- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.721
Geçmiş olsun canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.722
geçmiş olsun ve hayırlı yolculuklar :)
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.723
bugün saat 12de 1 tabak salçalı makarnayla (iyi olan tek yanı tuzsuzdu) 3 kaşık yoğurt
20,00 da ise 1 tabak haşlama patlıcan yemeğiyle 3 dilim tuzsuz etimek yedim 3 kaşık yoğurt var bir de yemek de tuzsuzdu
su içemiyorum ben yaa kaç senedir en büyük sıkıntı burada içsem bile wc gitmekten bıkıyorum diye içemiyorum
20,00 da ise 1 tabak haşlama patlıcan yemeğiyle 3 dilim tuzsuz etimek yedim 3 kaşık yoğurt var bir de yemek de tuzsuzdu
su içemiyorum ben yaa kaç senedir en büyük sıkıntı burada içsem bile wc gitmekten bıkıyorum diye içemiyorum
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.724
hayirli yolculuklar canim cok gecmis olsun
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.725
yogurt kurune basladim hayirlisi bakalim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.726
canım iyi yolculuklar geçmiş olsun canım giderayak hiç olmamış yaa dikkat et
özellikle bu havada bıl bol su içmen gerekli
günaydın kızlar sabah 66 kg geldim canım sıkıldı regli nasılda şişirdi beni ptesi isvece başlıyorum kesin bende ptesi ye kadar biraz dikkat edeceğim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.727
Isvec de beni baya zorladi dun ama bugun daha iyiyim sanki :) hatta leslie yapiyim falan diyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.728
Bu arada ben bu sabah yine 59.7 idim annemin tartisinda ya tarti farki var eczane ile anneminki ve benimki arasinda ya da sandigim kadar iyi veremiyorum isvecle 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.729
Gecmis olsun hedefcim ya dikkat et.
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.730
gunaydin kizlar nsilsiniz dunden beri ikizlerden azram atesli sabah doktora goturduk bogazi gitmis kuzumun ilac aldik uyuttum yeni bugun pek giremeyebilirim firsat buldukca gorusuruz
kac gundur bende 60 da takildim kaldim belki sporla kirabilirim vucudumun inadini
kac gundur bende 60 da takildim kaldim belki sporla kirabilirim vucudumun inadini
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.731
menün çok güzel canım. jillianda çok güzelmiş aslında vücutta baya fark oluyormuş. Bende geçen 2 gün yapabildim ama sonra bıraktım, kilo fazla olunca çok zorlandım. Ayaklarım çok ağrıdı özellikle. İnşallah biraz kilo verince yapıcam artık.
çok geçmiş olsun ve iyi yolculuklar
çok geçmiş olsun canım
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.732
benim dünkü menüm;
sabah: 3 ruşeymli ekmek, tereyağı,tulum pey, beyaz pey, 1 bardak tek şekerli çay, salça
ara : dondurma,1 bardak süt ve 1 muz
öğle: kapuska yemeği, 1 dilim ruşeymli ekmek
ara: dondurma
akşam: et sote, az pilav, salata, light kola, yoğurt
ara: 1 magnum, az şekerli türk kahvesi
sabah: 3 ruşeymli ekmek, tereyağı,tulum pey, beyaz pey, 1 bardak tek şekerli çay, salça
ara : dondurma,1 bardak süt ve 1 muz
öğle: kapuska yemeği, 1 dilim ruşeymli ekmek
ara: dondurma
akşam: et sote, az pilav, salata, light kola, yoğurt
ara: 1 magnum, az şekerli türk kahvesi
Son düzenleme:
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.733
Kızlar gider ayak nasıl bir gece yaşadım anlatamam.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.734
tamam canım kusura bakmayın :S biraz geç uyandım dün. Ondan oldu.
3 gün önce : 66.8
24 Temmuz : 66.7
Hedef :58
Mesaj sayım : 16
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.735
Çok geçmiş olsun canım.
Jillian çok iyi gelecek canım emin ol. B'nde yapıyorum :) inceldiğini farkedeceksin 10. Günden itibaren.
Merhaba tatlım :) ben gruba yeni katıldım. Menüyü görünce biraz şaşırdım açıkcası. Diyetisyen falan vermedi dimi bu listeyi?
Magnum, pilav, kola ve diğer aralardaki dondurmalar. Canım hepsi müthiş kalorili yiyecek ve içecekler. Uzak durmamız gerekiyor biliyosundur.
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.736
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
3 dilim kepek ekmek
1/2 domates
5 zeytin
1 üçgen peynir
Çok az Tereyağ
Semiz otu ( çiğ çok severim :). )
Şekersiz çay
Ara: şekersiz Türk kahvesi
Öğle
Tonbalıklı salata
Ara: 1 fincan yeşilçay
Akşam
1 kase çorba
Salata
Yoğurt
Ara : 2 adt kuru Kayısı
Ara : 1 fincan yeşilçay
2 lt su
20 dk tempolu yürüyüş
Jillian
1 haşlanmış yumurta
3 dilim kepek ekmek
1/2 domates
5 zeytin
1 üçgen peynir
Çok az Tereyağ
Semiz otu ( çiğ çok severim :). )
Şekersiz çay
Ara: şekersiz Türk kahvesi
Öğle
Tonbalıklı salata
Ara: 1 fincan yeşilçay
Akşam
1 kase çorba
Salata
Yoğurt
Ara : 2 adt kuru Kayısı
Ara : 1 fincan yeşilçay
2 lt su
20 dk tempolu yürüyüş
Jillian
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.737
hayırdır canım ya hersey var menu de regl misin yoksa ?
gecnis olsun canım dikkat et kendineKızlar gider ayak nasıl bir gece yaşadım anlatamam.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.738
haklısın canım en azından 1 lt içmeye çalışacağım bugün alıştırayım kendimi..
geçmiş olsun, aah ah bende spor yapabildiğim günleri özledim bir an evvel gitsem yurda da yapsam :)
geçmiş olsun ..Kızlar gider ayak nasıl bir gece yaşadım anlatamam.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.739
Günaydın diyeceğim ama öğle oldu :) şimdi aldım elime suyumu bugün 1 litre hedef koydum kendime.. Birde abur cubur yasağı koydum bakalım toplamda kaç gün gidicek daha önce rekorum 15 gündü.. o kadar uzatmam bu sefer ara veririm heralde
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.740
Kızlar gider ayak nasıl bir gece yaşadım anlatamam.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
Bence gitme, bu kadar kendine zarar verdigine gore bilincaltin sana mesaj vermeye calisiyor.Kızlar gider ayak nasıl bir gece yaşadım anlatamam.
Bacağım zaten acımıştı.
Nasıl yaptım bilmiyorum, sen git diğerini de yap.
Bu sefer daha derin diye acile gittik.
Neyse eve geldik tam uyuyacağız.
Karanlıkta eşim kıpırdarken, ben de başımı hafif kaldırmıştım.
Sen görme, paat benim göze vur.
Acısını geçtim, moraracak diye ağlamaya başladım.
Eşim de canımın acısından ağlıyorum diye bir kötü oldu bir kötü oldu.
Sabah 4'ü geçmişti uyuyunca.
Benim hiç gidesim yok, onun kötü enerjiisi mi vardır nedir üzerimde.
Esin tek basina gitsin kendi ailesiyle, zorlama kendini.
Benzer Konular
