- 12 Ocak 2013
- 116
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
5 kilo alsam tam süper olacak diyenleeeerrr
- Konu Sahibi melisnaz
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 116
- 1
mükemmeeeeeeeeeeeeellllllllllllll çok teşekkürlerrrr :)
- 21 Şubat 2013
- 3
- 0
- 24 Şubat 2013
- 20
- 0
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
kızlar 1ay öncce diyetisyene gittim ve ihtiyacım olan 5 kiloyu aldım doktor 2ayda 5 kilo diye hedef koydu ama ben 1ayda aldım onu
Nasıl bir progrm uyguladı ki canım ne güzel yaa:)
- 5 Ekim 2010
- 683
- 119
şöyle söyliyim doktora gitmeden benim kadar iştahsız biri varmıydı bilmem..yıllardır kilo almak için uğraştım,kendi çabalarımla olmıycağını anladım ve yardım almaya karar verdim.bugün tam 1 ay oldu doktora gideli giderkenki kilom 43dü şimdi 47..iştah açmak için bira mayası kapsülü veridi ve mide genişlemek lazım dedi ama öyle sanıldığı gibi dolu dolu bi yemek listesi vermedi bana göre hazırladı listeyi..kısa bi şekilde yazayım
_kahvaltı
1yumurta yada 8zeyttin
1tatlı kaşığı tereyağ
1tatlı kaşığı bal yada reçel
1parça peynir
3dilim ekmek
_öğle
2kepçe sebze yemeği yada baklağil yada 3 köfte yada 1parça tavuk yada balık
6yemek kaşığı pilav yada makarna yada 3dilim ekmek
_akşam
2kepçe sebze yemeği yada baklağil yada 3 köfte yada 1parça tavuk yada balık
6yemek kaşığı pilav yada makarna yada 3dilim ekmek
_gece (9buçuktan 12ye kadar)
1dilim kek 1bardak süt yada yada.......
_kahvaltı
1yumurta yada 8zeyttin
1tatlı kaşığı tereyağ
1tatlı kaşığı bal yada reçel
1parça peynir
3dilim ekmek
_öğle
2kepçe sebze yemeği yada baklağil yada 3 köfte yada 1parça tavuk yada balık
6yemek kaşığı pilav yada makarna yada 3dilim ekmek
_akşam
2kepçe sebze yemeği yada baklağil yada 3 köfte yada 1parça tavuk yada balık
6yemek kaşığı pilav yada makarna yada 3dilim ekmek
_gece (9buçuktan 12ye kadar)
1dilim kek 1bardak süt yada yada.......
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
Bunun 2 katı kadar yiyorum ben ama neden almıyorum diyetisyen kişiye göre yazıyor gerçi, tahlil yaptı mı peki canım
Son düzenleme:
- 24 Ekim 2013
- 6
- 0
- 34
Bende diyetisyene gidiyorum arkadaşalar 41.5 kiloyum 45 veya 46 kilo olmak için çabalıyorum 10 içinde 700 grm aldım ancak doktorum 200 gr da olsa bu bi gelişme bizim için dedi...Çünkü kilo almayı kilo vermek kadar kolay sanma kilo almak için sen küçülen mideyi büyütmeye çalışıyorsun ve bu sni çok zorlucak zaman zaman miden bulanacak yemek yeme isteiği yokken de bu çok zor dedi,ayrıca bana sporcuların da kullandığı hem enerji verici hemde kilo yapıcı özel bi ilaç yazdı kocaman bi kutu içerisinde ismi biraz karışık ama fotoğrafını çekip atarım sizlere,evet faydası oluyor en azından kendini dinç hissediyorsun yemek yerkende çok zorlanmıyorsun... Benim diyet listem de arkadaşımızın diyet listesi gibi hatta ektra ara öğünlerde bolca çerez,baklava börek ye dedi birde mayonez ve makarna en çok kilo aldırıcı şeylerden bazılarıymış...
- 5 Ekim 2010
- 683
- 119
zamanını ve öğün sayısını aksatmıycaksın dedi doktor mutlaka 4 öğün ve yüksek kalorili şeyler yiyceksin...ben özel doktora gittim..ve kurnazlık yapıp tahlile para vermemek için 1gün önce devlette yaptırdım tahlilleri
- 8 Ekim 2013
- 42
- 10
- 34
Selam kızlar ben adlım çok şükür tam 8 kilo .. Prakten kullanarak ama düzenli ve 3 öğün .ilk başta uyku yaptı ama 1-2 gün sonra geçti. hiçbir yan etkisini görmedim ..sadece kalçamda genişleme oldugu için kılcal damar gibi gözüken çatlaklar oldu oda inş. geçer diyorum ve prakten i hepinize tavsiye ediyorum ...kalın sağlıcakla 
not : 1 ay da tam 8 kilo aldım Son düzenleme:
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
sanırım bahsettiğin çatlaklar geçmez bir krem var ilaç önermek yasak o yüzden ismini vermeyeyim, eczaneye sorarsan derideki pigmenti düzeltmeye yarıyor.
ilaçla kilo almaya pek olumlu bakmıyor çoğumuz canım ne yazık ki şahsen vücuduma kilo alırken karaciğerimi yormayı istemem
hayırlı olsun senin kilocukların da :)
- 8 Ekim 2013
- 42
- 10
- 34
sanırım bahsettiğin çatlaklar geçmez bir krem var ilaç önermek yasak o yüzden ismini vermeyeyim, eczaneye sorarsan derideki pigmenti düzeltmeye yarıyor.
ilaçla kilo almaya pek olumlu bakmıyor çoğumuz canım ne yazık ki şahsen vücuduma kilo alırken karaciğerimi yormayı istemem
hayırlı olsun senin kilocukların da :)
teşekkür ederim... şuana kadar çatlak dışında hiçbir sıkıntım olmadı umarrımm bundan sonrada olmaz.
- 1 Kasım 2013
- 28
- 0
- 34
Bu ilacı doktorunuz mu önerdi? Bi yan etkisi var mı acaba?
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
ilaç antihistaminik yani alerji için yazılan bir ilaç yan etkisi olarak iştah açıyor.
- 1 Kasım 2013
- 28
- 0
- 34
peki başka bi marka antihistaminik ilaç olmaz mı? evde var da çünkü:)
- 17 Ağustos 2013
- 2.102
- 56
Bilemiyorum yan etkilerini oku istersen iştah açıyorsa yazıyordur, sp.....n ve Pr....n bildiklerim iştah açanlar ama sen doktora danışmadan yine de hiçbir ilacı içme en iyisi...
Benzer Konular
