Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bayanlar benim daha önceki menülerimi gorenlere sormak istiyorum ben sabah 80 gram beyaz peynir 35 gram zeytin bir haslanmis yumurta ve cay ictim . Oglendede normalde mecbur kalamdikca yemezdim bugunde sadece maden suyu ictim .Suan kendimi kotu hissediyorum .Yediklerim mi yetersiz geldi anlamadim halim yok başımda döncekmis gibi anlamadim :confused:
Evet canım öğlen maden suyu yetersiz bence 1 elma ye bari
Kan şekerin düşmüştür.
 
tatlım ben yarına artı cıkmam onu hayal etme ben +1 kg yu bi gunde atan insanım :KK66: ki suan o kadar cok degilim +700 gr cıktım ben yarına ekside cıkabilirim yani :KK66:

aynen 50×5 yapman lazım, mesela 60 yapıyan ya bugun 30×2 yapman lazım :)

amaaan bi haftadan bisey olmaz obur hafta ezer gecerim herkesi :KK66: hem yarın ola hayrola :KK66:

yeni isin umarım gonlunce olur canım :KK66: ben seker gordugum menuye direk ceza basıyorum bilgin olsun bende kasıntı yapıyo :KK66:
yaw ebrucum hele bi yarın olsun ben yarın artı cıkmam bugun 16.00 da kapatcam dukkanı :KK66: hatta eksi bile cıkabilirim :KK66:
Ooo sende bi dur sevineliimmm.:KK14:
 
canım 85 gr peynir cok oncelikle onu soyleyim 50 gr ustune cıkma, ayrıca dengesiz bi menu oglen bisey yemen lazım tansiyonun dusmus olabilir :KK43: ayrıca senin diyetle vermen cok zor, sen ancak sporla verebilirsin kiloyu, o yuzden elbette diyet yap ama spor yap daha cok
Peynir 80 gram olmayabilir aslinda ben pinar beyazin minik kabi 20 gram diye tahminen oyle dedim kibrit kutusundan biraz fazlaydi .Ya ama karatay 2 öğün yeter diyor .Spora basliycam insallah
 
kim kızdırdı seni bakiim ben mi yoksa :)
Sana sadece az yiyon diye kızıyom kız..
kızlar dun esim izinliydi, aksam da arkadaslarımız misafirlige geldi gece 4 e kadar oturduk, haliyle yedim biseyler, birde yıldonumumuz oldugu icin bize pasta almıslar ondan da yedim mecbur yoksa cok cok ayıp olurdu :KK43: regl de olamadım zaten 3 gun gecikti suan itibariyle az sonra tartıya cıkıcam ama resmen tırsıyorum 60 gorcem diye :KK43:
Gördünmü kız 60?
Bende diyom nerde bu şirine diye..

ay artıdayım valla :KK43: kızlar yeni uyandım, kahvaltı yapıcam simdi, saglam bi kahvaltı yapıp, saat 17.00 gibi bi kase corba icicem bugun aksam da bitki cayına abanıp yarın sabit cıkacagım insallah :)
İnşallah canım.
Teşekkür ederim işe yaradı bilee
aaaa çok sevindim.
Bende yarın yapayım. Teşekkür ederim.
3 soğan 1 patates 1 kaşık pirinç başkane vardı??
Bir kaşıkta salça
 
Back
X