- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.681
Patlayınca zayıflıyorsunnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.682
Önemli bir durum yok canım, arada geliyorlar işte :) tezde de tıkandım bi yerde. Yarın hoca ile bi konuşacağız bakalım..
Boşver her gün çalışılmaz :)
Kaptanım valla fırsat buldukça gelmeye çalışıyorum da bugün miskinlik çöktü iste hiçbir şey yapasım gelmedi.
Yarınki kontrolün iyi geçer umarım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.683
Tek seferde yapmadım zaten.15/15/30 dakika olarak yaptım.
Bence de ona da mola vermek lazım :)
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.684
Ewet son zamanlarda bende hep öyleyim canım gece bile kalkıyorm bugün de oyleydi bakalım gece nasıl olacak.
Bugün 1000 yapmayı düşünmüştüm ama misafir vardı yeni gitti vr su an hiç yapasim yok yarına inşallah
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.685
Menümü de yazayim kızlar
Sabah
1 yumurta biraz lor peynir 5 zeytin 1 dilim tb ekmeği roka dereotu
Öğlen
1 tabak zeytinyağlı kereviz
2 kaşık yoğurt
1 tabak salata
Ara
2 dilim ayva
Aksam
1 tabak ıspanak kavurması
3 kaşık yoğurt
Ara
1 elma 1 mandalina
1 lt ödem Atıcı
2 lt su
Spor 600 ip atlama
fancynancy
Sabah
1 yumurta biraz lor peynir 5 zeytin 1 dilim tb ekmeği roka dereotu
Öğlen
1 tabak zeytinyağlı kereviz
2 kaşık yoğurt
1 tabak salata
Ara
2 dilim ayva
Aksam
1 tabak ıspanak kavurması
3 kaşık yoğurt
Ara
1 elma 1 mandalina
1 lt ödem Atıcı
2 lt su
Spor 600 ip atlama
fancynancy
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.686
Menümü de yazayim kızlar
Sabah
1 yumurta biraz lor peynir 5 zeytin 1 dilim tb ekmeği roka dereotu
Öğlen
1 tabak zeytinyağlı kereviz
2 kaşık yoğurt
1 tabak salata
Ara
2 dilim ayva
Aksam
1 tabak ıspanak kavurması
3 kaşık yoğurt
Ara
1 elma 1 mandalina
1 lt ödem Atıcı
2 lt su
Spor 600 ip atlama
fancynancy
Sabah
1 yumurta biraz lor peynir 5 zeytin 1 dilim tb ekmeği roka dereotu
Öğlen
1 tabak zeytinyağlı kereviz
2 kaşık yoğurt
1 tabak salata
Ara
2 dilim ayva
Aksam
1 tabak ıspanak kavurması
3 kaşık yoğurt
Ara
1 elma 1 mandalina
1 lt ödem Atıcı
2 lt su
Spor 600 ip atlama
fancynancy
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.687
Bugünkü menum
Sabah 2 dilim ekmek peynir, zeytin, 1 ck çilek reçeli, 1 sb çay, 1 domates
Ara sütlü Türk Kahvesi
Öğle 1 küçük kabak haşlama, 3 yk kaşığı sarımsaklı yoğurt, 1 yk bulgur pilavı
Aksam hamsi azcık zeytinyagiyla , salata
Su 3 lt
Spor yok
Sabah 2 dilim ekmek peynir, zeytin, 1 ck çilek reçeli, 1 sb çay, 1 domates
Ara sütlü Türk Kahvesi
Öğle 1 küçük kabak haşlama, 3 yk kaşığı sarımsaklı yoğurt, 1 yk bulgur pilavı
Aksam hamsi azcık zeytinyagiyla , salata
Su 3 lt
Spor yok
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.688
Bugün dip köşe temizlik yaptım. sonra komodini çekip arkasını silecekken çekmecesi ayagima düştü hemde tırnak batması olan parmagima. 
Alt çekmece parmagima, üst çekmece bacagima geldi tamda kemiğe oyyy oyyy hepten sakatlandim
Alt çekmece parmagima, üst çekmece bacagima geldi tamda kemiğe oyyy oyyy hepten sakatlandim
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.689
Bugün sabah markete giderken yan apartmandaki bir tanidikla karsilastikta saç fonlu gözü önüne düşüp duruyor saçlar. Makyaj var ,Koşmak için fön ve makyaj şart
Kız koşarken terlersin makyajın akar fönün bozulur
- kosmus , biraz egzersiz yapmış. .. öyle dedi
Terlememis makyaj akmamis nefesi de gayet iyi
Kıskandım yani bende yapıcam öyle . çok havaliii, cok kuul
Ben evi temizlesem ütü kalıyor, ütü yü yapsam yemek kalıyor,
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.690
Ayy gece gece ne güldümPatlayınca zayıflıyorsunnn
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.691
Suratı hiç kizarmamis, makyajı yerinde birini gördüm şaşırdım yâni.
Spor da gösteriş oldu resim çekip sosyal medyada paylaşmak için.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.692
Offf çok geçmiş olsunBugün dip köşe temizlik yaptım. sonra komodini çekip arkasını silecekken çekmecesi ayagima düştü hemde tırnak batması olan parmagima.
Alt çekmece parmagima, üst çekmece bacagima geldi tamda kemiğe oyyy oyyy hepten sakatlandim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.693
Akşamüstü Umut'la kestirmiştik biraz, şimdi de uyku tutmadı. Oysa ki sabahın köründe güne başlıyoruz, hangi akla hizmet uyumadıysam hala.
Cuma günü de artı geleceğim gibi bi his var içimde
Cuma günü de artı geleceğim gibi bi his var içimde
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.694
Bugün dip köşe temizlik yaptım. sonra komodini çekip arkasını silecekken çekmecesi ayagima düştü hemde tırnak batması olan parmagima.
Alt çekmece parmagima, üst çekmece bacagima geldi tamda kemiğe oyyy oyyy hepten sakatlandim
Offf ne acir o şimdi ya hala iyilesmedi mi canım morardi felan diyodun
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.695
Günaydın canlar
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.696
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bugün yine ezanla uyanabildim
Dün yine ayağı yanmış kedi modundaydım Sabah kızı okula bırakıp kızkardeşimle buluşup Kahvaltı ettik dışarda ( tabiki kaçamaksız ) ordan AVMye geçip büyük kızıma kot ufaklığa da kadife pembe gömlek aldım Tabi iki kızkardeş deli danalar gibi dolandık o mağazadan bu mağazaya
Öğlen Anneme gittik yemeğe hatta küçük kuzuyu okuldan aldıktan sonrada keyif kahvelerimizi içip direk pazara çıktık
Tabi ordada dururmuyuz yine deli dana gibi dolanıp eksiklerimizi aldık
Hesapta çıkışta eşim gelip alacaktı pazar arabası ağır oldu diye ama tamirciye uğrayınca işi biraz uzadı bizde yine yürüyerek onun yanına gittik ki en azından o trafiğe girmek zorunda kalmasın diye
Toplamda 13.998 adım atmışım
Eve gelincede yok akşam yemeği faslı yok mutfağı toparla hadi bir sonraki günün yemeğini yap birde küçük kuzu gözleme diye tutturunca benim motordan dumanlar çıkmaya başlamadan baygın düşmeye yakın kendimi koltuğa atabildim ( ordada zaten 10 dakika oturduktan sonra uyuya kalmışım )
Dün suyu yeterli içemeyince ( malum dışarda tuvalet mı kovalayacağım havalarda soğudu zaten ) bugün biraz artı gördüm gibi ama hallederim nasılsa bugün Hem spora gideceğim bu sabah hemde bol su takviyesiyle cumaya eksi göreceğime eminim
Bugün de kuzuyu okula bırakıp spor salonuna gideceğim 1 saatten az fazla sporumu yapıp eve dönerim duşumu aldıktan sonrada eşimi doktora götüreceğim ( yine nörolojiye gideceğiz doktor 10 gün sonra tekrar gelin demişti ) ordaki işim bitince kuzuyu okuldan alıp yüzme kursuna götürmem lazım yani anlayacağınız bugünde ayağı yanmış kedi modundayım popiş yer görmeyecek
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bugün yine ezanla uyanabildim
Dün yine ayağı yanmış kedi modundaydım
Sabah kızı okula bırakıp kızkardeşimle buluşup Kahvaltı ettik dışarda ( tabiki kaçamaksız ) ordan AVMye geçip büyük kızıma kot ufaklığa da kadife pembe gömlek aldım Tabi iki kızkardeş deli danalar gibi dolandık o mağazadan bu mağazaya Öğlen Anneme gittik yemeğe hatta küçük kuzuyu okuldan aldıktan sonrada keyif kahvelerimizi içip direk pazara çıktık
Tabi ordada dururmuyuz yine deli dana gibi dolanıp eksiklerimizi aldık
Hesapta çıkışta eşim gelip alacaktı pazar arabası ağır oldu diye ama tamirciye uğrayınca işi biraz uzadı bizde yine yürüyerek onun yanına gittik ki en azından o trafiğe girmek zorunda kalmasın diye
Toplamda 13.998 adım atmışım
Eve gelincede yok akşam yemeği faslı yok mutfağı toparla hadi bir sonraki günün yemeğini yap birde küçük kuzu gözleme diye tutturunca benim motordan dumanlar çıkmaya başlamadan baygın düşmeye yakın kendimi koltuğa atabildim ( ordada zaten 10 dakika oturduktan sonra uyuya kalmışım ) Dün suyu yeterli içemeyince ( malum dışarda tuvalet mı kovalayacağım havalarda soğudu zaten ) bugün biraz artı gördüm gibi ama hallederim nasılsa bugün
Hem spora gideceğim bu sabah hemde bol su takviyesiyle cumaya eksi göreceğime eminim Bugün de kuzuyu okula bırakıp spor salonuna gideceğim
1 saatten az fazla sporumu yapıp eve dönerim duşumu aldıktan sonrada eşimi doktora götüreceğim ( yine nörolojiye gideceğiz doktor 10 gün sonra tekrar gelin demişti ) ordaki işim bitince kuzuyu okuldan alıp yüzme kursuna götürmem lazım yani anlayacağınız bugünde ayağı yanmış kedi modundayım popiş yer görmeyecek 
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.697
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.698
Neyse bir anda olsa tırnak batmasını unutturmustur :)Bugün dip köşe temizlik yaptım. sonra komodini çekip arkasını silecekken çekmecesi ayagima düştü hemde tırnak batması olan parmagima.
Alt çekmece parmagima, üst çekmece bacagima geldi tamda kemiğe oyyy oyyy hepten sakatlandim
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.699
Ama elin karısı fönlü makyajlı hem koşuyor hem yemek hem ütü hemde temizliğe yetişiyor
Bugün sabah markete giderken yan apartmandaki bir tanidikla karsilastikta saç fonlu gözü önüne düşüp duruyor saçlar. Makyaj var ,
- kosmus , biraz egzersiz yapmış. .. öyle dedi
Terlememis makyaj akmamis nefesi de gayet iyi
Kıskandım yani bende yapıcam öyle . çok havaliii, cok kuul
Ben evi temizlesem ütü kalıyor, ütü yü yapsam yemek kalıyor,
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #262.700
Bence o spor yapmamış sadece ortam yapmış. Terlemeden kızarmadan spor olmaz.
Benzer Konular
