu diyetin en büyük artısı yeme alışkanlığımı değiştirmiş olmam oldu.

kendimi çok daha diç sağlıklı hissediyorum.
 


Hangi diyeti yaptın canım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…