Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bitter neyse de dedigim gibi emek verdim o kadar borek yaptım, yemeyeyim mi :KK70: Yaparken harcadıgım kalorilere sayın :KK70:


Bende o da yok, ne bicim hanımsam artık :KK70:


Enem bir anormal ben miyim aranızda yahu :)


Pek güzel tebrik ederim :KK9:


Yok anacım bende ölcek namına bi sey yok, ben aldım simdi 1.5 lt su şişemi 1 tanesini bitirmek üzereyim. Tabi siz yazdıktan sonra ona gectim, o zamana kadar da bi 1.5 lt daha icmisimdir bence


Naptııın kıııız? 2 dilim baklava nedir? :KK57: Hic diyetteyim deme kendine maşşallah götürmüsün yani. Akşam da corbasından ekmegine doldurmussun karbonhidratları... Sporun olaydı bari, yaktın derdik ama o da pek yok :110: Bence de hazırlan sen saglam bi cezaya...


"aşırıya kaçmadım sanırsam" demis bi de utanmadan :KK70:


Allah bagıslasın canım pek tattlıymıs :)


Ne güldüm ya mesajını okurken :KK70: Sende de iyi irade varmıs, bana tutustursalar o tabakları yerdim vallahi :KK70:


ebrusonmez ebrusonmez bak aklın yolu bir gordun mu? Ne o oyle gün icinde saat başı tartılmak....
Bende hastalık yaptı tartı.Wc yegiddikten sonra bile tartılıyorumm.Ama yarın tartılmayacağımm.Sadece sabah bi bakayım ama gün içinde sözzz
 
aa maşallah sanada hazır sandım valla çok güzel örmüşsün bende yok öle örgü işi 3 yılda bir atkı bitircem eşime inşallah :)))))

morordek morordek betüşte ziyan olmasın diye kaç gündür lahana çorbası içiyordu, ziyan edemezmiş öleee .. benziyosunuz valla :)))
ayrıca teşekkür ederim benimkisi pek irade sayılmaz ...ortamda 70 küsür yaşındaki kadının vücudu bile fitken ..pantalonunun düğmesi fırlayıp her an birini yaralayabilecek tek insan olunca iradeli olmak kaçınılmazz :KK51:
Olsun bi sekilde azmediyor musun azmediyosun önemli olan o :) Böyle giderse rahat rahat verirsin kiloları ;)
tamam ben huşuuluktan arşa değicem belli oldu bugün....
biri baklava yer biri miflöy,paçanga böreği,irmik tatlısı ..:KK20:
ben ne diyim sizee yiyin yiyin büyütün totoşlarınızı .
yaz gelipte yok sıcak terliyoruz ,yok giydiğimiz yakışmıyo,yok denize gidicezama bu şekilde olurmu falan derseniz o zaman bugünleri hatırlatırım..:KK4::KK4:
@kollontai yazsın size cezaları :KK6:
Ya lütfen yedigim zamana ve sporuma da bakarak kızar mısınız? Sabah yedim, deli gibi spor yaptım yakayım diye :D Daha ne cezası yahuuu :D
ha haaaa börekler tatlılar afiyet bal şeker olsun :KK70:@kollontai gelince toptan atmazsa hepimizi bari:KK70:
Ben senin gibi oglen yemedim en azından, hem spor yapıp yaktım :63:
 
bugun hurma aldırdım bugun buranın pazarı var dediğin gibi yapıcam akşamdan suya koyucam kilosu 8 tl imiş ben daha pahalı zannediyodum
hurmanında çeşidine göre değişiyo .. 8 tl normal yani .. tane hesabı satılanlar bile var yemelik değil resmen seyirlik almıyım bakıcıyım diyosun fiyatı duyunca :))
 
Bu da benim menüm...
Kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su, 1 kocaman bardak da limonlu ılık su ictim.
Sabah:
1 dilim milföy :oops:
yarım dilim pacanga böregi :oops:
3 zeytin
ceyrek domates
ceyrek salatalık
2 yaprak kıvırcık
yarım dilim irmik tatlısı :oops:
2 fincan sekersiz cay
ara:
1 probiyotik yogurt
kucuk kase yogurtlu havuc salatası
1 fincan yeşil çay
Akşam:
1 kase pirinc corbası
3 yk taze fasulye
3 yk yogurt
yarım ince dilim kepekli ekmek
1 tane çiğ köfte :oops:
Spor:
3 mil Leslie, 150 ipli ip atlama, 25 squat, 20 mekik, 50 ipsiz ip atlama
Ooo maşallah bu ne kızz???
HAdi kahvaltı neyse akşam niye pirinç çorbası ve çiğköftee
Neyseki spor süper
 
Olsun bi sekilde azmediyor musun azmediyosun önemli olan o :) Böyle giderse rahat rahat verirsin kiloları :KK66:

Ya lütfen yedigim zamana ve sporuma da bakarak kızar mısınız? Sabah yedim, deli gibi spor yaptım yakayım diye :KK70: Daha ne cezası yahuuu :KK70:

Ben senin gibi oglen yemedim en azından, hem spor yapıp yaktım :63:
sabaha kadar ip atlarım artık bende:KK48:
 
Olsun bi sekilde azmediyor musun azmediyosun önemli olan o :) Böyle giderse rahat rahat verirsin kiloları :KK66:

Ya lütfen yedigim zamana ve sporuma da bakarak kızar mısınız? Sabah yedim, deli gibi spor yaptım yakayım diye :KK70: Daha ne cezası yahuuu :KK70:

Ben senin gibi oglen yemedim en azından, hem spor yapıp yaktım :63:
sporun gayet iyi ona lafım yok ama o sporla hangisini yakıcaksın paçangayı mı ? irmiği mi ? yoksa miflöyle çiğ köfteyimi ? sonuç olarak kaçamağın bile sınırı var haftada 1 gün 1 adet kaçamağa lafım yok sabahları..
ama sen anacım yoldan çıkmışsın :-):-)
 
Back
X