- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.021
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 333
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.022
20 kolori tanesi al sana bir çukulataaaaaa
yememmm yemiycem tosunum şuan aynaya bile bakamıyorum banyodaBi kaçamak yap da elimize düs bakalim
siz benden zayıfsınız gene..benim kaçamak için daha bayaaa vaktim var yıllardır yediğim kaçamaklara sayıyorum :)10 ay sonra görüşelim belki o zamanay yok düşmez o biz böyle
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 333
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.023
kızlar ben diğer vücut bakım topiklerinde gezerken şey öğrendim çatlak tedavisi limon ve kahveyi karıştırıp çatlak bölgene sürüyosun 5 dk kurutup sonra yıkıyosun 2 hafta gibi sürede etki etmeye başlıyomuş çatlakları uzun sürede yaparsanız tamamen geçiriyormuş
duydunuz mu daha önce deneyen varmı aranız da ?
duydunuz mu daha önce deneyen varmı aranız da ?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.024
hiç yapmadım bilmiyorum benkızlar ben diğer vücut bakım topiklerinde gezerken şey öğrendim çatlak tedavisi limon ve kahveyi karıştırıp çatlak bölgene sürüyosun 5 dk kurutup sonra yıkıyosun 2 hafta gibi sürede etki etmeye başlıyomuş çatlakları uzun sürede yaparsanız tamamen geçiriyormuş
duydunuz mu daha önce deneyen varmı aranız da ?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.025
benimde saçlarım çok dökülüyor sen yap bir süre işe yararsa bende yapım:)kokusu çok var mı.... benimde gözlerimde arpacık çıktığı için kirpiklerim dökülüyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.026
orasını anladım kesinlikle:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.027
kollontai
sabah kalkar kalkmaz hurmalı ılık su 2 bardak
kahvaltı:1 küçük domates,1 kk peynir,5 yeşil zeytin,1 yumurta,1 dilim tam b.e.,2 bardak şekersiz çay
ara : 2 hurma 1 fincan yeşil çay
öğlen: 1 tabak yoğurdun içine 3 kaşık yulaf ezmesi birde biraz kırmızı lahana doğradım
akşam: 1 kase mercimek çorbası 1 küçük kase brokoli haşlaması
su 3 litre
1 demlik yeşil çay (3 kupa alıyor demliğim )
spor
sabah 30 dakika yürüyüş(dışarda)
1 mile leslie
300 ipli ip
akşam üstü 30 dakika yürüyüş(dışarda)
Son düzenleme:
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.028
kızlar ben diğer vücut bakım topiklerinde gezerken şey öğrendim çatlak tedavisi limon ve kahveyi karıştırıp çatlak bölgene sürüyosun 5 dk kurutup sonra yıkıyosun 2 hafta gibi sürede etki etmeye başlıyomuş çatlakları uzun sürede yaparsanız tamamen geçiriyormuş
duydunuz mu daha önce deneyen varmı aranız da ?
bende okumuştum.... denemedim artık yazın denerim kışın hiiiç öyle şeylerle uğraşamam :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.029
Dün baklava bugün gofret, sen ne diyeti yapıyorsun kuzum
kollontai ceza yazarken mevcut kilo/boy oranına bakmıyor ama zayıf olsan ne faydayememmm yemiycem tosunum şuan aynaya bile bakamıyorum banyoda
Hiç duymadım ben de, ama zaten öyle şeyleri hiç bilmemkızlar ben diğer vücut bakım topiklerinde gezerken şey öğrendim çatlak tedavisi limon ve kahveyi karıştırıp çatlak bölgene sürüyosun 5 dk kurutup sonra yıkıyosun 2 hafta gibi sürede etki etmeye başlıyomuş çatlakları uzun sürede yaparsanız tamamen geçiriyormuş
duydunuz mu daha önce deneyen varmı aranız da ?
Hani nerde gofretler?? Şu haliyle cok iyi ama gofret varsa ona göre yorumlayacagım
sabah kalkar kalkmaz hurmalı ılık su 2 bardak
kahvaltı:1 küçük domates,1 kk peynir,5 yeşil zeytin,1 yumurta,1 dilim tam b.e.,2 bardak şekersiz çay
ara : 2 hurma 1 fincan yeşil çay
öğlen: 1 tabak yoğurdun içine 3 kaşık yulaf ezmesi birde biraz kırmızı lahana doğradım
akşam: 1 kase mercimek çorbası 1 küçük kase brokoli haşlaması
su 3 litre
1 demlik yeşil çay (3 kupa alıyor demliğim )
spor
sabah 30 dakika yürüyüş(dışarda)
1 mile leslie
300 ipli ip
akşam üstü 30 dakika yürüyüş(dışarda)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.030
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.031
yemezler hayatım yemezler ne gofret ne baklava yemezler bundan sonra dün kollantai nin cevabından sonra ölsem yememDün baklava bugün gofret, sen ne diyeti yapıyorsun kuzum
kollontai ceza yazarken mevcut kilo/boy oranına bakmıyor ama zayıf olsan ne fayda
Hiç duymadım ben de, ama zaten öyle şeyleri hiç bilmem
Hani nerde gofretler?? Şu haliyle cok iyi ama gofret varsa ona göre yorumlayacagım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.032
Bu da benim menüm kızlar:
kollontai
ebrusonmez
ycfa
Sabah kalkınca limonlu ılık su
Evden cıkmadan önce de spor oncesi biraz enerji versin diye 2 kuru kayısı ve 1 ceviz ici yedim.
Sabah:
Sebzeli omlet (yaklaşık 3 yk kadar)
1 kk beyaz peynir
2 çeri domates
5 yeşil zeytin
yarım salatalık
yarım simit
biraz meyve (saymam pek mümkün degildi cunku ortaya tabak yapmıslardı ama abartmamaya dikkat ettim)
2 bardak sekersiz cay
Ara:
1 fincan sekersiz Turk kahvesi
Akşam:
1 kase mercimek corbası (patates ve un yok, diyete özel bir tarif bulup öyle yaptım
)
2 yk taze fasulye
1 kase yogurt
Yarım ince dilim kepekli ekmek
Simdi de 1 kupa yeşil çay içiyorum.
Spor:
30 dk ormanda yürüyüs
475 ipli ip atlama (
kollontai
cezamdan düşünüz lütfen, dün de 50 tane atlamıştım, toplam 525 ediyor, kaldı 475 tane :) )
yarım saat voleybol oynadık arkadaşlarla açık havada
1 mil Leslie
15 dk zumba
Su: 2.5 lt bitti, 1.5 lt'lik şişemden biraz içtim, gece yatana kadar o şişe de biter toplam 4 lt eder..
kollontai
ebrusonmez
ycfa
Sabah kalkınca limonlu ılık su
Evden cıkmadan önce de spor oncesi biraz enerji versin diye 2 kuru kayısı ve 1 ceviz ici yedim.
Sabah:
Sebzeli omlet (yaklaşık 3 yk kadar)
1 kk beyaz peynir
2 çeri domates
5 yeşil zeytin
yarım salatalık
yarım simit
biraz meyve (saymam pek mümkün degildi cunku ortaya tabak yapmıslardı ama abartmamaya dikkat ettim)
2 bardak sekersiz cay
Ara:
1 fincan sekersiz Turk kahvesi
Akşam:
1 kase mercimek corbası (patates ve un yok, diyete özel bir tarif bulup öyle yaptım
)2 yk taze fasulye
1 kase yogurt
Yarım ince dilim kepekli ekmek
Simdi de 1 kupa yeşil çay içiyorum.
Spor:
30 dk ormanda yürüyüs
475 ipli ip atlama (
kollontai
cezamdan düşünüz lütfen, dün de 50 tane atlamıştım, toplam 525 ediyor, kaldı 475 tane :) )yarım saat voleybol oynadık arkadaşlarla açık havada
1 mil Leslie
15 dk zumba
Su: 2.5 lt bitti, 1.5 lt'lik şişemden biraz içtim, gece yatana kadar o şişe de biter toplam 4 lt eder..
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.033
Benim aklım gitmiş demek ki gofrete, nasıl anladıysam. Neyse iyi yapmıssın kuzum yeme tabi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.034
benim çorbamdada un ve patates yok sadece havuç ve soğan var
sabah kalkar kalkmaz hurmalı ılık su 2 bardak
kahvaltı:1 küçük domates,1 kk peynir,5 yeşil zeytin,1 yumurta,1 dilim tam b.e.,2 bardak şekersiz çay
ara : 2 hurma 1 fincan yeşil çay
öğlen: 1 tabak yoğurdun içine 3 kaşık yulaf ezmesi birde biraz kırmızı lahana doğradım
akşam: 1 kase mercimek çorbası 1 küçük kase brokoli haşlaması
su 3 litre
1 demlik yeşil çay (3 kupa alıyor demliğim )
spor
sabah 30 dakika yürüyüş(dışarda)
1 mile leslie
300 ipli ip
akşam üstü 30 dakika yürüyüş(dışarda)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.035
yalnız çabuk harcadın beni hazırda bekliyomuşsun çemkirmek için
Benim aklım gitmiş demek ki gofrete, nasıl anladıysam. Neyse iyi yapmıssın kuzum yeme tabi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.036
Dünkü azardan sonra onu bile özellikle yazmaya dikkat ettim, akşam akşam ne çorbası derler diye
Paranoyak ettiler beni vallahi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.037
sim
simit olmayaydı iyiydi kollontai simite kızıyorBu da benim menüm kızlar:
Sabah kalkınca limonlu ılık su
Evden cıkmadan önce de spor oncesi biraz enerji versin diye 2 kuru kayısı ve 1 ceviz ici yedim.
Sabah:
Sebzeli omlet (yaklaşık 3 yk kadar)
1 kk beyaz peynir
2 çeri domates
5 yeşil zeytin
yarım salatalık
yarım simit
biraz meyve (saymam pek mümkün degildi cunku ortaya tabak yapmıslardı ama abartmamaya dikkat ettim)
2 bardak sekersiz cay
Ara:
1 fincan sekersiz Turk kahvesi
Akşam:
1 kase mercimek corbası (patates ve un yok, diyete özel bir tarif bulup öyle yaptım
2 yk taze fasulye
1 kase yogurt
Simdi de 1 kupa yeşil çay içiyorum.
Spor:
30 dk ormanda yürüyüs
475 ipli ip atlama (
yarım saat voleybol oynadık arkadaşlarla açık havada
1 mil Leslie
15 dk zumba
Su: 2.5 lt bitti, 1.5 lt'lik şişemden biraz içtim, gece yatana kadar o şişe de biter toplam 4 lt eder..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.038
sen yazınca bende yazdım hemenDünkü azardan sonra onu bile özellikle yazmaya dikkat ettim, akşam akşam ne çorbası derler diye
Paranoyak ettiler beni vallahi
korkumdan
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.039
Valla öyle oldu, hakkına girdim kusura bakmayalnız çabuk harcadın beni hazırda bekliyomuşsun çemkirmek için
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #168.040
anammm ne oluyo dedim zaten hemen önemli değil hayatım :)Valla öyle oldu, hakkına girdim kusura bakma
Benzer Konular
