Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sera59

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2011

263

716

53

Ankara

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.381

menümü yazayımerkenden
sabah
kahvaltı öncesi mucize karışım sonra bi fincan çay tulum peyniri çok az 2 dilim ekmek
öğlen makarna ve az önce yeşil çay
akşam bi kase yoğurt ve az yeşil fasulye su 1.5 lt yi tamamlıcam ve şimdi leslie 3 mil yapmaya başlıyorumm.
dünkü cezamı yaptım kuzum

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.382

sera59 .!.:

ama çok zayıfladı ya

Genişletmek için tıkla...

Yok yok daha vermesi lazım.

sera59 .!.:

menümü yazayımerkenden
sabah
kahvaltı öncesi mucize karışım sonra bi fincan çay tulum peyniri çok az 2 dilim ekmek
öğlen makarna ve az önce yeşil çay
akşam bi kase yoğurt ve az yeşil fasulye su 1.5 lt yi tamamlıcam ve şimdi leslie 3 mil yapmaya başlıyorumm.
dünkü cezamı yaptım kuzum

Genişletmek için tıkla...

Çok guzel ama su 2 olsa daha iyi..

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.383

kollontai menum
sabah 1 dil ekmek cok az peynir zeytin
yarim salatalik
tek sekerli kupa cay
ogle 1portakal
aksam 15.00
2 firin baget
1dilim patates
3 kasik yogurt
Spor 2saat yuruyus
su 2 oldu 3 u de gecer daha iciyorum cunku

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.384

ycfa .!.:

kollontai menum
sabah 1 dil ekmek cok az peynir zeytin
yarim salatalik
tek sekerli kupa cay
ogle 1portakal
aksam 15.00
2 firin baget
1dilim patates
3 kasik yogurt
Spor 2saat yuruyus
su 2 oldu 3 u de gecer daha iciyorum cunku

Genişletmek için tıkla...

Çok guzel

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.385

Bu hafta kollontai ve ebrusonmez i yenicem:)

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.386

ycfa .!.:

Bu hafta kollontai ve ebrusonmez i yenicem:)

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım inşallah

 

d_mndc

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2011

2.033

4.796

133

40

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.387

merhaba kızlar ..
bugün sabahtan hastanedeydim eşim için gittik . öğlen biraz zorlandım ne yazıkki .. hastane tepede etrafında da öle ızgara tarzı yiğebileceğim yer yoktu o yüzden öğlen 1/2 simit ve yarım bardakta ayran içtim .verilecek cezaya da şuan boynum kıldan ince.. hastaneden gelince 1 saat hızlı tempoda yürüdüm,300 ip atladım ..

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.388

d_mndc .!.:

merhaba kızlar ..
bugün sabahtan hastanedeydim eşim için gittik . öğlen biraz zorlandım ne yazıkki .. hastane tepede etrafında da öle ızgara tarzı yiğebileceğim yer yoktu o yüzden öğlen 1/2 simit ve yarım bardakta ayran içtim .verilecek cezaya da şuan boynum kıldan ince.. hastaneden gelince 1 saat hızlı tempoda yürüdüm,300 ip atladım ..

Genişletmek için tıkla...

Yakmissin bile..
Ama ceza kaçınılmaz tabi

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.389

Kızlar nerdesiniz yaw?

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.390

Ben burdayimmm

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.391

ycfa .!.:

Ben burdayimmm

Genişletmek için tıkla...

Herkes toptan kayboldu yahu..

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.392

kollontai
Menüm
8,00
3 dl kepek ekmeği/1 haş.yumurta/1 kk peynir/3 cherry domates/2 tatlı kaşığı reçel
13,00
5 yaprak kıvırcık,2 haş. yumurta, 1 kk kaşar ve 3 cherry domates ile salata
18,00
1 kepçe bezelye yemeği/1 minik kasecik yoğurt
Su 3 oldu bile 4 olur yatana kadar
Spor 30 dk yürüyüş Sancım var daha fazla yürüyemedim.

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.393

Eee ycfa neler yedin bakem?

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.394

muska77 .!.:

Eee ycfa neler yedin bakem?

Genişletmek için tıkla...

Yazdim ya canim yediklerimi

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.395

kollontai cezam 200 du galiba yaptim onu eger yanlis htirliyosam yaparim daha

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.396

muska77 .!.:

Eee ycfa neler yedin bakem?

Genişletmek için tıkla...

Kiz bu hafta bende hastaydim cokta dikkat edemedim 300 gr vermistim:)

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.397

ycfa .!.:

Yazdim ya canim yediklerimi

Genişletmek için tıkla...

dogru. Bide yorum yaptım ben sana. Yaşlılık iste

 

ebrusonmez

Guru

Kayıtlı Üye

30 Ağustos 2015

12.243

21.883

318

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.398

ycfa .!.:

kollontai menum
sabah 1 dil ekmek cok az peynir zeytin
yarim salatalik
tek sekerli kupa cay
ogle 1portakal
aksam 15.00
2 firin baget
1dilim patates
3 kasik yogurt
Spor 2saat yuruyus
su 2 oldu 3 u de gecer daha iciyorum cunku

Genişletmek için tıkla...

Canım maşallah menün güzell.

 

muska77

Nirvana

Kayıtlı Üye

15 Mayıs 2015

10.134

25.249

598

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.399

ycfa .!.:

Kiz bu hafta bende hastaydim cokta dikkat edemedim 300 gr vermistim:)

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım. Yinede eksidesin ne hoş.

 

ycfa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2016

1.990

4.463

48

35

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #164.400

Kizlar bu hafta sonu annecigime gitcem ozamana kadar 60 a dusuyumde annemin yemeklerini yerim yemezsem zorla teper agzima tartimida yanima alcam ordada tartilirim