Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

akşam yemeği yerine anlatabildim mi?
Anladım canım ben de onu dedim aksam yemegi yerine yiyebilirsin diye. Dukan diyetinde sabah/aksam yediriyorlar yulaf ezmesini :)) Aslında ben de almak istiyorum yulaf ezmesi, en azından evde yemek olmadıgında falan yiyeyim diye. Sen normal marketten mi aldın canım?
 
şimdi kızlar kim varsa cevap versin lütfen ben öğlen yemekten sonra akşam yemek yemek istemiyorum akşamları yoğurt ile yulaf ezmesi yemek istiyorum ama yulaf ezmesi protein ve vitaminden zengin karbonhidratta var eti lifalif yemekten daha mı hafif olur yoksa hatamı yaparım bilen cevap versin bide markayı verdim bi bakın içindekilere hata yapmım sonra


şahsen sabah veya öğlen yerim akşam yemem lifalif....
 
canım inşallah tez zamanda iyileşirsin .. bu iltihap olayıyla ameliyat falan nasıl olur bilemedim ama umarım hemen iyileşirsin
insallah canım sagol :)

Sorma yaa cok fena cıktılar. Motivasyon arıyorum diye geldim buraya maşallah bu gazla ben 50'ye bile düşerim :KK70:
kız bakma bunlara hergun boyle yapmıyolar sporu, bugun gaza gelmisler de spor yapmıslar ;)
 
Anladım canım ben de onu dedim aksam yemegi yerine yiyebilirsin diye. Dukan diyetinde sabah/aksam yediriyorlar yulaf ezmesini :)) Aslında ben de almak istiyorum yulaf ezmesi, en azından evde yemek olmadıgında falan yiyeyim diye. Sen normal marketten mi aldın canım?
evet migrostan
 
kız bakma bunlara hergun boyle yapmıyolar sporu, bugun gaza gelmisler de spor yapmıslar :KK66:
Beni de baya gaza getirdiler valla :D

Bende bende
Ama acelesi yok bi 55 olayım da
Sonra bikaç ay tadını çıkarayımda sonra
Aa ben mayıs diye hedef koydum kendime, o zamana kadar 58 de olacagım cocuk da yapacagım :D Cocuk da yaparım kariyer de gibi oldu ama neyse :D :D
 
ezogelin çorbası limonlu bide karnıbahar pişiriyorum canım :)
artık pilav ,makarna eve girmiyo yarın bi salata yaparım yanına tamam işte :))
bende yarın mercimek çorbası yapım brokoli var dolapta haşlıyım yanına tabi benim çocuklar ne isterse o oluyor ekstradan
 
Back
X