- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.821
Afiyet olsun
Hahaha yedim gluteni farketmeden. Çorbanın içinde bulgur olduğunu unuttum.
Teşekkürler yine de lydznpcim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Hahaha yedim gluteni farketmeden. Çorbanın içinde bulgur olduğunu unuttum.
Teşekkürler yine de lydznpcim.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.822
InşALLAH kötü bisey olmaz hem az yetmişsin. Ama daha dikkatli ol. Önce sağlık.Hahaha yedim gluteni farketmeden. Çorbanın içinde bulgur olduğunu unuttum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.823
Gayet güzel oluyor wendycim. Denemeni tavsiye ederim. Çokta hafif bir yemek.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.824
Bende menü paylaşayım o zaman
Kahvaltı
1.5yk yulaf ezmesi 1yumurta+2 yumurta beyazı ile omlet ve beyaz peynir
2 kalınca dilim ananas
Öğlen
Ton balıklı salata yy yoğurt
Ara 3gun kurusu kayısı 100-150 no yarim yağlı yoğurt
Akşam
Ispanaklı yumurta
Şimdilik 1.9lt su akşama 2.5u geçer
2kupa yeşil çay
2 sade Türk kahvesi
Jillian level 1 yapıldı.
500 de ip atlamayı düşünüyorum
Bugün ıspanaklı yumurta popülasyonu yoğun.
Afiyet olsun şimdiden. Seninle öğle ve akşam öğünlerimizi yerlerini değiştirerek yemiş olacağız bugün.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.825
Bugün ıspanaklı yumurta popülasyonu yoğun.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.826
bütün takım toplansak amma laklak yapardıkBen gelirim vallahiNe güzel oluuuur.
kimin ortisiyimBende seninle gurur duydum. Afiyet olsun
yetişeyim sanaİNŞALLAHsorma pek hoşuma gitti artık 10lu kilolar kaldı sonra @servey gibi 10dan geri sayarım son 9 kilo, son 5, son 3, mezun da yazarız hep birlikte inşALLAH
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.827
evet bütün takım olumsuz etkileniyorlütfen kilo alarak motivasyonumu bozmayın
herkes aç unutmayalım
çok enteresan gerçekten yaaa denemek lazımKızlar benim bu sabah ki tartım 66.100. 100 gr eksilmişim. Tabii ki sevinmiyorum 66.00 görmüştüm.
Bugün biorezonansın 2. Seansına gittim. Sonra eşim ve kızımla gezmeye çıktık birkaç saat geçmişti. İnanılmaz bir tatlıcının önünden geçtik ve ilk defa ne canım çekti ne yutkundum yani çok ilginç bir an oldu sanki beynimdeki tatlı kodu, lezzet kodu yok gibi hissediyorum düşündükçe. İlk defa böyle hissettiğim için biraz daha deneyeceğim kendimi. Çünkü ilk seanstan sonra canım hala tatlı istiyordu. Şu an hala nasıl olduğunu düşünüyorum bu işin
Hayatımdaki en ilginç anlardan biri gerçekten. Bakalım nasıl olacağım bundan sonraki günlerde. Size bahsedeceğim durumdan.
afiyet olsun
ne demek gözden kaçırmadığum sürece tabiki cevaplarımNilgün bu arada cevap yazamamıştım pırasa tarifini paylaşmılsın, çok teşekkür ederim.
Bende menü paylaşayım o zaman
Kahvaltı
1.5yk yulaf ezmesi 1yumurta+2 yumurta beyazı ile omlet ve beyaz peynir
2 kalınca dilim ananas
Öğlen
Ton balıklı salata yy yoğurt
Ara 3gun kurusu kayısı 100-150 no yarim yağlı yoğurt
Akşam
Ispanaklı yumurta
Şimdilik 1.9lt su akşama 2.5u geçer
2kupa yeşil çay
2 sade Türk kahvesi
Jillian level 1 yapıldı.
500 de ip atlamayı düşünüyorum
ay kaç gündür bende yapacğım yarın yapayım bari
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.828
yapmadın mı hiç bende yaparım çok eşim bayılır tabi o ekmek bana bana yiyiyor
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.829
Evet canım. Harika olurdu.bütün takım toplansak amma laklak yapardık
kimin ortisiyim
İNŞALLAH
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.830
buda benden gelsin menüm
kahvaltı 2 yumurta 2 kk peynir 1 yk yulaf ile krep(yulaf ezmesini robottan çektim un gibi yaptım) harika oldu çay
ara dışardaydım 3 hurma
öğlen hindi füme 60 gr 1 yumurtadan menemen çay
ara 1 muz sade türk kahvesi
akşam 3 yk pirinç pilavı tavuklu ,3 yk nohut susuz ,bir tane turşu(görümcemin kuranı vardı mecbur gittim)
su 2 oldu daha içerim
spor 1 saat aralıksız yürüyüş
yaparsam 20 dk daha eliptik yaparım yazarım
birazdan da 1 demlik yeşil çay
kahvaltı 2 yumurta 2 kk peynir 1 yk yulaf ile krep(yulaf ezmesini robottan çektim un gibi yaptım) harika oldu çay
ara dışardaydım 3 hurma
öğlen hindi füme 60 gr 1 yumurtadan menemen çay
ara 1 muz sade türk kahvesi
akşam 3 yk pirinç pilavı tavuklu ,3 yk nohut susuz ,bir tane turşu(görümcemin kuranı vardı mecbur gittim)
su 2 oldu daha içerim
spor 1 saat aralıksız yürüyüş
yaparsam 20 dk daha eliptik yaparım yazarım
birazdan da 1 demlik yeşil çay
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.831
yapmadın mı hiç bende yaparım çok eşim bayılır tabi o ekmek bana bana yiyiyor
Dukan krepin arasına yapsak gözleme gibi olur aslında.
Migros’ta yıkanmış vardı kolayca ondan alim bari :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.832
Paylaşanların menüleri süper, yazmayanlar inşallah kaçamak yapmıyordur :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.833
süper olur bencede arasına tavuk ıspanak ben ıspanakla tavuğu yakıştırıyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.834
eh işte benim akşam için başka fikirlerim vardı ama görümceme ayıp olmasın severim kendisini gittim olsun tıka basa yemedim birde ay bir kabak tatlısı vardı kaçtım hemen
tartıya fazla yansımaz inşALLAH çok yürüdüm bügün birde eliptik yaparsam iyi olur
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.835
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.836
hadi kızlar menülerrrrr 
hafta sonu rehavetimi çöktü yoksaaaa
hafta sonu rehavetimi çöktü yoksaaaa
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.837
Gayet guzel gidiyorsun canim yarin yeni bir hafta ve grup basliyor
Bende disardayim henuz eve gecemedim eve gecince gorusuruz
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.838
Bendesüper olur bencede arasına tavuk ıspanak ben ıspanakla tavuğu yakıştırıyorum
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.839
wendy
canim sogani az yagda kavur ispanagida kavur ben biber ve domates salcasi koyuyorum biraz pul biber ve karabiber sonra guvec kabina alip ustune yumurta koyuyorum ver firina istersen tepside de olur tencere dedeİspanagi yogurtla sevmiyorum
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #271.840
Selamlaaarrrr ben geldimmmm
Bitti mi işi merak ettim :)tam gün,henüz 2.odaya başladı
Hadi bakalım umarım işe yaramıştırKızlar benim bu sabah ki tartım 66.100. 100 gr eksilmişim. Tabii ki sevinmiyorum 66.00 görmüştüm.
Bugün biorezonansın 2. Seansına gittim. Sonra eşim ve kızımla gezmeye çıktık birkaç saat geçmişti. İnanılmaz bir tatlıcının önünden geçtik ve ilk defa ne canım çekti ne yutkundum yani çok ilginç bir an oldu sanki beynimdeki tatlı kodu, lezzet kodu yok gibi hissediyorum düşündükçe. İlk defa böyle hissettiğim için biraz daha deneyeceğim kendimi. Çünkü ilk seanstan sonra canım hala tatlı istiyordu. Şu an hala nasıl olduğunu düşünüyorum bu işin
Hayatımdaki en ilginç anlardan biri gerçekten. Bakalım nasıl olacağım bundan sonraki günlerde. Size bahsedeceğim durumdan.
Oruç olduğunu unutur yersin ama orucun bozulmaz ya ona benzemiş bu, Allah kabul etsinHahaha yedim gluteni farketmeden. Çorbanın içinde bulgur olduğunu unuttum.
Benzer Konular
