ben sisligim olur bugun diyodum olmadı 59.2 cıktım hepisi topusu +300 gr cık ben bu hafta 57.9 olayımda gorun siz 
Yok canim ozel durum:) siskinlik var yani anlayacaginaferim sanaaaa !!! baska durum dedigin saglık sorunu falan mı canım ?
yok canım ben yuruyusumu yaparım yine
spor yapabilecek durumdaysan yapmak en iyisi ama tabi yuruyus falan zorlamıycak sekilde
aynen yuruyus yapmayı planlıyodum bende canım
canım seni p.tesi ceza listesine alıcam
Bakicez canim hic belli olmaz valla:)aaa bak bak hemen de eziyor beni yaa :))
İntikamımı sen al dicem de biz 3'umuz rakiptik di mi yaBen sonuncu muyum neyim acaba
siskinlik cabuk iner sıkma canını
ycfa
ebrusonmez
Orası belli olmaz bi baktın sen ikimizi de ezdin geçtin.aaa bak bak hemen de eziyor beni yaa :))
İntikamımı sen al dicem de biz 3'umuz rakiptik di mi ya
Madem sende yürüyüş yapacaksın. Bende yapayım.spor yapabilecek durumdaysan yapmak en iyisi ama tabi yuruyus falan zorlamıycak sekilde
Ah nerde o günler...
Maşallah canım.Sen bayağı alıştın bu işe :))
Leslie 3 mil
150 ipli ip atlama
25 squat
20 mekik
Sabah limonlu su oncesi de 50 ipsiz ip atlama vardı.
Bugunluk benden bu kadar. Belki ipsiz ip atlama yaparım sonra ama sanmıyorum.
Bence çok yakındaa
Dun gecenin acısı...Bence çok yakındaa
Yine unuttum birde öğlen 2 ceviz
Bu nasıl 5'te 5 diyeti hatun
Ohh ohhh sen bu haftada artıda ol bak bakalım seni nasıl kovuyoruzz.Dun gecenin acısı...
Sabah da kalan böreklerden yedim cunku 1.5 dilim kadar. Yakmam lazımdı. Aksam dun yiyemedigim taze fasulyemi yiyerek saglıklı kapatacagım bu günü
Yaa beni korkutmasanaaOhh ohhh sen bu haftada artıda ol bak bakalım seni nasıl kovuyoruzz.
bu gruptan da kovulursam nerelere gidicem ben? Eski takımım da geri almaz beni bence İyi ettin, bosver 5'te 5'i. Normal saglıklı beslenmeye bakHee yaaa
Kocacıma uydumm.
O zamn börek yemeyi bırakacan demek ki??Yaa beni korkutmasanaa
