Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ycfa · 20 Ocak 2016

Menum@kollontai
sabah 1dilim tb ekmegi
1kk peynir
5 zeytin
1 salatalik
ogle 1madensuyu
1portakal
aksam
1 yemek kasigi et sote
1bardak ayran
su 3litre iciyorum daha
spor sabah 10 dk tiffany
20 dk yuruyus
50 mekik
60 yana agirlik

muska77 · 20 Ocak 2016

ycfa .!.:
Menum@kollontai
sabah 1dilim tb ekmegi
1kk peynir
5 zeytin
1 salatalik
ogle 1madensuyu
1portakal
aksam
1 yemek kasigi et sote
1bardak ayran
su 3litre iciyorum daha
spor sabah 10 dk tiffany
20 dk yuruyus
50 mekik
60 yana agirlik

Gayet iyi olmuş...
Bu arada

kollontai yazmayı unuttum kız senin menüde çok iyi.....

btlbetul · 20 Ocak 2016

kollontai .!.:
bugun ki menum
toplam 1226 kalori

sabah
1 kase sutle nesquik gevrek
oglen
muz (150 gr)
aksam
1 kase tarhana corbası
1 tabak kıymalı karnabahar (450 gr)
200 gr yogurt

su 2.5 lt

spor
50 jj ceza
45 dk aerobik
leslie 2 mile
tiffany 10 dk

nesquik olmamış.... sen 5 yaşında mısın hııı ..... 50 jj de benden :)))

kollontai · 20 Ocak 2016

muska77 .!.:
İyi sevindim valla .
Bu hafta hep böyle gidecem..
İşe yararsa bundan sonra 16dan sonra bişey yemicem

valla ben kahvaltıyı da gec yapıyorum IF gibi oldu benim ki ama 16 dan sonra yemeyince mutlaka eksi goruyosun :)

ycfa .!.:
Menum@kollontai
sabah 1dilim tb ekmegi
1kk peynir
5 zeytin
1 salatalik
ogle 1madensuyu
1portakal
aksam
1 yemek kasigi et sote
1bardak ayran
su 3litre iciyorum daha
spor sabah 10 dk tiffany
20 dk yuruyus
50 mekik
60 yana agirlik

100 cezan vardı onu da yaz yaptıysan canm, cezaları yapmayı yazmayı unutmayalım !!!

muska77 .!.:
Gayet iyi olmuş...
Bu arada kollontai yazmayı unuttum kız senin menüde çok iyi.....

sagol canım :)

btlbetul .!.:
nesquik olmamış.... sen 5 yaşında mısın hııı ..... 50 jj de benden :)))

oldu gozlerim doldu, sutle bi kere cok kalorisiz bisey tamam mı :KK47:

muska77 · 20 Ocak 2016

kollontai .!.:
oldu gozlerim doldu, sutle bi kere cok kalorisiz bisey tamam mı

dysania · 20 Ocak 2016

kollontai
Sabah
1kk beyaz peynir
2 dilim kasar peynir
4 zeytin
2dilim slam
4 ceviz
1dilim ekmek
Öğle
4ceviz
1dilim ekmek
1muz
Aksam
Et sote bir kase vişne
2 litre su
Spor yok

muska77 · 20 Ocak 2016

dysania .!.:
kollontai
Sabah
1kk beyaz peynir
2 dilim kasar peynir
4 zeytin
2dilim slam
4 ceviz
1dilim ekmek
Öğle
4ceviz
1dilim ekmek
1muz
Aksam
Et sote bir kase vişne
2 litre su
Spor yok

Çok gzel ama iki zıplayaydın iyiydi.
Ceza yazar şimdi..

Vildan80 · 20 Ocak 2016

btlbetul .!.:
okey :)))) ben halıyı öpmem yaa mayklar vardır ıığyyykk.....

size bi film önereyim dizi yani... oh my venüs.... kore dizisi... şişman bi kızın zayıflama çabası izleyin lütfeeen çok güzel :)))

Nerde çıkıyo canım bu dizi

dysania · 20 Ocak 2016

muska77 .!.:
Çok gzel ama iki zıplayaydın iyiydi.
Ceza yazar şimdi..

Muska çok yorgunum spora gidemiyorum canım çekiliyor sanki kansizlik çıkmıştı ilaçları almamistim

muska77 · 20 Ocak 2016

dysania .!.:
Muska çok yorgunum spora gidemiyorum canım çekiliyor sanki kansizlik çıkmıştı ilaçları almamistim

Kullan ilaçları..
Ben kullanıyorum öyle dedikleri gibi iştah falanda açmadı...

Vildan80 · 20 Ocak 2016

muska77 .!.:
İyi sevindim valla .
Bu hafta hep böyle gidecem..
İşe yararsa bundan sonra 16dan sonra bişey yemicem

Bugünden itibaren bende 17 den sonra birşey yemiycem karnım çok şiş oluyo yiyince bakalım fark olcakmı

muska77 · 20 Ocak 2016

ilkay80 .!.:
Bugünden itibaren bende 17 den sonra birşey yemiycem karnım çok şiş oluyo yiyince bakalım fark olcakmı

Oluyo emin ol..
Ama acayip acıkıyo insan hakim ol kendine..

Vildan80 · 20 Ocak 2016

dysania canım foto koymamışsın canım ben bile giyiyorum mini etek sana daha çok yakışacağına eminim

Vildan80 · 20 Ocak 2016

muska77 .!.:
Oluyo emin ol..
Ama acayip acıkıyo insan hakim ol kendine..

Bu ara gündüzde çok acıkıuorum ben bugün çok yedim kayınvalidede yaaa oraya gidince çok ilginç kendime hakim olamıyorum akşama yemiycem artık şimdide form çayı hazırlıyorum kendime:)

btlbetul · 20 Ocak 2016

ilkay80 .!.:
Nerde çıkıyo canım bu dizi

koreanturk.com/oh-my-venus-1-bolum-izle.html

ycfa · 20 Ocak 2016

kollontai .!.:
valla ben kahvaltıyı da gec yapıyorum IF gibi oldu benim ki ama 16 dan sonra yemeyince mutlaka eksi goruyosun :)
100 cezan vardı onu da yaz yaptıysan canm, cezaları yapmayı yazmayı unutmayalım !!!

sagol canım :)

oldu gozlerim doldu, sutle bi kere cok kalorisiz bisey tamam mı

Cezami daha yapmadim ondan yazmadim yapinca yazcam

muska77 · 20 Ocak 2016

ilkay80 .!.:
Bu ara gündüzde çok acıkıuorum ben bugün çok yedim kayınvalidede yaaa oraya gidince çok ilginç kendime hakim olamıyorum akşama yemiycem artık şimdide form çayı hazırlıyorum kendime:)

Olmaaaz her yerde tam hakimiyet olacak :-)

btlbetul · 20 Ocak 2016

kollontai .!.:
valla ben kahvaltıyı da gec yapıyorum IF gibi oldu benim ki ama 16 dan sonra yemeyince mutlaka eksi goruyosun :)
100 cezan vardı onu da yaz yaptıysan canm, cezaları yapmayı yazmayı unutmayalım !!!

sagol canım :)

oldu gozlerim doldu, sutle bi kere cok kalorisiz bisey tamam mı

kendine kıyak yapıyosun bakıyorum :)))

ycfa · 20 Ocak 2016

ilkay80 .!.:
Bugünden itibaren bende 17 den sonra birşey yemiycem karnım çok şiş oluyo yiyince bakalım fark olcakmı

Fark oluyo canim 5 ten sonra yemezsendeolur bunye alisinca da 4 ten aonra yemezsin

btlbetul · 20 Ocak 2016

muska77 .!.:
Olmaaaz her yerde tam hakimiyet olacak

hattı müdafa diyosun :))

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Nirvana

İÇİNE ATIYON ATMA

Nirvana

Popüler Üye

İÇİNE ATIYON ATMA

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular