Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 27 Ocak 2016

topraks .!.:
Arkadaşlar merhaba,

Kaptanım bu Cuma bildirimden sonra beni izinli yazacak. İlginiz için teşekkür ederim. Biraz can sıkıcı bir ortamdayım şu an sizin de hem canınızı sıkmak istemem hem de konuya dahil olmak oldukça zor olacak şu süreçte benim için, affınıza sığınıyorum. Sizi seviyorum, çözer çözmez ( ki çözücem kesinlikle öyle pabuç bırakmaya niyetim yok), hemen gelicem. Öpüyorum hepinizi

parçala kız sana güveniyoruz... sonra anlat ama bize... Allah kolaylık versin....

ycfa · 27 Ocak 2016

Cooook acimmmm

btlbetul · 27 Ocak 2016

sera59 .!.:
hımmm iyiymişşş pizza yeriz o zaman

pizzadan ödül mü olur verdiğimiz gramcıkları geri mi alalım olmaaaz :)) ödülümüzde kibar olsun.... ben 65 olmasam mı acaba siz komple cozutcanız bence o gün gelince :)))

ycfa · 27 Ocak 2016

btlbetul .!.:
pizzadan ödül mü olur verdiğimiz gramcıkları geri mi alalım olmaaaz :)) ödülümüzde kibar olsun.... ben 65 olmasam mı acaba siz komple cozutcanız bence o gün gelince :)))

Ben bi tencere makarna yerim ogun hatta 60 olursam kesin yiycem yani:)

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

muska77 .!.:
@toplight kaptanım, kardeşim sürpriz yapıp bana geldi.
İki üç hafta bende kalacak. Sadece senede bir kere görebiliyorum.
O yüzden beni izne ayirmanizi istiyorum.
Şimdiden tesekkur ederim.
Fırsat buldukça size merhaba derim yine.
Hepinizi çok opuyorum.

muska77 ççook özletme kendini ne olur :))

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

dysania .!.:
Cezamı yaptım kollontai
Sabah
2 pişi
Öğle
Yok
Aksam
Et sote
1litre su 15 dakika yürüyüş
Kızlar öpüyorum hepinizi

Maşallah rakibem döktürüyorsun.

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

btlbetul .!.:
varsa bi önerim alayım....

Yok vallaha
Her şey tam :KK53:

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

btlbetul .!.:
pizzadan ödül mü olur verdiğimiz gramcıkları geri mi alalım olmaaaz :)) ödülümüzde kibar olsun.... ben 65 olmasam mı acaba siz komple cozutcanız bence o gün gelince :)))

Kız bi öğünden bişeycik olmazzz :))

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

ycfa .!.:
Cooook acimmmm

Tatlım meyve yee :))

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

ycfa .!.:
Ben bi tencere makarna yerim ogun hatta 60 olursam kesin yiycem yani:)

Ben 59 olursan kısır partisi yapcamm :))

ebrusonmez · 27 Ocak 2016

kollontai
Kahvaltı:
2çatal kıymalı yumurta
biraz meneme_peynir
Öğle:
1 kase yogurt-4 hurma
Ara:
12 kuru üzüm
Akşam:
2 soğan dolması-2 kepçe mercimek-Salata
Ara: 1 avuç mısır çerez-1 küçük lokum
Su:2.5 litre
Spor:40 dk yürüyüş
50jj cezamı yaptım.

btlbetul · 27 Ocak 2016

ycfa .!.:
Ben bi tencere makarna yerim ogun hatta 60 olursam kesin yiycem yani:)

o zaman 61 olursun 59 a bu kadar yakınken bu yapılmaz bence :)

ebrusonmez .!.:
Yok vallaha
Her şey tam

valla çok dikkat ediyorum.... o kadar hesap içindeyim ki bazen diyorum psikolojik olarak kilo veremiyo olabilir miyim acaba :)

ebrusonmez .!.:
Kız bi öğünden bişeycik olmazzz :))

olur bence.....

ebrusonmez .!.:
Ben 59 olursan kısır partisi yapcamm :))

kısır gene masum :) ben gibi bi leğen yemezsin dimi :)

Vildan80 · 27 Ocak 2016

btlbetul .!.:
o zaman 61 olursun 59 a bu kadar yakınken bu yapılmaz bence :)

valla çok dikkat ediyorum.... o kadar hesap içindeyim ki bazen diyorum psikolojik olarak kilo veremiyo olabilir miyim acaba :)

olur bence.....

kısır gene masum :) ben gibi bi leğen yemezsin dimi :)

Can im benim çiğ lahana yemissin şişkinlik yapmasin

Vildan80 · 28 Ocak 2016

Bende menumu vereyim geç oldu biraz
Kahvalti bir KK peynir
5Zeytin
Domates
Bir dilim ekmek
Bir kupa Yeşilçay

Öğlen bir kase yoğurt bir elma bir mandalina

Aksam tavuklu şehriye salata si bol yeşillikli bir kase
Sarimsakli yoğurt

Su 2litre
Spor 20dk eliptik 100ip atlama

kollontai · 28 Ocak 2016

ebrusonmez .!.:
Az şeker veya orta sekerli kahveye ceza varmı?
Yani nereden aldığımı biliyim de ona göre dikkat edeyim.

sekerden her turlu ceza yazıyorum dun ki menunu hatırlamıyorum bugun lokumdan yedin cezayı mesela, ama hergun neyden ceza yazdıgımı tek tek hatırlamıyorum canım

muska77 .!.:
@toplight kaptanım, kardeşim sürpriz yapıp bana geldi.
İki üç hafta bende kalacak. Sadece senede bir kere görebiliyorum.
O yüzden beni izne ayirmanizi istiyorum.
Şimdiden tesekkur ederim.
Fırsat buldukça size merhaba derim yine.
Hepinizi çok opuyorum.

gozunaydın tatlım, ozletme kendini

dysania .!.:
Cezamı yaptım kollontai
Sabah
2 pişi
Öğle
Yok
Aksam
Et sote
1litre su 15 dakika yürüyüş
Kızlar öpüyorum hepinizi

tatlım cok az yiyosun oglen bi meyve atsan agzına en azından ya da 1 ufak yogurt vs, miden cok bos kalıyo

btlbetul .!.:
kollontai

menüm

sabah
1 yumurtadan lorlu
Yumurta
6 zeytin

öğlen
çiğ lahana
2 bardak süt

akşam
3 kaşık kıymalı patates

su 2 lt

spot yok

kız sunları cig yeme nolur ya valla cok saglıksız mahvetcen kendini tatlım

kollontai · 28 Ocak 2016

kızlar ben bugunde kendime iki eksi koydum opuyorum hepinizi iyi geceler :)

btlbetul · 28 Ocak 2016

kollontai .!.:
sekerden her turlu ceza yazıyorum dun ki menunu hatırlamıyorum bugun lokumdan yedin cezayı mesela, ama hergun neyden ceza yazdıgımı tek tek hatırlamıyorum canım
gozunaydın tatlım, ozletme kendini

tatlım cok az yiyosun oglen bi meyve atsan agzına en azından ya da 1 ufak yogurt vs, miden cok bos kalıyo

kız sunları cig yeme nolur ya valla cok saglıksız mahvetcen kendini tatlım

kız lahana çiğ yenirki.... nesi mahvetçek ben çocukkende yerdim :)) tatlı tat lı pek guzeldir... bişi olmaaz :)

btlbetul · 28 Ocak 2016

tartım sanırım yeni pil istiyor bu gün o da kararsız kaldı 68 miyiiim 67 miiyiiim bilemedi....68 ile 67,7 rası gitti geldiii.... bi pil alayımda bakalım neymiş....

ebrusonmez · 28 Ocak 2016

Günaydınn Bayanlarr

ebrusonmez · 28 Ocak 2016

btlbetul .!.:
tartım sanırım yeni pil istiyor bu gün o da kararsız kaldı 68 miyiiim 67 miiyiiim bilemedi....68 ile 67,7 rası gitti geldiii.... bi pil alayımda bakalım neymiş....

Bence sen direk tartını at bacımm

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Guru

Benzer Konular