- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.261
Günaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.262
Günaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti
süper Tebrikler yine 1.lik geliyor inşallah 
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.263
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.264
günaydın hanımlar benim dönüşüm malumunuz bir kaç gün oldu bu süreçte giden kilom yüksek olmadığı için üzgünüm diyemem hedefim günde 100 -200 gramın inmesi zaten yerleşik olarak gitmesini istediğimden 
79 başlangıç 78,8 güncel
giden 200 gr.
yani % ye gelirsek 0,253
doğru mudur kaptanım hesaplamam
bu arada ben hafta sonları zor giriyorum yine de girmeye çalışırım eskiden de böyle idi pazartesi paylaşıma kaldığım yerden devam ederim fakat bu pazartesi bir heyetle ankaraya gidiyorum 5 mesaj hakkımı dolduramayabilirim .bakanlığa gideceğim için telefonla oynayamam zannımca ..
düne gelirsek
fancynancy
kahvaltım ;
iki haşlanmış yumurta
salatalık
peynir
zeytin
dereotu
ceviz
nane
akşam yemeğim
zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
2 kaşık kadar sebzeli zerdeçallı bulgur pilavı
3,5 litre su
50 mekik
bu mekiği bu haftadan sonra100 e çıkarıcam
bacaklarımda deri sarkması var biraz iç bacağa çalışacağım..
morordek
toplight
Cikilatacanavari
79 başlangıç 78,8 güncel
giden 200 gr.
yani % ye gelirsek 0,253
doğru mudur kaptanım hesaplamam
bu arada ben hafta sonları zor giriyorum yine de girmeye çalışırım eskiden de böyle idi pazartesi paylaşıma kaldığım yerden devam ederim fakat bu pazartesi bir heyetle ankaraya gidiyorum 5 mesaj hakkımı dolduramayabilirim .bakanlığa gideceğim için telefonla oynayamam zannımca ..
düne gelirsek
fancynancy
kahvaltım ;
iki haşlanmış yumurta
salatalık
peynir
zeytin
dereotu
ceviz
nane
akşam yemeğim
zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
2 kaşık kadar sebzeli zerdeçallı bulgur pilavı
3,5 litre su
50 mekik
bu mekiği bu haftadan sonra100 e çıkarıcam
bacaklarımda deri sarkması var biraz iç bacağa çalışacağım..
morordek
toplight
Cikilatacanavari
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.265
Ben dün akşam 200 ip .40 puan ceza yapmıştım. Misafirim var. Sonra girmedim galiba.
Cikilatacanavari
Cikilatacanavari
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.266
Günaydın kızlarr bol eksileriniz olur inşallah 
Mükemmelsin sen cnm ya tebrik ederimGünaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.267
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.268
Teşekkür ederim canım bakalım inşallah
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.269
Teşekkür ederim canım sizlerin sayesinde.Günaydın kızlarr bol eksileriniz olur inşallah
Mükemmelsin sen cnm ya tebrik ederim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.270
Ben 80.200 gr geldim relden dolayi 1 kg fazla çıkıyorum insallah haftaya hedefime ulasmayi dusuniyorum aama oruc tutacagim nasil olacak bilmiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.271
Harikasınız arkadaşlargünaydın hanımlar benim dönüşüm malumunuz bir kaç gün oldu bu süreçte giden kilom yüksek olmadığı için üzgünüm diyemem hedefim günde 100 -200 gramın inmesi zaten yerleşik olarak gitmesini istediğimden
79 başlangıç 78,8 güncel
giden 200 gr.
yani % ye gelirsek 0,253
doğru mudur kaptanım hesaplamam
bu arada ben hafta sonları zor giriyorum yine de girmeye çalışırım eskiden de böyle idi pazartesi paylaşıma kaldığım yerden devam ederim fakat bu pazartesi bir heyetle ankaraya gidiyorum 5 mesaj hakkımı dolduramayabilirim .bakanlığa gideceğim için telefonla oynayamam zannımca ..
düne gelirsek
kahvaltım ;
iki haşlanmış yumurta
salatalık
peynir
zeytin
dereotu
ceviz
nane
akşam yemeğim
zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
2 kaşık kadar sebzeli zerdeçallı bulgur pilavı
3,5 litre su
50 mekik
bu mekiği bu haftadan sonra100 e çıkarıcam
bacaklarımda deri sarkması var biraz iç bacağa çalışacağım..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.272
Anladığım kadarıyla geçen haftaya göre +200 sün. reglden dolayı gayet normal canım .
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.273
Günaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti
Kardelencim çok tebrik ederim. Çok çok güzel vermişsin.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.274
Vaaayyy mükemmelsin kardelencim. Sanırım bu haftaki grup birincimiz olacaksınnnGünaydın herkese. 85,2 kiloyum. 2,3kilo gitti
Güzel sonuç canım
Tamam canım haber verdiğin sürece katılım sorun değil :)günaydın hanımlar benim dönüşüm malumunuz bir kaç gün oldu bu süreçte giden kilom yüksek olmadığı için üzgünüm diyemem hedefim günde 100 -200 gramın inmesi zaten yerleşik olarak gitmesini istediğimden
79 başlangıç 78,8 güncel
giden 200 gr.
yani % ye gelirsek 0,253
doğru mudur kaptanım hesaplamam
bu arada ben hafta sonları zor giriyorum yine de girmeye çalışırım eskiden de böyle idi pazartesi paylaşıma kaldığım yerden devam ederim fakat bu pazartesi bir heyetle ankaraya gidiyorum 5 mesaj hakkımı dolduramayabilirim .bakanlığa gideceğim için telefonla oynayamam zannımca ..
düne gelirsek
kahvaltım ;
iki haşlanmış yumurta
salatalık
peynir
zeytin
dereotu
ceviz
nane
akşam yemeğim
zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt
2 kaşık kadar sebzeli zerdeçallı bulgur pilavı
3,5 litre su
50 mekik
bu mekiği bu haftadan sonra100 e çıkarıcam
bacaklarımda deri sarkması var biraz iç bacağa çalışacağım..
Suzicim senin de çok güzel gitmiş tebriklerHerkese günaydın güzel bildirimler gelmeye başlamış
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.275
Çok teşekkür ederim canım yaptığım detoks da işe yaradı herhalde
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.276
Çok teşekkür ederim canımVaaayyy mükemmelsin kardelencim. Sanırım bu haftaki grup birincimiz olacaksınnn
Güzel sonuç canım
Tamam canım haber verdiğin sürece katılım sorun değil :)
Suzicim senin de çok güzel gitmiş tebrikler
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.277
Gunaydinlar. 65.2 kg geldim. Yuzde olarak %1.06 gitmis.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.278
Sonuç için üzgünüm ama elimden geleni gerçekten yaptım.
Kilom 73,8
Artık detoks falan karıştırmadan düzgünce devam edeceğim.
Kilom 73,8
Artık detoks falan karıştırmadan düzgünce devam edeceğim.
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.279
Kizlarr gecmisi okuyamadim hemen dunku menumu yazayim sonra tartilip kilomuda yazicam
Dunku menum
Sabah
2 haslanmis yumurta
Salatalik domates bahce biberi
5 yesil zeytin
Az beyaz peynir
1 tane kucuk krep
Arada nescafe
Aksam 6 da
2 salatalikla karisik bi tabak yogurt
Yarım imambayıldi
1 tane hamburger koftesi incecik bseydi disimin kavuguna yetmedi
1 saat snra 3 kasik kiymali domesli makarna
Su 2 lt
4 bardak yesil cay
Spor yine btun gun temizlik ablma gttigim icin islerimi bitremedim dun devm ettim 2 tane bnyo var bnde duvarlarini silmkten kollarim tutmuyo
Ama 15 dakika da olsa zumba yaptim
Cikilatacanavari
40 puan cezami yaptim 
Dunku menum
Sabah
2 haslanmis yumurta
Salatalik domates bahce biberi
5 yesil zeytin
Az beyaz peynir
1 tane kucuk krep
Arada nescafe
Aksam 6 da
2 salatalikla karisik bi tabak yogurt
Yarım imambayıldi
1 tane hamburger koftesi incecik bseydi disimin kavuguna yetmedi
1 saat snra 3 kasik kiymali domesli makarna
Su 2 lt
4 bardak yesil cay
Spor yine btun gun temizlik ablma gttigim icin islerimi bitremedim dun devm ettim 2 tane bnyo var bnde duvarlarini silmkten kollarim tutmuyo
Ama 15 dakika da olsa zumba yaptim
Cikilatacanavari
40 puan cezami yaptim - Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.280
İzindeki kilo 66.9
Bu haftaki kilo 66.4
@morordek
Kusura bakmayın biraz geç kaldım
Bu haftaki kilo 66.4
@morordek
Kusura bakmayın biraz geç kaldım
Benzer Konular
