- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.581
Bakınız bayanlar size buldum marketinizden ısrarla isteyiniz
Yaaa ama bu kurabiyeeeee.
Ben kurabiye sevmeeem. Saf çikolata olmalı. 
Onlardan yok mu?65 yap sen hedefini evet. :) Gitme
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Yaaa ama bu kurabiyeeeee.
Ben kurabiye sevmeeem. Saf çikolata olmalı. Onlardan yok mu?65 yap sen hedefini evet. :) Gitme
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.582
Yok herhalde görsellerde hiç çıkmadı sende arada bir ye birşey olmaz adamlar bile zaten 30 gramlık olan şeyin diyetini yapmaya tenezzül etmemişlerYaaa ama bu kurabiyeeeee.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.583
Profil ayarlarından gelişmiş düzeni seçicen geliyorlar mesajı yazdığın yerin altına
Cansııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııın
Süper yaaaa çıktılar.
:2:
:13:
Kocaman bir öpücük de kondurayım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.584
msj 99
hatice sen çok zeki bir kızsın yeni nesil işte :)
keşke biraz daha geç gelseydim dünyaya ehehe
sanırım bilge haticenin verdii taktik işe yarıcaktır:)
iyi geceler yarın görüşürüz iyi uykular kaçtım ben:80:
hatice sen çok zeki bir kızsın yeni nesil işte :)
keşke biraz daha geç gelseydim dünyaya ehehe
sanırım bilge haticenin verdii taktik işe yarıcaktır:)
iyi geceler yarın görüşürüz iyi uykular kaçtım ben:80:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.585
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.586
Evet yaaa geçmiş bizden. 
İyi geceler Nurcan'cım.
Hatçeeee
Ben de seni yalnız bırakmak zorundayım maalesef çünkü yarın iş başı yapıyorum. Erken kalkmam lazım.
Bu güzel ne neşeli sohbet için ikinize de koooooooooocaman teşekkür ve tabii ki
İyi geceler Nurcan'cım.
Hatçeeee
Ben de seni yalnız bırakmak zorundayım maalesef
çünkü yarın iş başı yapıyorum. Erken kalkmam lazım.Bu güzel ne neşeli sohbet için ikinize de koooooooooocaman teşekkür ve tabii ki
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.587
Bende uyuyorum bayanlarrEvet yaaa geçmiş bizden.
İyi geceler Nurcan'cım.
Hatçeeee
Ben de seni yalnız bırakmak zorundayım maalesef
Bu güzel ne neşeli sohbet için ikinize de koooooooooocaman teşekkür ve tabii ki
Sabah 5 buçukta kalkıcam malum :26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.588
Merhabaaaa
gününüz güzel neşeniz bol olsun bayanlar
dün gece döktürmüşsünüz, Aslıcım da gelmiş ne güzel.
ben dün gece survivor izlemekten gelemedim.. Alp de gitti ohh ne güzel
şimdi alıntılarıma geçiyorum
gününüz güzel neşeniz bol olsun bayanlar
dün gece döktürmüşsünüz, Aslıcım da gelmiş ne güzel.
ben dün gece survivor izlemekten gelemedim.. Alp de gitti ohh ne güzel
şimdi alıntılarıma geçiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.589
Nerede çalışıyorsun? Senin de yoğun bir işin var benimki gibi.
Yapmaaaa! Sakın. Bak cips yemek istersen sana bir tavsiyede bulunacağım. Aynı cips gibi oluyor ama çok daha az kalorili ve yapımı da çok kolay.
Bir adet yufkayı alıyorsun, tezgaha seriyorsun.
Becel olur zeytinyağı olur fırça ile yufkanın yarısına sürüyorsun. Varla yok arasında ama ok?
İster beyaz peynirle maydanozu, istersen de beyaz peynirle dereotunu karıştırıyorsun. Börek içi gibi aynen. Yağı sürdüğün yarıya aralıklı serpiştiriyorsun. Öyle dolu dolu koymayacaksın yoksa taşar. :)
Sonraaaaaa yufkanın boş kalan diğer yarısını hoooop peynirli kısmın üstüne kapatıyorsun. Elinle pıt pıt pıt üstüne vuruyorsun ki yapışsın birbirine. :)
Bir bıçak alıp ince uzun şeritler halinde kesiyorsun. 180 derece ısıtılmış fırında 5-8 dk arasında pişiriyorsun ve çıkar çıkmaz sıcak sıcak yiyorsun.
Aman gözün sürekli fırında olsun. Bir kere kaçırdın mı cırt diye yanıveriyor valla.
Kaçamak yok tamam mı Hatçe'cim
Bilge özel sektördeyim, elektronik mühendisiyim ben. bazı günler çok çok çok yoğun geçiyor. şu sıralar da öyle ama yine de - yazamasam bile -gün içinde gelip okuyorum ayrı kalamıyorum buralardan
bu arada, bu güzel çıtır tarif için teşekkürler. haftasonu deneyeceğim hazır yufkam da varken
hehe, Konya'lı ben oluyorum bir de ladyline ama o bizim kardeş takımdan
slm kızlar sizleri bende özledim
cuma günü tartı moralimi bozdu kırıp atacaktım nerdeyseartı çıktım
artık tartı manyağı olmuştum
sabah tartıl akşam tartıl
psikoloojim bayagı bozuldu
eşime dedim kaldır tartıyı görmek istemiyorum:26:
2-3 hafta tartılmayımki değişim oldugunda sevineyim diye düşündüm
haftasonu kaçamaklar oldu ama bugün diyete devm
bende öle durumlar
ödem olabilir malum zamanın yakın olduğu için, sıkma canını Aslım
Bilgeee, harikasın
msj77
yok ya ne iradesizi yazıoz işte yediklerimizi gitmedi mi gitmiyor işte
millet yer yer kilo verir
zaten bugunlerde yemek istiyorum bozmak istiyorum mesela ama bozmuyorum artık inatettim
yesemde yemesemde ben mutsuzum farketmiyor benim toptan hayatımı belkide kendimi değiştirmem gerekli
çok asi emo moddayım istiklale galataya takılabilirim ama malesef bekar değilim:)
adet günüm yakınlarda asabiyet hat safhada
3 sene önce ben yine 5. takımda iken
bir ara kilo vermesi durmuştu bir arkadaşın, sonra vücudu şaşırtmak gerektiği konuşulmuştu.
Sanki az bile yesen vucut yeni düzene alışıyor sabitliyor bir süre sonra kiloyu.
sen de aralarda şaşırt Nurcancım, umarım işe yarayacaktır.
bir de spor sabitlenmiş kilolarda etkili oluyor
Off off şişko olmamın nedenleri 1) Canım sıkıldığında yapacak birşey bulamayıp buzdolabının kapağını açmam
2) Sağlıksız beslenmem
3) Akşam yemeğini geç yemem ve çok yemem
4- Su içmemem veee su ihtiyacımı kolayla gidermem
5) Hızlı yemek yiyor olmam
6) Beyaz ekmekkolik olmam ekmek yemeden doyamıyorum
7) Spor yok
8) Kahvaltı yapmamak
Aslında çok aşırı iştahlı biri değilim yemek aklıma gelmediği sürece 1'5 gün birşey yemediğim olmuştur ama canım sıkıldıkça bişey yiyorum tok olduğum halde karnım ağrıyor bazenBide akşam yemeği çok geç olursa acıktığım için gözüm diyet miyet görmüyor yedikten sonraa anaa diyet gitti neyse yarın yemem artık diyorum
Hatice, bence BMI 20 iken kendine kilolu deme. hatta kilo vermeye ile çalışma
yok yani çalış tabi ama bmi 20 demek harika demek hani antiparantez bildirmek istedim
Bende öyle oldu sanırım. Ağzıma koyduğum en zararlı şey çikolata ve ondan da vazgeçemiyorum bir türlü.
çikolata ve nescafe, hayatımda vazgeçemediğim iki şey.
çikolataya çok direndim ama olmuyor
sanırım DNA kodlarımda bile çikolata yazıyor
not: az öz olursa sıkıntı olmaz sanırım
canım doğum, yani çocuk sahibi olmak bir insanın hayatının toptan değişmesi demek.
yani hayatının en büyük dönüm noktası olarak düşünebilirsin.
vücut açısından düşünürsen, ilk doğumum sonrası tüm kilolarımı verdiğimde vücudum eski haline dönmüştü. tabi birkaç çatlağı saymazsak
kilo verince toparlanıyorsun, spor yapınca da sıkılaşıyorsun. ama çatlaklar baki
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.590
uyanmadınız mı a dostlar
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.591
Eve gidince asansör kullanmasam diyorum
hani spor mahiyetinde
11. kata her gün yürüyerek çıksam
ama geçenelrde bir arkadaşım merdiven çıkmanın kalçaları genişlettiğini duymuş, inanamadım
ne dersiniz, olabilir mi böyle bir etkisi ?
hani spor mahiyetinde
11. kata her gün yürüyerek çıksam
ama geçenelrde bir arkadaşım merdiven çıkmanın kalçaları genişlettiğini duymuş, inanamadım
ne dersiniz, olabilir mi böyle bir etkisi ?
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.592
GUANYDN !!!!!!
nasılsınız
nasılsınız
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.593
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.594
Merhabaaaa
gününüz güzel neşeniz bol olsun bayanlar
dün gece döktürmüşsünüz, Aslıcım da gelmiş ne güzel.
ben dün gece survivor izlemekten gelemedim.. Alp de gitti ohh ne güzel
şimdi alıntılarıma geçiyorum
günaydın hilalcim
evet geldim özledim sizleri
ortim bisiklet yapmıyormusun sen?
ben dün yine başladım 30dk yaptım
ödem olabilir malum zamanın yakın olduğu için, sıkma canını Aslım
canım doğum, yani çocuk sahibi olmak bir insanın hayatının toptan değişmesi demek.
yani hayatının en büyük dönüm noktası olarak düşünebilirsin.
vücut açısından düşünürsen, ilk doğumum sonrası tüm kilolarımı verdiğimde vücudum eski haline dönmüştü. tabi birkaç çatlağı saymazsak
kilo verince toparlanıyorsun, spor yapınca da sıkılaşıyorsun. ama çatlaklar baki
ödemmi kilomu neysede vereceğim canım
bu haftada tartılmayıp haftya cuma tartılmayı planlıyorum
evet kilo verilir bi şekilde vücutta toparlanır ama çocuk hem en güzel şey hemde tüm hayatın değişiyor
allah herşeyin hayırlısını versin
bi zayıflasaydım
Eve gidince asansör kullanmasam diyorum
hani spor mahiyetinde
11. kata her gün yürüyerek çıksam
ama geçenelrde bir arkadaşım merdiven çıkmanın kalçaları genişlettiğini duymuş, inanamadım
ne dersiniz, olabilir mi böyle bir etkisi ?
canım bi arkadaşım merdiven çıkıp inerek kilo vermişti
apatrtmanları 13 katlıydı 13 katı hergün günde 3 kez inip çıktı ve çok güzel kilo verdi
bende duydum kalca olayını ama ben inanmıyorum
aksine tam oralar çalışytığı için oradaki yağlar erir diye düşünüyrm
tabi 11 katmış çok yüksekmiş yapabilirsen yap:26:
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.595
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.596
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.597
walla canım iyiyim sağol, benden başka da kimsecikler yok bugün
hıc ıı dıılm kızlar ıcım degısık bı huzun war
sıkılıo ıcım
hayrola ıns
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.598
günaydın hilalcim
evet geldim özledim sizleri
ortim bisiklet yapmıyormusun sen?
ben dün yine başladım 30dk yaptım
ödemmi kilomu neysede vereceğim canım
bu haftada tartılmayıp haftya cuma tartılmayı planlıyorum
evet kilo verilir bi şekilde vücutta toparlanır ama çocuk hem en güzel şey hemde tüm hayatın değişiyor
allah herşeyin hayırlısını versin
bi zayıflasaydım
canım bi arkadaşım merdiven çıkıp inerek kilo vermişti
apatrtmanları 13 katlıydı 13 katı hergün günde 3 kez inip çıktı ve çok güzel kilo verdi
bende duydum kalca olayını ama ben inanmıyorum
aksine tam oralar çalışytığı için oradaki yağlar erir diye düşünüyrm
tabi 11 katmış çok yüksekmiş yapabilirsen yap:26:
eliptik yapamadım şu sıralar ama en kısa sürede yeniden başlayacağım Aslı.
Haklısın, çocuk çok güzel birşey, çok yorucu ama sevgisi yorgunluğu örtüyor.. istiyorsan, darısı başına diyorum canım
merdivende kilo verdi demek. en azından işe giderken ve gelirken asansörü kullanmam. fayda faydadır sonuçta
hıc ıı dıılm kızlar ıcım degısık bı huzun war
sıkılıo ıcım
hayrola ıns
Hasret, arkadaşınla aranız ne oldu?
ondan mı acaba içindeki sıkıntı?
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.599
hıc ıı dıılm kızlar ıcım degısık bı huzun war
sıkılıo ıcım
hayrola ıns
hayra yor hayır olsun canım:26:
eylül ekimden sonra düşüneceğim inşeliptik yapamadım şu sıralar ama en kısa sürede yeniden başlayacağım Aslı.
Haklısın, çocuk çok güzel birşey, çok yorucu ama sevgisi yorgunluğu örtüyor.. istiyorsan, darısı başına diyorum canım
merdivende kilo verdi demek. en azından işe giderken ve gelirken asansörü kullanmam. fayda faydadır sonuçta
allahım dilediğimiz zamnda nasip eder inşallah
perşembe günü kadın doğumcudan randevu aldım bi gidim diyorum
hiç gitmedim şimdiye kadar genel bi muayne olayım diyorum
haraket harakettir cnm kötüsü olmaz öyle düşünüyorum
hadi bakalım bu akşam yine eliptik yapıyoruz anlaştıkmı hilalcim
sonra kızarım sana
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #58.600
hayra yor hayır olsun canım:26:
eylül ekimden sonra düşüneceğim inş
allahım dilediğimiz zamnda nasip eder inşallah
perşembe günü kadın doğumcudan randevu aldım bi gidim diyorum
hiç gitmedim şimdiye kadar genel bi muayne olayım diyorum
haraket harakettir cnm kötüsü olmaz öyle düşünüyorum
hadi bakalım bu akşam yine eliptik yapıyoruz anlaştıkmı hilalcim
sonra kızarım sana
walla kız bana yapmazsam, ama yapacağım bugün kısmetse.
bu arada kiloyu da o zamana kadar verirsin, ne güzel sonrasında da bebiş gelir İnşaAllah
malum hamilelikte kilo alınıyor.
Hayırla gelsin, hayırlı zamanda olsun Aslıcım
Bu arada, kadın doğumculara arada uğramak lazım.
özellikle de hamilelik planlıyorken
Benzer Konular
