Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Şu an havuzun derin sularına kendimi biraktim(2 metre:işsiz:)geri donemeyebilirim:KK42:
 

Eklentiler

  • 20181109_103402.webp
    20181109_103402.webp
    28,4 KB · Görüntüleme: 20
***5. Takım 595. Etap***

toplight (/75/73,9/1,1/%1,47)
karabiber01 (71.4/70,6/0,8/%1,12)
parkbyull (71.6/71,2/0,4/%0,55)
fattofit85 (80.3/79,4/0,9/%1,12)


5. Takım Ortalaması: %1,065

morordek morordek tatlım şu an takımda olanlar için listeyi düzenledim listeye girecek olanlar, yeni başlayanların kilosu vs kısmını sana bıraktım tatlım

kızlar tebrik ederim yüzdemiz gayet güzel
Harikasınız kızlar hepinizi tebrik ediyorum :nazar::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
Evet Esra'cım Umut hasta olup beni sömürünce o iyilesti, ben hasta oldum, şansıma da el ayak hastalığı çıktı. Ne menem bi şeymiş görmüş oldum.
İstanbul'da kv'ler var. Dönem arasında ziyaret durumu olabiliyor.
Tamamen yerleşme için İstanbul benim ilk tercihlerim arasında diyemeyeceğim :) çok kaotik bir şehir gibi geliyor. Ama tabi ki güzel bir fırsat yakalarsam orada doktora bitince, neden olmasın :)

Artık eskisi kadar çatık kaşlı değil ya :p
Dönem arasında gelirsek ayarlamaya çalışalım ama kv'ler Avrupa yakasında, siz Anadolu'dasınız değil mi? Nasıl olur bilemedim ama ayarlayabiliriz inşallah, sizleri görmeyi ben de çok istiyorum :KK200:

Kardelencim cok iyi yapıyorsun, çünkü yanıt almayanlar takıma gelmekten vazgeçebilir. Bence ilk gören mutlaka karşılasın yeni arkadaşları :)

Hoşgeldin canım
Kurallarımızı okuduysan bugünden itibaren menü bildirimlerini bekliyoruz. Hatta cuma olduğu için bi tartıl, o kilonu başlangıç kilon olarak alalım.



Tebrikler kızlar hepinize :KK9:

Hoşgeldin sen de. Ilk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul ettiğini yazar mısın? Biraz da kendinden bahsedersen (kaç kilosun, kaç kilo olmak istiyorsun) seni tanımış oluruz :)

Eline sağlık kaptanicem. Sen de cok guzel vermişsin tebrik ederim

Kaptanim, bu sabah ac karnina tartildim, 59.1 cikti ama gun icinde yediklerimle 60i buluyor. Boyum 156. O zaman ben gun sonunda liste paylasirim. Normalde gunde 2 saat bebek arabasiyla yuruyordum ama simdi emzirme sorunlarim var. Once mastit oldum sonra apseye cevirdi 2 haftadir onunla ugrasiyorum. Eskisi daha iyilesmeden yeni bir sertlik daha olustu, acamiyorum. Sutun yagli dediler, doymus yag yememeliymisim, az yagli besleneyim diyorum.

Yil sonu icin hedefim 55 kilo. Ilk 2-3 kilo cabuk gider zira 2 hafta once 57 kiloydum.
 
Kızlar neredesiniz yarın cuma tartı günü unutmayın sabah aç karna tartışıyorsunuz bu akşam yemek işiniz bu saatte bitmiş olmalı öyle değil mi hadi bakalım
91.2 sabah ac karnına... sonrasında yumurta ve peynir yedim ;) cay şekersiz
 
Şeymacım sen gel de kıtalar, denizler aşar görüşürüz biz :KK37: illa ki bir ortak yol buluruz. Esra’nın da benim de annem karşıda nasılsa, dönüşte annelere dağılırız olmadı.
balpamuk balpamuk Aaaa kız Esra bak öyle yaparsak yakınız nasılsa, sende bende bebeleri uyutup dışarı çıkabiliriz. ahahahahahaaaa ay eşim duymasın vallahi çıldırır :KK70::KK70::KK70: aboovvvv bende kötüymüşüm baksanaaaaaa
Aaaa o zaman öyle yapın yaşasın kötülük :D :D
Şu an havuzun derin sularına kendimi biraktim(2 metre:işsiz:)geri donemeyebilirim:KK42:
Geri dön geri dön vericez o kiloları
Ay bende tartıldım. :KK11:
85,6 :duduk:

1 haftada +1.1 neyin nesi ben anlamadım ki. Be kadar çabuk kilo alıyorum. :KK42: Baklava börekte yemedim. Eskiden akşam yemeğini 2 defa yerdik ama hiç böyle kilo almıyordum. :KK42:
Feraaaahhh ya sana neler oluyor? Cidden çok hızlı almaya başladın kuzum, sağlık sorunu vs yoktur inşallah?
 
Ay bende tartıldım. :KK11:
85,6 :duduk:

1 haftada +1.1 neyin nesi ben anlamadım ki. Be kadar çabuk kilo alıyorum. :KK42: Baklava börekte yemedim. Eskiden akşam yemeğini 2 defa yerdik ama hiç böyle kilo almıyordum. :KK42:
Ya ben de 83,8 im. Nasıl oluyo hakikaten ben de anlamış değilim.
 
Kaptanim, bu sabah ac karnina tartildim, 59.1 cikti ama gun icinde yediklerimle 60i buluyor. Boyum 156. O zaman ben gun sonunda liste paylasirim. Normalde gunde 2 saat bebek arabasiyla yuruyordum ama simdi emzirme sorunlarim var. Once mastit oldum sonra apseye cevirdi 2 haftadir onunla ugrasiyorum. Eskisi daha iyilesmeden yeni bir sertlik daha olustu, acamiyorum. Sutun yagli dediler, doymus yag yememeliymisim, az yagli besleneyim diyorum.

Yil sonu icin hedefim 55 kilo. Ilk 2-3 kilo cabuk gider zira 2 hafta once 57 kiloydum.
Geçmiş olsun canım. Bi an evvel iyileşirsin inşallah keyifle emzirirsin evladını.
 
Kaptanim, bu sabah ac karnina tartildim, 59.1 cikti ama gun icinde yediklerimle 60i buluyor. Boyum 156. O zaman ben gun sonunda liste paylasirim. Normalde gunde 2 saat bebek arabasiyla yuruyordum ama simdi emzirme sorunlarim var. Once mastit oldum sonra apseye cevirdi 2 haftadir onunla ugrasiyorum. Eskisi daha iyilesmeden yeni bir sertlik daha olustu, acamiyorum. Sutun yagli dediler, doymus yag yememeliymisim, az yagli besleneyim diyorum.

Yil sonu icin hedefim 55 kilo. Ilk 2-3 kilo cabuk gider zira 2 hafta once 57 kiloydum.
Ay bu mesajı atlamışım
Çok çok geçmiş olsun mastit çok fena bir şey. Sıcak masaj uygula gögüslerine, bir de afedersin ama inek pozisyonunda emzirmek çok rahatlatıyor.
Emzir bol bol ki açılsın gögüs kanalları. Emzirirken sertlik olan yere gögüs ucuna doğru masaj yap. Aklıma bunlar geldi, insallah gecer en kısa sürede.
Ya ben de 83,8 im. Nasıl oluyo hakikaten ben de anlamış değilim.
Aaaa kardelencim sen de iyi gidiyordun oysa ki. Sporların da iyiydi. Kaçtı mı arada ne oldu böyle :(
 
Evet valla el ayak olmuşum. İmkansız değilmiş canım sana da yazdım ya artık görülebiliyormus. Akademik çalışmalara denk gelmiştim bu konu ile ilgili :KK53: senin doktor güncel literatürü takip etmiyormus demek :KK53:
kopya ile bitirdiyse zaar:D
 
:olamaz::olamaz:



Buyurun kızlar. Hareketleri tam yapınca iyi terletiyor haberiniz olsun. :halay:


Valla harikasın, işte isteyince yapılıyor. Tebrik ediyorum ve örnek alıyorum. :super::super:


Artık elimden geleni yapacağım kaptaniçem.


O zaman, hoşgeldinnnnn. :KK25:


Şeymacım sen gel de kıtalar, denizler aşar görüşürüz biz :KK37: illa ki bir ortak yol buluruz. Esra’nın da benim de annem karşıda nasılsa, dönüşte annelere dağılırız olmadı.
balpamuk balpamuk Aaaa kız Esra bak öyle yaparsak yakınız nasılsa, sende bende bebeleri uyutup dışarı çıkabiliriz. ahahahahahaaaa ay eşim duymasın vallahi çıldırır :KK70::KK70::KK70: aboovvvv bende kötüymüşüm baksanaaaaaa



Valla gözümle gördüm kızımdan eşime geçti. Hatır hutur kaşındı garibim. :KK43:

iki haftadır göbeğim kaşınıyor bileklerim kaşınıyor bacaklarım kaşınıyor bende gittim imkansız deyip bakmadı gönderdi geri
 
iki haftadır göbeğim kaşınıyor bileklerim kaşınıyor bacaklarım kaşınıyor bende gittim imkansız deyip bakmadı gönderdi geri
Ama göbekte ve bacaklarda varsa el-ayak olmayabilir. Hastalığın adını çok güzel koymuşlar gerçekten de tam olarak el, ayak ve ağızda döküntüler oluyor :KK53:
 
Slm kızlar anca son sayfayi okudum geçmiş olsun ayvacicegi Fancy kardelelen321 vücudunuz kış moduna geçmiş olabilir belki detoks iyi mi olur ki öf çok iş var bendede evde akrep gördük ilaç yaptirdik ev alt üst kızı banyo soktum gönlü olsun diye bekliyorum off off yoruldum umarım takım iyj netice alır okumadım başı nw durumdayız şimdilik iyu günler
 
Ama göbekte ve bacaklarda varsa el-ayak olmayabilir. Hastalığın adını çok güzel koymuşlar gerçekten de tam olarak el, ayak ve ağızda döküntüler oluyor :KK53:
elimde ayağımda oluyordu zaten neyse imkansız dedi olmadığımı varsayayım ben yine de:D
 
:olamaz::olamaz:



Buyurun kızlar. Hareketleri tam yapınca iyi terletiyor haberiniz olsun. :halay:


Valla harikasın, işte isteyince yapılıyor. Tebrik ediyorum ve örnek alıyorum. :super::super:


Artık elimden geleni yapacağım kaptaniçem.


O zaman, hoşgeldinnnnn. :KK25:


Şeymacım sen gel de kıtalar, denizler aşar görüşürüz biz :KK37: illa ki bir ortak yol buluruz. Esra’nın da benim de annem karşıda nasılsa, dönüşte annelere dağılırız olmadı.
balpamuk balpamuk Aaaa kız Esra bak öyle yaparsak yakınız nasılsa, sende bende bebeleri uyutup dışarı çıkabiliriz. ahahahahahaaaa ay eşim duymasın vallahi çıldırır :KK70::KK70::KK70: aboovvvv bende kötüymüşüm baksanaaaaaa



Valla gözümle gördüm kızımdan eşime geçti. Hatır hutur kaşındı garibim. :KK43:
hosbuldum
 
Günaydın günaydın
Sabah yoğunluğu ile anca gelebildim. Evden çıkmak resmen merasim artık, Umut beylerle vedalaşmak.. Cocuk gitmeyeyim diye yapmadığını bırakmıyor :olamaz::KK48:
Neyse bildirimler çok güzel bu ortalama ile derece de yaparız ama verilmiş sözler var :)
azaydidem azaydidem ve balpamuk balpamuk sizlerin bildirimlerini bekleyelim

Insallah parkcım :) azaydidem azaydidem de eksiyle gelse 1. olabiliriz, Esra kesin artı ile girecek çünkü listeye :)
kaptanik gunaydinnn tunaydinn godmorning hepsi birden ben kilo vererek geldim
67.8 di izne ayrildigim kilo
Suanki kilom 67.5 cok fark yok ama olsun eksiyle grmek beni gzel motive etti:halay:
 
Back
X