ben ördüm beresini atkısıda var internetten almıştım örneğini el işini çok severimbalıkesirli olupta sarı civciv olmayan çok nadir tatlım :)) bizim evdede var bir adet balıkesirli sarı civciv
ama senin oğlun çok şeker maaşallahhh beresini yerim onun :))
Ne guzel ben hic beceremem
söyledim ya kız meslek mezunuyum çok severim çokta yaparım iğne oyasınıda severim :)
tamam anladık benimkinden iyi menün sakız oldum valla bugunBu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy
yarım dilim pacanga böregi
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
Bu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy
yarım dilim pacanga böregi
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
Ohhh sen nilsuba kiz sende pek masum seyler yememissinBu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy
yarım dilim pacanga böregi
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
aa maşallah sanada hazır sandım valla çok güzel örmüşsün bende yok öle örgü işi 3 yılda bir atkı bitircem eşime inşallah :)))))
morordek
betüşte ziyan olmasın diye kaç gündür lahana çorbası içiyordu, ziyan edemezmiş öleee .. benziyosunuz valla :)))
Tatlim ben gecmise bakmadan daldim tatildeyken okadar yazismissinizki oku oku bitmez:)
evet canım pardon 5 günde okumaktan gelemezdin o zaman
olsun ben hayranım sana ve iradene biliyosunaa maşallah sanada hazır sandım valla çok güzel örmüşsün bende yok öle örgü işi 3 yılda bir atkı bitircem eşime inşallah :)))))
ayrıca teşekkür ederim benimkisi pek irade sayılmaz ...ortamda 70 küsür yaşındaki kadının vücudu bile fitken ..pantalonunun düğmesi fırlayıp her an birini yaralayabilecek tek insan olunca iradeli olmak kaçınılmazz
ama onun sporu iyi bugun ben pek bişe yapamadım ağrıyo butun kaslarım
kollontai
gelince diyomuşki öğlen baklava yemiş ama hem 2 dilim hemde yemek yememiş onun yerine tutmuş cezası yok diye...(neyin kafasını yaşıyosam )
Bu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy
yarım dilim pacanga böregi
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
kollontai
yazsın size cezaları 
Tamm canım. Kusura bakma ıspanağım vardı doğradım. Yarın için pişireyimm.Hadiben başladım bile zıplamayakalk bari gidek zıplayak
ha haaaa börekler tatlılar afiyet bal şeker olsuntamam ben huşuuluktan arşa değicem belli oldu bugün....
biri baklava yer biri miflöy,paçanga böreği,irmik tatlısı ..
ben ne diyim sizee yiyin yiyin büyütün totoşlarınızı .
yaz gelipte yok sıcak terliyoruz ,yok giydiğimiz yakışmıyo,yok denize gidicezama bu şekilde olurmu falan derseniz o zaman bugünleri hatırlatırım..
@kollontai gelince toptan atmazsa hepimizi bari
hayaller baklava gerçekler zıplama haydeeeeee zıplaaaaa bir ki üç ..bir ki üç...bide şimdi
zıpla hayatım birazdan bende başlıcam çocuklar uyuyunca yoksa onlarda başlıyo yoruluyolar
Ben öğlenden yazmıştım.Okuyaydın bacım..çok fena tırstım yalnız kızlar hafta sonu cezalar 2 katıymış şimdi mi söylenir bu
Yarın tüm günü sayarsın artık.
bu öğlen kayınvalideme uydum okuyamadım uymaz olaydımBen öğlenden yazmıştım.Okuyaydın bacım..
