Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bugunki menum
Sabah 6 da
2 dilim siyah ekmek
4 catal krem peynir
Oglen
2 tane kinder P.(ceza hak ettim)
500 ml su
Ara ögun
Zencefil limon cay
Aksam
1 haslama yumurta
1 kase mercimek corbasi bol acili
1 lt su
Ara
1 Mate tee
Spor
30 dk tiffny rothe
50 mekik (karin egzersizi)
100 ip atlama
(Su uyuyana kadar 2 lt olur )
 
20160122_120639-1.webp
 
Iyi akşamlar herkese bn annem lerdeyim katilimim az olabilir ama menüleri paylasacagim
Bugunku menum
Sabah haşlanmış yumurta peynir zeytin
Aksam 1tabak kurufasulye
3lt s 500ip atlama
 
85 olmasa veremez zaten onu :) sagolasın ayrıca :)

evet of yaaaa hep boyle ceza yazıyo gıcık nolcak :KK66:

tatlım cuma cumartesi pazar cezalar iki katı oluyo, kacamaklara dun eksi yazdım dun sporunda yoktu ceza 200 iki katı 400 simdi hastaysan sen iyilesene kadar ben biriktiririm onları iyilesince yaparsın bitanem uzulme :))) itiraz reddedildi
Tüh ya tutturamadimmi?o_O
Belki acır bana dediydim.:KK53:
Yaptım cezami ağam 400 tane :KK14:
Ama boğazın kurudu benim yazık bana :KK61:

Sağol şirinem sen bana bakma ben söylenir söylenir yaparım yinede cezami.:KK51:
Huysuz ve tatlı gacıyım ya güya.:KK48:
 
kollontai kollontai menüm:
08:10
2 yumurta_ 1 fincan dibek kahvesi(1ç.k şeker koydum)
11:30
2çorba k. ıspanaklı yumurta_1 çorba k. menemen
16:00
1kase yogurt_1k. reçel
18:00
salata_1ç.k menemen_1 dilim ev yapımı sucuk( yağsız)
Ara: 1 fincan az şekerli kahve
2 bardak yeşil çay
1.5 litre su
2 saat yürüyüş
 
kız sen bu tartıyı at gitsin.(biraz korkutalım işe yarar belki):KK45:

atmalı evet :)

Ayy bn sizlleri cok özledim ya takip ediyordum icim icimi yiyordu neyseki kilo yapmadi :) :KK66: ceza verilmesinj bile ozledim

hoşgeldin
85 olmasa veremez zaten onu :) sagolasın ayrıca :)

evet of yaaaa hep boyle ceza yazıyo gıcık nolcak :KK66:

tatlım cuma cumartesi pazar cezalar iki katı oluyo, kacamaklara dun eksi yazdım dun sporunda yoktu ceza 200 iki katı 400 simdi hastaysan sen iyilesene kadar ben biriktiririm onları iyilesince yaparsın bitanem uzulme :))) itiraz reddedildi

zalım...

Ceza iki kati oldugundan kacamaksiz gecircem haftasonunu:)

kollontai kollontai korkusu bunlar hep
 
Back
X